آیا جنگجویان آخر هفته بهاندازه ورزشکاران با برنامه منظم سالماند؟
به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان مقدار فعالیت بدنی در طول هفته دارد. Zoomit به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان …
Read more “آیا جنگجویان آخر هفته بهاندازه ورزشکاران با برنامه منظم سالماند؟”