چطور بازی های PS4 را روی آیفون و آی‌پد اجرا کنیم؟

اگر از گیمر های حرفه ای هستید حتما می دانید که امکان اجرای  PlayStation 4 بر روی دیوایس های اندرویدی فراهم است. با این حساب، سونی اخیرا اقدام به شیوه ای کرده که بازی  PlayStation 4 بر روی دیوایس های iOS نیز قابل اجرا باشد. این کار توسط یک اپلیکیشن صورت می گیرد که کار اجرای PS4 روی آیفون و آی پد را شدنی کرده است.

PS4 Remote Play چیست؟

همانطور که از معنی این نام می توان حدس زد، PS4 Remote Play روشی برای اجرای بازی های PlayStation 4 بر روی سایر دیوایس ها به طور دورادور می باشد. این کار خوشبختانه تا کنون برای مک، ویندوز و اندروید انجام شده است. اما در انتهای هفته گذشته شیوه اجرای این بازی ها روی iOS  نیز فراهم شده است.

تبلیغات

اگر می خواهید شیوه اجرای PS4 بر روی ویندوز و مک بیاموزید، می توانید اینجا را کلیک کنید. همچنین اگر می خواهید این آموزش را برای اندروید یاد بگیرید اینجا را کلیک کنید.

اما برای IOS کافی است همین مقاله را تا انتها بخوانید.

تنظیمات Remote Play بر روی آیفون و آی پد

در ابتدای کار نیاز است که اپلیکیشن  PS4 Remote Play را بر روی idevice خود نصب کنید. دقت کنید که در سراسر این مقاله منظور از idevice گوشی آیفون یا آی پد شما است. ( دیوایس های اپلی را idevice  می نامند. ) به منظور دانلود و نصب این اپلیکیشن، اینجا را کلیک کنید.

این نرم افزار بر روی آیفون و آی پد تست شده و به درستی کار می کند تنها چیزی که باید به آن توجه داشته باشید این است که هم دیوایس های شما و هم ps4 تان باید متصل به شبکه Wi-Fi باشند ( در یک شبکه ).

وقتی که اپلیکیشن را نصب کردید، PlayStation 4 خود را روشن کنید و مطمئن شوید که Remote Play فعال است. در بالای منوی Settings، یک آیکون چمدان مانند مشاهده می کنید.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

با کلیک بر این گزینه لیستی باز می شود. این لیست را به پایین اسکرول کنید تا به عبارت Remote Play Connection Settings برسید. روی این گزینه کلیک کنید

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

وقتی که روی این گزینه کلیک می کنید زیر منو های آن در یک صفحه جدید نمایش داده می شود. در ابتدای صفحه Enable Remote Play را مشاهده می کنید که با تیک گذاشتن در مقابل آن تایید می کنیم که این قابلیت فعال است.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

بعد از این به سمت idevice خود بروید و از آن جا  PS4 Remote Play را اجرا کنید. به محض این که این اپلیکیشن را اجرا کنید یک صفحه مشابه با آن چه قبلا دیده اید باز می شود. یک دکمه start در پایین صفحه نمایش داده شده است:

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

با کلیک کردن روی این دکمه، وارد بخش تنظیمات اکانت سونی تان می شوید. اطلاعات کاربری تان را وارد کنید و در نهایت sign in شوید.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

وقتی که اطلاعات اکانت را به درستی وارد کنید اپلیکیشن به طور اتوماتیک به دنبال  PlayStation در اطراف خود خواهد گشت.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

در این حالت مطابق تجربه ای که من داشتم، ممکن است که ps4 برای اتصال مشاهده نشود و این اتصال برقرار نشود. بهترین کاری که می توانید کنید این است که به ps4 خود بروید و از طریق گزینه Add Device تحت تنظیمات  Remote Play Connection خودتان اقدام به اتصال کنید. در این حالت یک کد نمایش داده می شود.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

حالا به iDevice خود برگردید و روی Register Manually کلیک کنید و کد را وارد کنید.

اجرای ps4 بر روی آیفون و آی پد

پس از این که تنظیمات را به درستی انجام دادید باید بتوانید  Remote Play را هر جا که هستید یک بار اجرا کنید و این کار باید به درستی صورت بگیرد.

در قسمت تنظیمات که در سمت راست و بالا قرار دارد می توانید نرخ فریم و کیفیت ویدیو ها را تنظیم کنید تا در اجرای بازی دچار مشکل نشوید.

آیا در رابطه با این موضوع سوالی دارید؟

منبع

تبلیغات

۳ مزیت تولید پادکست برای برنامه بازاریابی کسب و کار ها

پادکست از آن جا شکل گرفت که عده ای که مشتاقانه صدای خود را تحسین می کردند اقدام به ضبط صدای خود کردند و آن را رفته رفته وارد کسب و کار کردند. البته امروزه هر چند این جریان موضوعیت دارد اما در عین حال، تولید پادکست برای کسب و کار ها، به عنوان یک ابزار قوی بازاریابی به شمار می آید. برای تولید پادکست نقطه قوت های زیادی یاد شده که در ادامه این مقاله تصمیم داریم به ۳ مزیت تولید پادکست برای کسب و کارها اشاره کنیم.

اگر تو هم هنوز برای کسب و کار خود، پادکست درست نکرده ای با خواندن این ۳ مزیت دستی بر سر و روی کسب و کارت بکش و تولید پادکست را در پلن بازاریابی خود بگنجان

اهمیت تولید پادکست در کسب و کارها

تبلیغات

تولید پادکست یک روش ارزشمند و سرگرم کننده برای افزایش ترافیک است!

تولید پادکست یک شیوه تعاملی و زنده تر برای کسانی است که می خواهند یک رابطه مبتنی بر وفا! با مشتری ها و مخاطبین خود ایجاد کنند. علاوه بر این که پادکست کمک می کند که افراد به سمت کسب و کار شما کشیده شوند، در طولانی مدت این افراد به صدای شما و صحبت های تان اعتنای بیشتری پیدا می کنند. وجود این افراد وافادر می تواند یک شیوه ساده برای افزایش ترافیک و هواداران برند و محصولات و بیزینس شما باشد.

با کمک پادکست می توان انواع فرصت های کسب و کار و فروش را فراهم کرد.

من برای وب سایت های شخصی خودم، وقتی که پادکست ایجاد می کنم، هر پادکست گاها تا ۱۰ برابر بیش از پست های صرفا متنی ترافیک می گیرند و این یعنی این روزها مخاطبین بیش از هر چیزی حوصله شنیدن پادکست دارند.

برای این که بدانید برای چه موضوعاتی می توانید پادکست تولید کنید، به سایت های منابع پادکست که نمونه ایرانی آن نیز چند مورد است، سر بزنید و دقت کنید تا متوجه شوید که کاربران، بیش از هر چیز چه پادکست هایی را در چه زمینه هایی سرچ می کنند.

تولید پادکست برای کسب و کار

پادکست می تواند به یک جریان درآمد اضافی تبدیل شود

گفته شده که کاربران علاقه به شنیدن پادکست دارند! تنها برای این که لذت ببرند. اما اگر حقیقت را بدانید دلیل این است که آموختن از پادکست سریع تر انجام می گیرد و تنها لازم است که گوش را درگیر آن کنیم. اما اگر بخواهیم از ناحیه تخصصی تر و بیزینسی به آن توجه کنیم، کافی است که به آمارهای سال ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷ در صنعت پادکست توجه کنیم.

بر اساس گزارش های،  Interactive Advertising Bureau، درآمد حاصل از پادکست در سال ۲۰۱۷ تا ۳۱۴ میلیون دلار، رقم خورده است. این رقم نسبت به رقم گزارش شده در سال ۲۰۱۶، حدودا ۸۶ درصد افزایش داشته است. این یعنی در سال ۲۰۱۸ با رقم بالاتری مواجه بوده ایم و این روند برای سال های بعد ادامه خواهد داشت. پس باید هر بیزینس یک پلن تولید پادکست در پروسه بازاریابی و افزایش ترافیک خود داشته باشد.

پادکست در جریان برندسازی یک ابزار فوق العاده است

در پروسه برندسازی، شما باید بتوانید مشتری های آشنا را به هواداران اصلی خود تبدیل کنید و صدایتان را به گوش دیگران هم برسانید. به نظر می رسد پادکست های خوب و اصولی بتواند این شکاف را پر کند.

لازمه طراحی و ساختن یک پادکست قوی، انتخاب موضوع مناسب و پر طرفدار، یک صدای گرم و گیرا و اجرای فوق العاده آن  و در نهایت ضبط با کیفیت آن است. از طرفی پادکست هر چقدر هم که خوب باشد باید در دسترس علاقمندان قرار گیرد.

