آسانسور را فراموش کنید؛ برای افزایش طول عمر خود از پله بالا بروید
یافتههای جدید نشان میدهد که بالا رفتن از پلهها میتواند بهطور چشمگیری خطر بیماریهای قلبی عروقی و مرگ زودرس را کاهش دهد. Zoomit یافتههای جدید نشان میدهد که بالا رفتن از پلهها میتواند بهطور چشمگیری خطر بیماریهای قلبی عروقی و مرگ زودرس را کاهش دهد.