به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان مقدار فعالیت بدنی در طول هفته دارد.
Zoomit
به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان مقدار فعالیت بدنی در طول هفته دارد.
دیدگاهتان را بنویسید