  • انتشار پادکست در شبکه های اجتماعی
  • انتشار پادکست در سایت
  • انتشار پادکست در سایت های نشر پادکست
  • انتشار پادکست در کانال های تلگرام و غیره

همه و همه به شما کمک می کند تا بتوانید به بهترین شکل ممکن صدای خود و برند تان را به گوش مشتریان برسانید. البته صدای برند چیزی فراتر از پادکست صوتی است که شما آن را تولید می کنید اما اگر پادکست شما به خوبی تهیه شود می تواند ابزاری برای نشر و انتقال صدای برند شما باشد.

چند باید و نباید در مورد پادکست ها:

  1. سعی کنید به تناسب نوع کسب و کارتان از صدای خانم یا آقا برای پادکست خود استفاده کنید! مثلا صحبت در مورد مسائل پزشکی زنانه و نازایی و یا تربیت فرزند! با صدای یک مرد، هر چند هم که این صدا آرامش بخش باشد، جالب نیست!
  2. سعی کنید پادکست شما طولانی نباشد. یک پادکست اثر گذار از ۱۰ دقیقه تجاوز نمی کند مگر این که پیش از این کاربران را حسابی به خود جلب کرده باشد.
  3. پادکست نباید حجم بالایی داشته باشد چرا که بسیاری از افراد هستند که هنوز به اینترنت های پر سرعت و حجم ترافیک بالا در دسترسی ندارند.
  4. در پادکست هایتان روح مهربانی و هم نوع دوستی را لحاظ کنید.
  5. احساسات را دخیل پادکست های خود کنید تا موفق به تولید پادکست های اثر گذار شوید.

نکات مهم و تخصصی در زمینه تولید پادکست برای بیزینس ها وجود دارد که می توانید با مطالعه آن ها یک پادکست خوب بسازید. پیش از این مقاله ای با عنوان ۷ دلیل مهم برای ساختن پادکست، نوشته ایم که خواندن آن نیز به کارتان می آید.

نظر خود را در رابطه با این ابزار تولید محتوا و بازاریابی با ما در میان بگذارید.

منبع

تبلیغات

۱۲ مرحله برای ساخت وبینار حرفه ای با بیشترین رنج اثرگذاری بر مشتری

ما در عصر جدیدی زندگی می کنیم که دیجیتالی بودن را با خود یدک می کشد. هر کسب و کاری برای این که بتواند موثر واقع شود باید از ابزارهای مخلتف برای بازاریابی خود استفاده کند. یکی از این ابزارها که تقریبا در ۵ سال اخیر رواج بیشتری پیدا کرده وبینارها هستند. وبینار در حقیقت نمونه دیجیتالی از هر سمیناری است که شما ممکن است برای درک آن ساعت ها از وقت خود را صرف کنید. اما چیزی که مهم تر است این است که یک کارآفرین بتواند از طریق وبینار ها، به هدف خود برسد و محصولات خود را بفروشد.

در یک وبینار که تو می توانی آن را از پشت میز خانه ات هم آن را اجرا کنی، چیدمان اطلاعاتی به گونه ای است که توجه مخاطبین را جلب می کند، اطلاعاتی رد و بدل می شود و در همین راستا، محصول نیز معرفی می شود. هنر یک وبینار باید رد و بدل کردن اطلاعات تا جایی باشد که مخاطبین را راضی به استفاده از محصول و خرید کند.

در این مطلب قصد داریم، به شما کمک کنیم تا یک وبینار بسازید و مرحله به مرحله با استراتژی های خود پیش بروید و بتوانید وبیناری موثر برگزار کنید.

تبلیغات

روش ساخت وبینار در ۱۲ گام ساده

برای این که موفق به ساخت وبینار موفقی شوید باید بدانید که این کار، استراتژیک است. یعنی باید طبق مراحل خاصی به اهداف خاصی برسید و از منابعی که دارید در رسیدن به هدف عالی خود یعنی فروش و افزایش درآمد نائل شوید. با هم این ۱۲ مرحله را یکی یکی تست می کنیم.

ساخت وبینار

گام اول در ساخت وبینار: آفر خود را مشخص کنید

اولین گام از ساخت وبینار این است که باید مشخص کنید که آفری که می خواهید ارائه دهید چیست!؟ این پیشنهاد باید به گونه ای باشد که هیچ کدام از مخاطبین در مقابل آن قدرت مقاومت نداشته باشند! اما چگونه؟

در ساخت وبینار مهم ترین عنصر آفر و محصول است. آفر خود را با جملاتی ایجاد کنید که مخاطب سریع در پی استفاده از آن باشد به فرض مثال:

  1. تخفیف ویژه محدود  در زمان محدود
  2. افزایش قیمت محصول در آینده
  3. کمبود موجودی از محصول ( برای محصولات فیزیکی )

و مواردی نظیر این می تواند مخاطب را در حالتی قرار دهد که، اگر از این فرصت هم اکنون استفاده نکند، آن را از دست خواهد داد. در چنین شرایطی است که گاهی متوجه می شویم برخی مشتری ها حاضر هستند از کسی یا جایی پول قرض بگیرند تا محصول با شرایط ویژه را خریداری کنند.

بنابراین قبل از این که وارد گام دوم از طراحی و ساخت وبینار شوید، آفر خوبی ایجاد کنید که مقاومت در مقابل آن امکان پذیر نباشد.

گام دوم در طراحی و ساخت وبینار: استراتژی دفاعی خود را تنظیم کنید

وقتی که شما در حال برگزاری یک وبینار هستید باید توجه داشته باشید که در مقابل هر پیشنهادی که شما داشته باشید شماری از افراد هستند که باب اعتراض و عیب گویی خود را باز می کنند. اگر شما در این باره تجربیاتی داشته باشید یا این که قبلا اعتراضاتی را در این باره شنیده باشید، خوب می دانید که چگونه این اعتراضات می تواند نظر دیگران را برای خرید عوض کند.

نکته ای که وجود دارد این است که، شما هم اکنون در یک دیدار ۱ به ۱ نیستید! بلکه شما هستید و چندین نفر که در فضایی غیر آنلاین حضور دارند و ممکن است شما را به باد اعتراض گیرند.

برای این که بتوانید این اعتراض ها را شکست دهید نیاز به استراتژی دارید. در این استراتژی شما شیوه های برخورد پیروزمندانه با مشتری ها را باید تنظیم کنید. شاید لازم باشد در متن وبینار خود به برخی راه حل ها و نکته ها بپردازید که این راه حل ها سوالات معترضان را در نطفه خفه کند.

بنابراین شاید لازم باشد یکی دو روز در این باره فکر کنید و مساله را حل کنید و راه حل خوبی ارائه کنید.

گام سوم در ساختن وبینار: به قیف و یا فانل فروش خود اهمیت دهید

در دل یک وبینار یک قیف یا فانل فروش مفهومی گنجانده شده است! البته این به شما ارتباط دارد که هدفتان از ایجاد یک وبینار چه باشد. اگر قصد دارید که در آخر فروشی از آن خود کنید، باید این فانل را جدی تر بگیرید. به طور مثال، این مهم است که شما چگونه ورودی های فانل خود را افزایش دهید! مثلا چقدر برای تبلیغ وبینار وقت و هزینه صرف کنید و تبلیغ را در جای درست قرار دهید تا ورودی های فانل افزایش یابند. همانطور که می دانید هر چه ورودی فانل بیشتر باشند احتمال خروجی های خریدار بیشتر خواهد بود.

ساخت وبینار

گام چهارم در طراحی وبینار: محتوای وبینار خود را طراحی کنید

یکی از مهم ترین بخش های وبینار محتوای آن است. چیزی که مخاطبین را تا انتها باید بکشاند، همین محتوا است. اگر محتوا مناسب تهیه نشود، می تواند ورودی های فانل را از بین ببرد و در میانه راه آن ها وبینار را ترک کنند. نکته ای که وجود دارد این است که محتوای وبینار صرفا محتوای اجرایی آن نیست بلکه عنوان وبینار، هدف شما از اجرای وبینار، حاصل مشاهده این وبینار، و متن های تبلیغی همه و همه محتوایی هستند که باید درست انتخاب شوند تا تاثیر گذار باشند.

برای گام اول شما باید در این مرحله در یک جمله ساده، هدف خود از ایجاد وبینار را بنویسید و آن را به اشتراک بگذارید.

زمانی که شما یک وبینار رایگان ایجاد می کنید قطعا هدفتان این است که مخاطبین را مجاب کنید که محصول را خریداری کنند بنابراین باید محتوای رایگان انقدر جذاب باشد تا مخاطب را به سمت محصول سوق دهد. به طوری که در ذهن خودش بگوید  ” وقتی این وبینار رایگان انقدر عالی است، قطعا محصول هم باید بی نظیر باشد ” اگر یک شرکت کننده در وبینار به این احساس برسد قطعا احتمال خرید نیز افزایش می یابد. اما همانطو که می دانید رسیدن به چنین حسی نیاز به طراحی یک وبینار فوق العاده دارد.

