رفتن به نوشته‌ها

جنگجویان آخر هفته؛ آیا فقط با یک یا دو روز ورزش در هفته می‌توان سالم ماند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن فقط در آخر هفته می‌تواند به اندازه‌ی ورزش در طول هفته برای سلامت مغز و قلب مفید باشد.

 

Zoomit 

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن فقط در آخر هفته می‌تواند به اندازه‌ی ورزش در طول هفته برای سلامت مغز و قلب مفید باشد. 

منتشر شده در اپل

اولین باشید که نظر می دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *