محققان دریافته‌اند که جلسات تمرینی غیرمستمر و شدید می‌تواند عمکرد شناختی مغز را بهبود دهد.
Zoomit
محققان دریافته‌اند که جلسات تمرینی غیرمستمر و شدید می‌تواند عمکرد شناختی مغز را بهبود دهد.
حتی کمتر از ۳۰ دقیقه ورزش، عملکرد مغز را افزایش می‌دهد
منتشر شده در اپل
اولین باشید که نظر می دهید