گام پنجم از ساخت وبینار: استراتژی انتقال محتوا را طراحی کنید

یک وبینار خوب، تنها یک وبینار خوش آب و رنگ نیست، بلکه وبیناری است که نیاز مخاطب را می داند و تلاش دارد در حین ارائه محتوا، راه حل را پیش روی مخاطب قرار دهد.

همچنین باید بتوانید نشان دهید که در محصول شما مخاطب با چه چیزی مواجه می شود و به چه هدفی می رسد و زندگی اش با محصول چقدر بهبود می یابد. با این فرضیات، شما باید بارها مراحل پنج و چهار را طی کنید تا استراتژی محتوا و انتقال محتوا به خوبی صورت گیرد.

گام ششم از ساختن وبینار: قلاب خود را بسازید

هر وبینار نیاز به بخشی دارد که به صورت ضمنی و یا مستقیم، مخاطب را به شکار می کند! این می تواند یک پیشنهاد، یک بینش و یا مواردی نظیر این باشد. اگر قلاب محتوای شما قدرتمند نباشد سریع مخاطبین را از دست خواهید داد.

یکی از بهترین طراحان وبینار که معمولا وبینارهایش فروش زیادی دارند، در بیشتر وبینارهایش به مردم آموزش می دهد که چگونه از طریق آمازون بیشترین فروش را از آن خود کنند. این قلابی است که معنی ضمنی آن این است که فروش سنتی کم کم از میان برداشته می شود و لازم است که جایگزین آن را به خوبی یاد بگیرند.

شما نیز باید به تناسب نوع وبینار خود، و محصولی که دارید یک قلاب بسازید که از طریق آن کسانی که توجه شان جلب شده را به سمت خرید بکشانید.

ساخت وبینار

گام هفتم از ساخت وبینار آنلاین: برای محصول خود تصدیق نامه داشته باشید

یکی از مهم ترین چیزهایی که موجب می شود مشتری به قلاب شما گیر کند و در نهایت خرید را انجام دهید، تعداد تصدیق نامه های شما از محصول مورد نظرتان است. یک مشتری حتی وقتی که رضایت برای خرید دارد، به دنبال این است که آیا این محصول روی افراد اثر گذاشته یا نه! آیا استفاده از محصول نتایجی دارد یا نه؟

در این حالت است که اگر شما در لابلای وبینار خود  ۱۰ تا ۲۰ مصداق اثر گذاری محصول خود را داشته باشید، آن ها را راحت تر قانع می کنید تا محصول تان را خریداری کنند. بنابراین برای محصول خود شواهد واقعی داشته باشید و در باره آن ها و نتایجی که گرفته اند صحبت کنید.

گام هشتم از طراحی و ساخت وبینار: اعتبار خود را نشان دهید

یکی از مهم ترین بخش ها در وبینارها ایجاد اعتبار است. این اعتبار باید واقعی باشد و در راستای حل مشکلات کاربران باشد. یکی از مهم ترین اصول ها در طراحی محتوای وبینار این است که شما گروهی خاص را به دیدار وبینار دعوت کنید، و راه حل مسائل آن ها را در این وبینار ذکر کنید. برای این که وبینار اعتبار داشته باشد باید در آن چند نمونه مشابه با شرکت کنندگان داشته باشید که با کمک محصول شما به نتایج دلخواه شرکت کنندگان رسیده باشند. در این شرایط است که مخاطبین بی نهایت راضی و قانع می شوند.

گام نهم: یک سری تعهدات ایجاد کنید

در میان افرادی که در حال دیدن وبینار هستند، برخی سریع اقدام به خرید می کنند و برخی نیز در تردید هستند. این افراد به گونه ای ذهنیت پیدا کرده اند که لازم است خودشان به نتایجی برسند. بنابراین این هنر شما است که کاری کنید که شرکت کننده بعد از وبینار و گذشت مدت زمان مشخص نتایجی را دریافت کرده باشد.

برای این که این پروسه با موفقیت صورت بگیرد، شما باید در وبینار خود، تعهداتی برای مخاطب ایجاد کنید که بعد از وبینار، یک سری تمرین ها را انجام دهد. اگر او ملزم به انجام بعضی تمرینات نتیجه بخش شود قطعا بعد از مدتی متوجه خواهد شد که آفر شما واقعی است و برایش منفعت خواهد داشت. در چنین شرایطی او سریعا اقدام به خرید محصول شما خواهد کرد چرا که هم اکنون با تمریناتی که شما داده اید متبحرانه قانع شده است.

اما این هنر شما است که تمرینات مرتبط و اثر گذار در کوتاه مدت به آن ها دهید تا به نتیجه دلخواه تان برسد. این یک بازی ذهنی است که به نفع شما تمام خواهد شد! و البته به نفع مشتری.

گام دهم: جریان پیشبرد وبینار را طراحی و نقشه کشی کنید ( مثل چارت یا موارد مشابه )

گام یازدهم: بر اساس چارتی که ایجاد کرده اید وبینار خود را بازنویسی کنید

گام دوازدهم: یک بار وبینار را اجرا کنید

شاید لازم باشد برای وبینار خود، فایل هایی را تهیه کنید و تدارک ببینید. یا پاورپوینتی بسازید یا این که با مشتری های قبلی مصاحبه هایی داشته باشید. در مدت زمانی که هنوز وقت دارید، این کارهای ضمنی را انجام دهید تا اثرگذار ترین وبینار عمر خود را طراحی کنید.

آیا در این باره سوالی دارید؟

منبع

تبلیغات

۹ شگرد ارتباطی مشهور که فقط مدیران خاص به آن توجه دارند

برای شروع این آموزش یک جمله طلایی می گویم و آن هم این است که، هیچ مدیری به موفقیت نمی رسد مگر اینکه ابتدا قابلیت های ارتباطی خود را قوی کند! یک مدیر از نوع ارتباطاتش شناخته می شود! خواه این ارتباطات با همکارانش باشد، یا زیر دستانش و یا مشتریانش!

یک مدیر موفق هنگامی که با کسی صحبت می کند، از دریچه احساس به این موضوع توجه می کند. اگر تا کنون با یک مدیر موفق حرف زده باشید متوجه می شوید که او، با حرف هایش الهام بخش دیگران است و چراغی در دل و ذهن مخاطب خود روشن می کنند.

آیا می خواهی تو نیز از این ویژگی برخوردار باشی؟

تبلیغات

راز موفقیت مدیران

یک مدیر موفق مخاطب خود را می شناسد

شناختن مخاطبین برای ارتباط موفق، چیزی نیست که یک مدیر از عهده آن برنیاید. وقتی یک مدیر موفق در ارتباط با فردی قرار می گیرد، توسط ذهن مدیر سریع آنالیز می شود. این مدیر هوشمند متوجه می شود که مخاطب به چه چیزی نیاز دارد و دوست دارد دقیقا چه چیزی را بشنود. او با شناخت این زمینه، پیام خود را آنالیز می کند، آن را بهینه می کند و با بهترین شیوه این پیام را به مخاطب خود منتقل می کند.

این جاست که گفته می شود، صحبت های یک مدیر موفق الهام بخش دیگران است چرا که این مدیر، مخاطب و نیازهایش را شناخته و با روشی هوشمندانه نیازش را به او منتقل می کند.

یک مدیر موفق در بکارگیری زبان بدن عالی عمل می کند

یک مدیر موفق که ارتباطی قوی دارد، به طور لحظه ای عکس العمل های مخاطب خود را نسبت به پیام هایش می سنجد. شاید مخاطب متوجه این امر نباشد اما مدیر به خوبی می داند که این پیام ها که از طریق بدن مخاطب ارائه می شود، کاملا غیر ارادی هستند.

این افراد از زبان بدن استفاده می کنند تا مخاطب را بهتر بشناسند، و پیام خود را مطابق با شناختی که پیدا کرده اند از طریق زبان، و بدن خود منتقل کنند.

صداقت در رفتار مدیران صادق موج می زند

یک مدیر موفق به خوبی می داند که با دروغ و فریب نمی تواند به هدف هایش برسد! از این رو، در رفتار و گفتار در مقابل مخاطب و هر کسی صداقت را دخیل می کند. اگر در جایی از صحبت ها، این مدیر نتواند اطلاعاتی را ارائه کند، محترمانه دلیل این کار را بیان می کند و سعی می کند با کمک های جانبی، نهایت تلاش خود را برای کمک به مخاطب ارائه کند. صداقت اصلی است که شما را فوق العاده جلوه می دهد حتی اگر به مذاق مخاطب خوش نیاید.

