آیا جنگجویان آخر هفته به‌اندازه ورزشکاران با برنامه منظم سالم‌اند؟

by in اپلon Posted on

به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان مقدار فعالیت بدنی در طول هفته دارد.

 

Zoomit 

به نظر می رسد فشرده کردن ورزش و فعالیت بدنی در یک یا دو روز در هفته فواید سلامتی مشابهی با انجام همان مقدار فعالیت بدنی در طول هفته دارد. 

Post author

Written by

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *