با انجام این دو حرکت ساده، فشار خون خود را کاهش دهید
دانشمندان دو تمرین ورزشی را برای کاهش فشار خون معرفی کردهاند که بدون نیاز به تجهیزات و مکان خاصی میتوانید آنها را در خانه انجام دهید. Zoomit دانشمندان دو تمرین ورزشی را برای کاهش فشار خون معرفی کردهاند که بدون نیاز به تجهیزات و مکان خاصی میتوانید آنها را در خانه انجام دهید.