اقتدار در صحبت و رفتار ویژگی مدیران موفق است

یک مدیر موفق می داند که باید اقتدار خود را در هر بخش از ارتباطات حفظ کند. او از مبهم بودن جلو گیری می کند و تلاش دارد با نهایت صداقت و آرامش، گفتگو را پیش ببرد. این افراد می دانند که مبهم حرف زدن کاری را پیش نمی برد بنابراین با اقتدار کامل به طور مستقیم در مورد موضوعات صحبت می کنند و شفاف سازی می کنند و نظریه ارائه می دهند و در نهایت تصمیم گیری می کنند.

یک مدیر موفق در یک گروه تک تک افراد را مخاطب قرار می دهد!

رهبران موفق معمولا انقدرها وقت ندارند که بخواهند به صورت انفرادی صحبت کنند. بلکه این افراد در جمع های بزرگ و در گردهمایی ها و میزگردهایی شرکت می کنند که مخاطبین بالایی دارد. اما هوشمندانه رفتار کردن این مدیران موجب می شود که او از عبارت ها و محتوایی استفاده کند که گویی هر فرد حاضر در همایش و میزگرد، خود را مخاطب صحبت مدیر می داند.

این روش از ارتباطات موفق به اثرگذاری بیشتر می انجامد.

یک مدیر موفق گوش دارد و از آن استفاده می کند

یک موضوع مهم در مورد ارتباطات موفق مدیران و هر کس دیگری این است که فرد باید بداند که صحبت کردن و ارتباطات یک جاده دو طرفه است. یک مدیر و رهبر خاص و فوق العاده می داند که گاهی چیزهایی که می شنود مهم تر از چیزهایی است که می گوید! بنابراین با دقت تمام حرف ها را گوش می کند و می شنود و در نهایت بر اساس دریافت های خود پاسخ مفید به مخاطب ارائه می کند.

رهبران موفق از بیان اشتباه خود واهمه ندارند

اگر به رفتار و منش یک مدیر تاثیر گذار دقت کرده باشید، متوجه می شوید که از گفتن جملاتی مثل ” من متاسفم ” ، ” من اشتباه کردم ” و نظیر این هیچ ابایی ندارند.

در حقیقت راز موفقیت مدیران این است که آن ها حتی در جایی که می توانند از زیر بار مسئولیت فرار کنند و اشتباهات خود را لاپوشانی کنند، مردانه می ایستند و از اشتباه خود می گویند. حتی این افراد فرصت را هدر نمی دهند تا کسی اشتباه را کشف کند! بلکه خودشان با بیان اشتباه و راهکار حل آن پیش قدم می شوند. معمولا مدیران ساده که مدعی اند این کار را روشی در جهت تخریب خود می دانند اما یک مدیر موفق خوب می داند که این روش پله ترقی اوست.

اهمیت مخاطب و درک پیام مدیر، از ویژگی های یک مدیر موفق است

وقتی که یک مدیر، صحبت های مخاطب خود را گوش کرد و شنید، و راهکار خود را ارائه کرد، در انتظار فید بک مخاطب می ماند. این مدیر تا اطمینان حاصل نکند که مخاطب به طور کامل پیامش را دریافت کرده و آن را درک کرده و راه حلش را متوجه شده، دست از صحبت بر نمی دارد. بر خلاف رفتار برخی مدیران که پاسخ های یک یا دو کلمه ای را کلاس برای خود می انگارند، یک مدیر موفق به عمق ماجرا می رود و تا صحبت خود را به طور کامل به مخاطب نچشاند دست از مذاکره بر نمی دارد.

حتی اگر مخاطب متوجه صحبت های او نشود، بارها و بارها آن را تکرار می کند، تا مخاطبش با دست پر، و با پاسخی کاربردی از نزد او برود.

فعال بودن راز موفقیت مدیران خاص است

یک مدیر موفق از رفتارهای انسان های عادی به دور است! او وقت خود را صرف کارهای بیهوده و بازی کردن نمی کند! زمانی که باید به مسائل مهم رسیدگی کند در شبکه های اجتماعی چرخ نمی زند تا اخبار بد را به مردم منتقل کند! او برای وقت خود برنامه ریزی دارد و سعی می کند با فعالیت های مفید و مثمر ثمر، اثرگذاری اش را روز به روز بر خود، مخاطبین و همکاران افزایش دهد.

اگر شما نیز دوست دارید که یک مدیر موفق باشید باید شگردهای ارتباطی یک مدیر موفق را بشناسید که ما در این مطلب به ۹ عنوان مهم آن پرداختیم. نظر خود را در این رابطه با ما در میان بگذارید.

منبع

تبلیغات

چرا خرید گوشی تاشو در سال ۲۰۱۹ یک اشتباه بزرگ است؟

هر چند وقتی برای اولین بار صحبت از گوشی تاشو و منعطف به میان آمد همان لحظه خیلی از کاربران به رویای خود فرو رفتند و تصور می کردند که چه جالب است که گوشی خود را تا کنند و توی کیف پولشان بگذارند و هر جا که دلشان می خواهد بروند! این احساس یاد آور زمانی است که دستمالی را تا می کنی و توی جیبت می گذاری! از طرفی همه مشتاق به این محصول بوده اند چرا که حدود ده سال است که ارتقایی که روی گوشی های هوشمند کنونی صورت می گیرد چندان چنگی به دل نمی زند! مثلا یک سال منتظر می شویم تا فلان برند گوشی جدیدش را ارائه کند اما بعد از این کار متوجه می شویم که تنها دوربین اش از ۱۰ مگاپیکسل به ۱۲ مگاپیکسل ارتقا یافته است!

از طرف دیگر ما همیشه همراه با گوشی های هوشمند هستیم و نیاز به تنوعی در نسل های آن داریم تا تجربه کاربری مان را ارتقا دهیم.

سردم داران تولید گوشی تاشو چه کسانی هستند

تبلیغات

با این که صحبت های زیادی از ایده و پتنت های گوشی های تاشو بوده است اما تنها دو شرکت تصمیم گرفتند که روی ان حسابی کار کنند.

  • سامسونگ
  • هواووی

این دو شرکت، طرح ریزی هایی داشته اند و قرار است نیمه های سال ۲۰۱۹، چیزی حدود ۴ یا ۵ ماه آینده از اولین دستاورد خود از گوشی های تاشو رونمایی کنند.

خرید گوشی تاشو در سال 2019
اواسط سال ۲۰۱۹ قرار است اولین گوشی های تاشو از برند های سامسونگ و هواووی روانه بازار شوند اما لطفا برای خرید اولین نسل از این گوشی ها دست نگه دارید

گوشی های تاشو ۲۰۱۹ گوشی هایی نیمه تجربی هستند

تا کنون ما فقط صحبت هایی از این گوشی ها شنیده ایم و برایمان در ذهنمان ملموس شده است. همچنین در کنگره جهانی موبایل نمونه ای آسیب پذیر از این گوشی ها دیده ایم اما هنوز به عنوان یک گوشی سالم و بهبود یافته چیزی از هواووی و سامسونگ گوشی تاشویی ندیده ایم.

البته این بدین معنی نیست که این گوشی ها به طور کامل، کنار گذاشته شده اند، بلکه برخی زیر ساخت های آن طراحی و ساخت یافته است اما می توان گفت مراحل تولید آن از گوشی های مرسوم کنونی که کاملا شناخته شده هستند هم، کند تر پیش رفته است.

Huawei Mate X گوشی تاشو محصول هواووی است که در کنگره جهانی موبایل با یک مدل آن را به دیگران شناساندند. درست در همانجا ما متوجه شدیم که این گوشی درست در جایی که خم می شود دچار شکستگی و یا ترک بردن است.

Galaxy Fold نیز گوشی تاشوی سامسونگ است که با نواقصی همراه است.

Samsung Galaxy Fold
نمای اولیه از گوشی Samsung Galaxy Fold به عنوان اولین گوشی تاشوی سامسونگی
 گوشی تاشو Huawei Mate X
گوشی تاشوی Huawei Mate X اولین گوشی تاشو از برند هواووی

در این جا چند نکته در مورد گوشی تاشو باقی می ماند

این که اولین چیز مساله ساز، در مورد گوشی تاشو، در مورد نمایشگر های آن هاست که باید بدون کم و کاست و بدون هیچ ضربه ای انقدر انعطاف پذیر باشند که به راحتی خم شوند و در محل لولا دچار شکستگی نشوند. این نشان از این دارد که باید تکنولوژی در این مرحله پیشرفت بیشتری داشته باشد.

نکته دوم نیز مربوط به مساله ای است که به سخت افزارهای داخلی ارتباط پیدا می کند. سخت افزارها باید به گونه ای باشند که بتوان آن ها را جابجا و منعطف کرد به طوری که بعد از فولد و تاشدن، سخت افزارهای داخلی به کنار لولا خزیده شوند و بتوانند درست جاگیری شوند.

این هم نشان از این دارد که سخت افزار آن نیز نیاز به تکنولوژی دارد تا ارتقا پیدا کنند.

اما یک دوگانگی این جا رخ می دهد.

از جمله المان هایی که در پیشرفت تکنولوژی در گوشی های جدید یافت شده این است که، تولید کنندگان سعی کرده اند تا به اینجا در سال ۲۰۱۹ تعداد قطعات متحرک سخت افزاری اسمارت فون ها را کاهش دهند و به به صفر برسانند. حالا در این شرایط متحرک کردن کامل اجزای این اسمارت فون های تاشو می تواند چالش جدیدی باشد.

البته این بدین معنی نیست که گوشی های تاشو دور از واقعیت است، خیر، بلکه با تلاش متخصصان قطعا قابل انجام است اما نکته اینجاست که برای تبدیل شدن این گوشی ها به یک گوشی قابل اعتماد راه طولانی در پیش داریم.

قیمت گوشی تاشو امثال زیاد است اما سال آینده کاهش می یابد

امسال اولین سالی است که گوشی های تاشو ارائه می شوند! اما یک نکته وجود داد. همیشه در اولین سال ارائه هر چیز قیمت ها بالاتر از حد انتظار است. مثلا برای Galaxy Fold و Mate X  قیمت ها به صورت زیر اعلام گردید: ۱۹۸۰ دلار و ۲۳۰۰ یورو (حدود ۲۶۰۰ دلار)!

البته شکی در آن نیست که فرآیند آماده سازی، شکل دادن و طراحی و تولید این گوشی ها زمان بر، سخت و کاملا تخصصی بوده است.

اما اگر کم و کاست های مدل های اولیه ۲۰۱۹ را بدانید و فعلا برای خرید دست نگه دارید، سال بعد با قیمت بهتر گوشی با کیفیت تری می توانید خریداری کنید.

گوشی تاشو هواووی

پیش از خرید به هزینه های تعمیر گوشی تاشو نیز فکر کنید

راستش ما نمی دانیم که این گوشی های تاشو چقدر دوام دارند و انعطاف پذیری آن ها چقدر است! اما توجه کنید که اگر شانس با شما یار نباشد، و گوشی ضعیفی به دستتان برسد لازم است که برای نمایشگر OLED خراب شده ۷ اینچی، هزینه بالایی داشته باشید.

گوشی های تاشو سامسونگ و هواووی هر کدام به نحوی دارای مسائلی است که برای تا کردن و منعطف کردن آنها، به طور طبیعی خساراتی وارد می شود. ( برخی نقطه ای و برخی سراسری ). اما دقت داشته باشید که گارانتی ها معمولا برای مسائلی در نظر گرفته می شوند که به طور طبیعی رخ دهند و این نشان از این دارد که هر گونه خللی که در نمایشگر گوشی های تاشو وارد شود، که ناشی از تا کردن باشد، مشمول گارانتی نمی شود.

البته این یکی از مواردی است که برای تعمیر گوشی های تاشو در نظر گرفته شده است بلکه اگر مدتی با این گوشی ها همراه باشید ممکن است سایر المان های آن دچار مساله شوند و نیاز به پیگیری و تعمیر داشته باشند. پس باید حداقل ۱۰۰۰ دلار برای تعمیر این گوشی ها پس انداز داشته باشید.

نرم افزارهای گوشی تاشو احتمالا مشکل ساز باشند

همین حالا که ما یک گوشی ثابت غیر منعطف داریم، دارای مسائل زیاد نرم افزاری هستیم که گاهی اعصابمان را خرد می کند! حالا تصور کنید که می خواهید وارد عرصه جدیدی از گوشی های هوشمند بشوید!

سخت افزار و نرم افزار در این گوشی ها باید به قدری منعطف باشند که کاربر بتواند بدون نقص، هم به صورت تاشو و هم به صورت ثابت و بسته، از این گوشی ها استفاده کند بدون این که خللی در نرم افزارها ایجاد شود و نرم افزار نیز به اندازه سخت افزارها و نمایشگر ها منعطف باشد.

پس احتمال می رود که بهینه سازی سخت افزاری و نرم افزاری برای گوشی های تاشو زمان بر باشد.

گوشی تاشو دوبلکس

مدل های نسل اول هر محصول سریع تر از سایر مدل های بعدی منقضی می شوند

معمولا مدل های نسل اول از هر محصول دارای شرایط و ضوابط و امکانات سخت افزاری و نرم افزاری خاص است که بعد از مدتی، برای تولید نسل بعدی آن ارتقاهایی صورت می گیرد. این ارتقاها گاهی به طور کامل ذات گوشی و محصول مورد نظر را تغییر می دهد به طوری که دیگر شرکت مورد نظر از آن پشتیبانی نخواهد کرد. این موضوع را در مورد اولین نسل آی پد ها دیده ایم و گوشی تاشو نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدین ترتیب اگر کمی صبر کنید تا سال بعد، نمونه جدید تر این گوشی روی کار بیاید، که از تکنولوژی پایدار تری برخوردار باشد، سود بسیاری کرده اید.

آی پد اولیه که زود منقضی شد

آی پد اپل اولین نسل از تبلت ها بود که با فن آوری های پیشگامانه روانه بازار شد اما تنها فقط و فقط ۲ سال توسط اپل پشتیبانی شد. این تبلت در ابتدا با IOS 3 راه اندازی شد و بعد نهایت به IOS 5 آپدیت شد و پشتیبانی آن منقضی شد اما تبلت های نسل بعدی مثل iPad 2 به طور کامل تا ۵ سال تحت پشتیبانی اپل بود. هر چند iPad 2 در سال ۲۰۱۱ متولد شد اما به طور دقیق تا IOS 9 پیش رفت و تا سال ۲۰۱۶ یعنی دو سال پیش پشتیبانی شد.

کلام آخر

هدف ما از نوشتن این مقاله این نیست که بگوییم گوشی های تاشو گوشی های بدی هستند که شما را به دردسر می اندازند بلکه صحبت اصلی این است که این گوشی ها، حداقل برای اولین نسلی که تولید می شوند دارای کم و زیاد های زیادی هستند. همچنین با توجه به وضع معیشتی نمی توان آن ها را گوشی های مقرون به صرفه ای دانست چرا که هم هزینه خرید اولین نسل از آن ها بالاست و هم هزینه نگهداری آن ها.

بنابراین توصیه اکید داریم که با واقع نگری در مورد این محصول حداقل امسال را سر خود را با نسل های جدید گوشی های هوشمند ثابت ( غیرتاشو ) گرم کنید تا سال ۲۰۲۰ اولین نمونه بهینه شده و ارتقا یافته گوشی تاشو سامسونگ و هواووی را خریداری کنید.

نظر خود را در رابطه با این مقاله با ما در میان بگذارید.

منبع

تبلیغات

فرهنگ استفاده از موبایل در محل کار چگونه باید باشد؟

گوشی های هوشمند به شما این امکان را می دهند که هر کاری را که بخواهید انجام دهید البته بدون این که بخواهید توجهی به مکان مورد نظر داشته باشید. این خیلی خوب است و موجب شده بیزینس ها را هم راحت تر و موثر تر کند اما دقت کنید که استفاده نا بهنگام از اسمارت فون ها می تواند تمرکز شما را از بین ببرد و بر کارایی تان تاثیر منفی بگذارد.

یکی از تحقیقاتی که توسط دانشگاه تگزاس صورت گرفته این است که وجود اسمارت فون در محل کار، به خودی خود موجب می شود که ظرفیت شناختی و کنترل محیطی به خودی خود پایین بیاید. حتی اگر شما مدعی باشید که حواستان حسابی جمع است باز هم مساله وجود گوشی قابل چشم پوشی نیست و می تواند روی کنترل و تمرکز شما اثر منفی بگذارد.

این تحقیق ضرورت مدیریت گوشی در محل کار را نشان می دهد. به همین دلیل می توانید برای خود و کارکنان تان قوانینی برچینید که به کاهش تمرکز، دست رد بزند و کارایی کارمندان تان را بیشتر کند.

تبلیغات

فرهنگ استفاده موبایل در اداره

قوانین  منع استفاده از گوشی و موبایل در اداره و محل کار

این سه قانون را حتما در نظر داشته باشید:

  • جلساتی بدون گوشی برگزار کنید

  1. مدت هاست جلسات کاری تبدیل به گروه های واتس اپ و تلگرام شده اند. این موضوع موجب می شود که کارایی و تمرکز پایین بیاید و طرفین به درک درستی از حرف های همدیگر نرسند. بنابراین توصیه داریم که این روال را بشکنید و به سراغ جلسات چهره به چهره بروید و دوباره مثل قدیم تر ها دور هم جمع شوید و جلسات حضوری تشکیل دهید.
  2. موبایل خود را هرگز به محل صرف ناهار نبرید و سعی کنید تعاملات خود را با حضار و افرادی که دقیقا در کنار شما هستند ادامه دهید.
  3. هنگانی که با ارباب رجوع صحبت می کنید گوشی تان را خاموش نگه دارید. این کار کمک می کند که احساس خوبی در ارباب رجوع ایجاد شود. همچنین کمک می کند که تمرکز شما بر مشکل ارباب رجوع بیشتر باشد و بتوانید سریع تر ارباب رجوع ها را به هدفشان برسانید.
  • مردمی و مهربان باشید

  1. از گوشی خود برای کارهای شخصی در طول کار استفاده نکنید. مثلا پیامک ارسال نکنید و یا این که شبکه های اجتماعی را زیر و رو نکنید
  2. هر وقت هنگام صحبت با ارباب رجوع گوشی شما زنگ خورد، اول وصحبت با ارباب رجوع را تمام کنید و او را به نتیجه برسانید و بعد در صورت لزوم به تماس گیرنده، زنگ بزنید.
  3. تلفن هوشمند خود را در محل کار روی میز خود قرار ندهید. این کار وظیفه شناسی شما را نشان می دهد.
  • به محیط اطراف خود توجه داشته باشید

  1. هر چند توصیه اکید داریم تا گوشی خود را خاموش نگه دارید اما قبل از این که وارد محیط کار شوید گوشی تان را با یک زنگ و آلارم حرفه ای تنظیم کنید! مثلا اصلا زیبنده شما نیست که در محیطی رسمی گوشی تان زنگ بخورد و صدای گربه و خروس از جیب شما بیرون بیاید.
  2. تماس های شخصی تان را خارج از محیط اداری انجام دهید و سعی کنید آن ها را کوتاه کنید.
  3. هرگز برای شنیدن پیام های صوتی و یا صحبت با کسی، از حالت بلندگو استفاده نکنید. تاکید داریم که این کار بهتر است که با هدست صورت بگیرد. لزومی ندارد دیگران بخواهند مکالمه شما را تحمل کنند و یا بشنوند.
  4. هرگز از هدست بلوتوثی استفاده نکنید. در صورتی که هدست بلوتوثی بخشی از کار شما به حساب نمی آید، در عین حال استفاده از آن را منع می کنیم چرا که این گونه هدست ها تمایل افراد را به بلند صحبت کردن بیشتر می کنند و این می تواند آلودگی صوتی در محیط ایجاد کند.

هر دفتر کار باید دارای محدودیت ها و قوانین خاص خود باشد. البته می توانید این گونه قوانین را برای کسانی که همسر و بچه دارند و یا از شرایط خاص بهره مند هستند، تسهیل کنید.

چطور بر موبایل خود در اداره کنترل داشته باشیم؟

گوشی های هوشمند توانسته اند این روزها کسب و کار ها را متحول کنند اما واقعا این گوشی ها چگونه می توانند مخل نظم هم باشند؟ برای حل این مساله توصیه هایی داریم که اجرای آن به کارایی و بازدهی شما کمک می کند

  1. حتی الامکان دو گوشی داشته باشید. یکی برای استفاده شخصی و دیگری برای استفاده کاری.
  2. شما می توانید اعلانیه ها، پیام ها و یا شبکه های اجتماعی را ببندید تا در محل کار دچار حواس پرتی نشوید.
  3. از تکنولوژی برای مقابله با تکنولوژی استفاده کنید برای مثال اپلی ها می توانند از قابلیت Downtime  استفاده کنند. این قابلیت کمک می کند که تنها تماس ها برای شما نوتیفی ارسال کنند و سایر امکانات گوشی در زمان تعریف شده مخل آسایش شما نخواهند بود چرا که از آن ها هیچ نوتیفی دریافت نمی کنید. این قابلیت به طور مشابه در اندروید نیز وجود دارد و با نام Digital Wellbeing شناخته می شود. هنگام استفاده از این قابلیت ها شما باید مشخص کنید که در چنین حالتی چه برنامه هایی برای تان ضروری هستند. در این حالت در تایم مشخص شده صرفا این برنامه ها تنها به شما نوتیفی ارسال می کنند.
  4. هم اپل و هم اندروید دارای قابلیتی به نام Do Not Disturb می باشند. این قابلیت که بیشتر برای رانندگی مورد پیشنهاد قرار گرفته است در دفتر کار نیز می تواند مفید باشد. با کمک این قابلیت هیچ گونه مزاحمتی برای شما ایجاد نمی شود بلکه تمام نوتیفی ها و تماس ها به مرکز کنترل و نوتیفی ها انتقال پیدا می کنند بدون این که حتی شما متوجه آن شوید. شیوه تنظیم این قابلیت را از اینجا بخوانید

بدین ترتیب می توانید با مدیریت درست گوشی هوشمند خود، کاری کنید که اطرافیان از رفتارهای شما دچار آزردگی و عدم تمرکز نشوند و کارایی خودتان را هم حسابی بالا ببرید.

نظر خود را در این باره برای ما بنویسید.

منبع

تبلیغات

۹ راز برای پیدا کردن شغل دوست داشتنی و رسالت زندگی

شغل دوست داشتنی! چیزی که شاید این روزها، فقط خاطره ای از آن باقی مانده باشد! چرا که خیلی ها معتقدند که شغل اصلا نیست چه برسد به دوست داشتنی یا منزجر کننده! مثلا در کلام معصومین علیهم السلام هم خوانده ایم که کار تفریح است و می دانیم که منظور از کاری که تفریح است همان کاری است که ما به آن می گوییم شغل دوست داشتنی!

خب حالا از کجا پیدایش کنیم؟ من اعتقاد دارم وقتی که شیوه زندگی مان را تغییر می دهیم می توانیم به بهترین شکل، آن چه را که دوست نداریم پس دهیم  و آن چه را که دوست داریم به دست آوریم.

اگر تو در شرایطی هستی که شغلت را دوست نداری، به این دلیل است که، آن را انتخاب کرده ای! دست از انتخابت بردار تا بتوانی آن شغل دوست داشتنی را از آن خود کنی.

تبلیغات

البته به این راحتی ها هم نیست. من چند نکته در این باره باید بنویسم و فقط تو باید آن ها را اجرا کنی. این نکته ها راه کارهایی است که انسان های موفق همان کسانی که شغل دوست داشتنی دارند توصیه کرده اند

برای پیدا کردن شغل دوست داشتنی چکار کنیم؟

راهکاری های زیر را دنبال کن! فقط همین

متوقف کردن کارهایی که دوست ندارید!

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

صاحب این عکس، گری وینچوک است که فردی موفق در زمینه کاری اش است. او در رابطه با پیدا کردن شغل دوست داشتنی می گوید:

من برای این که به خود واقعی ام دست پیدا کنم، دیگران را نادیده گرفتم. پس به خودتان گوش دهید و کاری را که انجام می دهید و از آن تنفر دارید متوقف کنید. شغلی که دوست ندارید را انتخاب نکنید چرا که هزینه آن بیشتر از سود هایش است.

حرف او این است که برای خوشایند کسی کاری نکنید! مثلا خیلی ها به دانشگاه می روند تا فقط دیگران را خشنود کنند در حالی که او در حال تلف کردن عمر خودش است نباید دیگران واقعا اهمیت داشته باشند.

اگر نمی دانید دقیقا باید چکار کنید تا بتوانید شغل دوست داشتنی تان را پیدا کنید، کار قبلی را متوقف کنید و کمی در این باره تحقیق و بررسی داشته باشید مثلا می توانید در مورد خود فکر کنید و نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کنید و روی نقاط قوت خود انرژی بیشتری بگذارید.

در این باره عجله نکنید و در مورد نقاط ضعف هایتان نیز هرگز خود را قضاوت نکنید.

وقتی که رویای خود را پیدا کردید، محکم به ان بچسبید و از کار کردن در این زمینه لذت ببرید.

گری وینچوک، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت VaynerMedia که با بیش از ۷۰۰ کارمند با درآمد سالیانه بیش از ۱۰۰ میلیون دلار یک فرد موفق در زمینه شغلی و رسالت زندگی اش است.

از خودتان حساب بکشید

شغل دوست داشتنی

شاید با خودتان بگویید این توصیه چه ربطی دارد! اما توصیه مربوط به صاحب عکس بالا به نام آلیسون بیرد است. شاید شما در زندگی خود در شرایطی قرار گرفته اید که خودتان هرگز مسبب آن نبوده اید! شرایط زندگی، فردی، اجتماعی و غیره!

مثلا این خانم دارای پدری بود که زندانی بود و مادرش مهربان بود اما مجبور بود سه شیفت کار کند! بنابراین طبیعی است که این دختر در دوران کودکی و نوجوانی محبتی نچشیده و تقریبا رها شده بوده است.

اگر شما هم به دنبال این هستید که چکار کنید تا بتوانید شغل دوست داشتنی تان را پیدا کنید کافی است که از خود بپرسید که آیا من انعکاس دهنده موهبت هایم هستم؟ آیا چیزی برای ارائه به هستی دارم ؟ این سوالات به شما کمک می کند که بتوانید به بهترین شکل، اعتماد به نفس پیدا کنید و متوجه شوید که رسالت خاصی بر دوش شماست و به دنبال آن رسالت باشید.

وقتی صحبت از کار و شغل دوست داشتنی می شود صرفا حرف ما این نیست که شما، به دنبال کاری بروید که حسابی پول درآورید بلکه بیشتر مربوط به موضوعی است که شخصیت شما را اعتلا می بخشد و رسالت شما را جلوی راه تان قرار می دهد.

آللیسون برد، معروف ترین مربی فروش و بنیانگذار Church of Profit Acceleration ، که در سال ۲۰۱۸ بابت فروش  به مشتریان ۱۳٫ ۳ میلیون دلار درآمد کسب کرد.

 ارزش ساز شوید

شغل دوست داشتنی و رسالت زندگی

این توصیه خوب مربوط به صاحب این عکس به نام Glennda Baker LeBlanc است.

پیدا کردن کار معنی دار صرفا به این معنی نیست که شما، باید به دنبال کاری باشید که مردم و اجتماع آن را پذیرفته اند و مخصوصا به صورت فیزیکی صورت می گیرد! مثلا کار کردن با ماشین مکانیکی و یا بیل مکانیکی یک نوع شغل معنی دار در اجتماع است. اما وقتی صحبت از معنای واقعی می شود خانم Glennda Baker LeBlanc به آن جا می رسد که چیزی او را اغنا می کند که بتواند به کمک آن ارزشی را حفظ کند.

او حدود ۲۶ سال است که در املاک و مستغلات در حال کمک به مردم است. خوشحالی او از این است که توانسته در طول این سال ها به مردم کمک کند و آن ها را تا یافتن یک سر پناه حمایت کند.

Glennda Baker LeBlanc بیش از ربع قرن است که در زمینه املاک فعالیت دارد و به مشاوره می پردازد، و توانسته سالانه نیم میلیارد دلار فروش حرفه ای در سال را فراهم کند.

سرهم بندی کردن ایده ها هم خوب جواب می دهد

رسالت زندگی و شغل دوست داشتنی

ایده ی سر هم بندی کردن ایده ها، از کنی راتر است که عکسش را در بالا می بینید.

داستان  کنی راتر را خیلی دوست دارم. او می گوید که چند سال پیش در حال ساختن یک اسباب بازی بودم. این کار را ضمن کار روزانه ام انجام می دادم. فرزندانم و همسایه ها از این موضوع خیلی استقبال کردند و من تصمیم گرفتم شیوه ساختن این اسباب بازی را به مردم به طور آنلاین یاد بدهم.

هنگامی که می خواستم این کار را انجام دهم متوجه شدم که یک امکان برای پرداخت با یک کلیک وجود ندارد بنابراین این نیاز روز را شناختم و شروع کردم به ساختن آن و شرکتم را دایر کردم!

برای این که بتوانید یک کار دوست داشتنی پیدا کنید، لازم نیست که حتما، باید سریع آن کار را شروع کنید! کافی است در کنار کاری که شما به آن مشغول هستید تلاش های دیگری هم داشته باشید. زمینه سازی هایی ایجاد کنید و آرام آرام کار مورد نظر را شکل دهید.

کنی راتر، مدیر عامل و موسس شرکت Kajabi است که در جایگاه خود یک فرد موفق و کارآفرین است.

چیزهای مختلف را تست کنید

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

تست کردن چیزهای مختلف توصیه رائول ویلیسیس است. رائول ویلیسیس کسی است که از ۱۳ سالگی شوق و ذوق کار کردن داشته و از همان سن و سال کارهایی را به عنوان شغل درآمد زاد به دست گرفته است. او می گوید انگیزه اصلی من در ۱۳ سالگی پول درآوردن بود اما همینطور که بزرگ تر شدم متوجه شدم که همه چیز پول نیست! باید انگیزه دیگری هم داشته باشم تا بتوانم کارم را ادامه دهم. من درآمد خوبی داشتم اما لازم بود چیزهای دیگری نیز تست کنم.

چیزی که رائول  به ان دست یافته بود این بود که پول دراوردن صرفا به تنهایی او را خوشحال نمی کند. برای همه همین طور است. برای پیدا کردن معنا در زندگی و کار معنا دار به این فکر کنید که چکاری است که اگر برای آن پول پرداخت نشود باز هم حاضر هستید این کار را انجام دهید؟ البته خیالتان راحت باشد که اگر در این امر صادقانه کار کنید، تا جایی پیش می رود که بتوانید از همان کاری که دلی انجام می دهید پول هم درآورید.

Rawul Villacis، مدیر عامل شرکت “Next Level Experience“، یک سازمان است که به بازماندگان سطح بالا اجازه می دهد رهبران بهتری شوند؛

از خودت بپرس که چگونه می توانی به دیگران خدمت کنی

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

Amy Sangster صاحب این عکس می گوید، زمانی که در حال کار کردن در بانک بودم یکی از دوستانم که شغلی حسابی لاکچری داشت از زندگی شخصی اش می نالید و شکایت می کرد که وقت کافی برای بودن با عزیزانش ندارد. این شغل قطعا دوست داشتنی نیست. اما چیزی که مهم است باید این باشد که شما به این فکر کنید که واقعا چه چیزی و دستاوردی برای خدمت کردن به مردم دارید. چه چیزی موجب می شود که شما احساس کنید که دارید کار بزرگی انجام می دهید و دیگران را خشنود می کنید؟

Amy Sangster، یکی از بنیانگذاران Infinite Prosperity که در حال آموزش سرمایه گذاری، تجارت، و ایجاد ثروت به صورت رایگان است.

چه چیزی شما را تحریک می کند؟

شغل دوست داشتنی

الکساندر کوزووان هم توصیه های جالبی دارد. او می گوید با سازه های فلزی کودکانه زیاد بازی کرده است! تقریبا هر چه را تصور کرده می توانسته آن را بسازد. او می گوید که بارها و بارها چیزی را تصور کرده ام و بعد با تلاش و تکرار و ممارست آن را ساخته ام و کلی انگیزه گرفته ام. دیدن دستاورد هایش مهم ترین احساس انگیزشی را برای او به ارمغان آورده است.

تخیل موجب افزایش انگیزه در او شده است. او می گوید در سنین بزرگ سالی نیز وقتی که مسائل را با الگوریتم های پیچیده به چالش می کشیدم و بعد از چند روز، آن ها را حل می کردم خیلی احساس خوبی داشتم و متوجه شدم که این الگو در من زنده است و من را به پیش می راند.

حالا شما بگویید چه چیزی به شما هیجان می دهد؟ شما را به پیش می راند؟ چه چیزی موجب می شود که برای هر چیزی تلاش کنید؟ این عنصر را در زندگی خود پیدا کنید و بر اساس ان تلاش هایی داشته باشید.

با توجه به این عنصر و تلاش بر مبنای آن شغل دوست داشتنی خود را می توانید پیدا کنید!

الکساندر کوزووان، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Setapp و MacPaw که برنامه گلچین آن CleanMyMac بیش از ۵ میلیون کاربر دارد

تغییراتی ایجاد کنید که شما و دیگران را خوشحال می کند!

شغل دوست داشتنی

Jason Hall کسی است که به شادی و خوشحالی برای موفقیت اعتقاد دارد. او می گوید برای این که تولید گر و مفهومی باشید، لازم است که از کار و شغلی که دارید خشنود باشید. اگر احساس می کنید خوشحال نیستید صبر کنید و لذت کارتان را پیدا کنید.

مثلا شاید شما متوجه شوید که مشتریان تان از خدمات شما خوشحال می شوند! این خود به طور اتوماتیک به خوشحالی تو نیز کمک خواهد کرد. بنابراین به دنبال رسیدن به شادی به صورت مستقیم یا غیر مستقیم در کسب و کار و شغل خود باشید.

جیسون هال، نویسنده، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Five Channels؛ تولید درآمد ۳۰ میلیون دلاری در سال ۲۰۱۸ برای مشتریان

به افکارت توجه کن

شغل دوست داشتنی

Guy Sheetrit، در رابطه با کارش می گوید که من صاحب کسب و کاری کوچک بودم اما روش های سنتی و بازاریابی قدیمی دیگر جوابگوی من نبودند. به همین خاطر توسعه و طراحی سایت و سئو را یاد گرفتم و کسب و کارم را ارتقا دادم و بعد از آن به طور تمام وقت روی سئو و توسعه کسب و کار شغلم را بنا نهادم!

او معتقد است که ضمیر ناخود آگاه انسان آدمی را به جایی پیش می برد که شاید اعتماد کردن به آن در ابتدا کمی سخت باشد و یا شهود از آن دشوار تر باشد اما اگر به این احساس اعتماد داشته باشیم می توانیم به راحتی زمینه های جدیدی را بیابیم.

گای شتریت، مدیر عامل شرکت Over The Top SEO که راهکارهای بازاریابی سفارشی برای تجارت الکترونیک، شرکت های محلی برای بیش از ۵۰۰ شرکت را فراهم می کند

بدین صورت می توان حدس زد که پیدا کردن کار معنی دار، شغل دوست داشتنی و تمام این موارد اینقدرها هم سخت نیست! کافی است کمی جسور بود و اعتماد به نفس داشت و اعتقاد داشت که هر کس می تواند چندین شغل دوست داشتنی داشته باشد و رسالت خود را پیدا کند.

پیدا کردن رسالت یکی از مهم ترین عنصرها در زندگی است که اگر آن را بیابیم هم زندگی معنا داری خواهیم داشت و هم از شغل دوست داشتنی و کار رضایت بخش خشنود خواهیم شد.

راستی شما رسالت خود را چگونه پیدا کرده اید؟

منبع | منبع عکسها: Oracles

تبلیغات

هوش هیجانی چیست و چرا ما به آن احتیاج داریم ؟

اگر بخواهیم مختصر و مفید هوش هیجانی ( یا همان EI و یا EQ) را تعریف کنیم باید بگوییم هوش هیجانی عبارت است از توانایی درک، ارزیایی و مدیریت عواطف خود و دیگران. البته یکسری اختلافات میان روانشناسان وجود دارد که مربوط به عمق و حوزه‌هایی می‌شود که هوش هیجانی در آن فعال است.

به عنوان مثال، روانشناس دکتر جان مایر، که مقالات گسترده‌ای در مورد هوش هیجانی نوشته و به همراه دکتر پیتر سالووی مدل چهار شاخه مربوط به هوش هیجانی را توسعه داده، معتقد است که مفهوم هوش هیجانی به بسیاری از چیزها اطلاق می‌شوند که مربوط به هوش هیجانی نیستند. اغلب به اشتباه EI را برابر با دیگر صفات شخصیتی قرار می‌دهند.

بنابر کتاب (هوش هیجانی: چرا این هوش از IQ مهم‌تر است) نوشته‌ی دکتر جان مایر و دنیل گلمن، در حالی که این موضوع به عنوان یک گزارش سرگرم کننده بسیاری از مطالعات جالب رو پوشش می‌دهد، به صورت اشتباه با دیگر ابعاد روانشناختی که کامل مستقل هستند مخلوط می‌شود.

تبلیغات

تعدادی از این ویژگی‌ها شامل مهارت‌های اجتماعی، تمام انواع قانونمندی و انضباط، انگیزه‌ها، و ملایمت و دیگر صفات می‌شود.

این مدل‌ها به جای هوش هیجانی مدل‌های ترکیبی نامیده می‌شوند زیرا بصورت مستقیم یا بطور ویژه ترکیب صفات با عواطف و هوش را شامل می‌شوند.

پس هوش هیجانی چیست ؟

دکتر مایر بر این عقیده است که بنابر چیزی که در ادامه توضیح خواهیم داد، اینها هوش هیجانی نیستند :

  • موافق بودن
  • خوشبینی
  • خوشحالی
  • انگیزه
  • آرامش

این مفاهیم بیان شده که بسیار مهم نیز هستند در حقیقت ارتباط بسیار کمی با هوش و یا عواطف دارند و هیچ ارتباطی نیز با هوش هیجانی ندارند. در مقاله‌ای که برای آمریکن ساکولوژیست نوشته شده، دکتر مایر و همکارانش اشاره می‌کنند که :

“… گروهی از ویژگی‌های شخصیتی که بطور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند مانند نیاز به موفقیت از گروه انگیزه‌ها، خودکنترلی از مفاهیم درونی، ویژگی‌های عاطفی مانند خوشحالی، و شیوه‌های اجتماعی مانند قدرت بیان به این نیاز دارند که به تنهایی در نظر گرفته شوند نه اینکه همگی با هم مخلوط شده و تحت هوش هیجانی شناخته شوند.”

بنا به نوشته‌های دکتر مایر، هوش هیجانی، ظرفیت استدلال برای عواطف و اطلاعات مربوط به آنها و بهبود تفکر به کمک عواطف است. اگر این تعریف را با تعریف گلمن مقایسه کنیم به عبارت دقیق‌تری برای تعریف هوش هیجانی خواهیم رسید :

“هوش هیجانی عبارت است از توانایی درک عواطف، دسترسی و تولید آن‌ها بطوری که در خدمت عقل قرار گیرند، درک کردن عواطف و دانش مربوط به آن‌ها و تنظیم کردن آن‌ها به نحوی است که بعد عاطفی را بهبود بخشیده و به رشد عقل نیز کمک کند.”

افرادی که EI بالایی دارند به راحتی و به سرعت می‌توانند مشکلات و مسائل مختلف عاطفی را حل کنند. آن‌ها به درستی عواطف موجود در چهره دیگران و چیزی که آن حالت انتقال می‌دهد را درک می‌کنند. به عنوان مثال، آن‌ها می‌دانند که افراد عصبی می‌توانند خطرناک باشند، افراد خوشحال مایل به ارتباط برقرار کردن با دیگران هستند و افراد غمگین گاهی تمایل دارند که تنها باشند.

افراد با EI بالا علاوه بر عواطف دیگر افراد در مورد عواطف خودشان نیز به نوعی متخصص هستند و می‌توانند آن‌ها را مدیریت کنند. آن‌ها به این موضوع آگاهی دارند که چگونه برای بهبود یک تفکر خاص چگونه از عواطف‌شان کمک بگیرند. برای این افراد حل کردن مسائل به تلاش شناختی کمتری نیاز دارد. این افراد همچنین تمایل دارند که موقعیت بهتری از نظر کلامی، اجتماعی و دیگر هوش‌ها داشته باشند. آن‌ها معمولا افراد بازتر و پذیراتری هستند و به سمت شغل‌هایی کشیده می‌شوند که روابط اجتماعی زیادی در آن‌ها وجود دارند، مانند معلمی، مشاوره و تعامل با دیگران.

مدل چهار شاخه‌ی سالووی و مایر در مورد هوش هیجانی

در اواخر دهه‌ی ۱۹۸۰، بعد از اینکه تعدادی از روانشناسان، روانپزشکان و زیست شناسان تکاملی اعدادی را به عنوان ظرفیت انسان برای شناسایی و درک عواطف تعیین کردند، در سال ۱۹۹۰ دکتر مایر و سالووی پیشنهاد دادند که این توانایی‌ها ترکیبی مفهومی از هوش هیجانی را تشکیل می‌دهد. در نهایت آن‌ها پیشنهاد کردند هوش هیجانی به یک مدل چهار شاخه تقسیم می‌شوند که متعاقبا در سال ۱۹۹۷ معرفی شد.

مدل چهار شاخه‌ی هوش هیجانی چهار ناحیه از قابلیت‌ها، و یا مهارت‌ها را توضیح می‌داد که هوش هیجانی را تعریف می‌کردند.

این توانایی‌ها عبارتند از :

  1. درک درست عواطف در خود و دیگران
  2. استفاده از عواطف برای تسهیل تفکر
  3. درک معنای عواطف
  4. مدیریت عواطف

چهار شاخه‌ی هوش هیجانی

درک عواطف  به معنای داشتن ظرفیت برای درک درست عواطف در چهره و صدای دیگران. این شاخه نقشه‌ی شروعی را فراهم می‌آورد تا به درک پیشرفته‌تری از عواطف دست پیدا کنید.

استفاده از عواطف برای تسهیل تفکر – ظرفیتی برای استفاده از عواطف در جهت روندهای شناختی. یک سیستم خوب با ورودی‌های عاطفی به تفکر در مورد مسائل مهم کمک خواهد کرد. عواطف برای داشتن خلاقیت نیز یک امر ضروری محسوب می‌شود.

درک معنای عواطف – عواطف اطلاعات را انتقال می‌دهند، بنابراین درکت معنای عواطف و پیام‌هایی که دارند و همینطور اقداماتی که با آن‌ها همراه می‌باشد مفهوم اصلی این مهارت است.

مدیریت عواطف – عواطف را می‌توان مدیریت کرد. به محض اینکه اطلاعات پشت عواطف جمع آوری و تفهیم شوند، می‌توان آنها را تنظیم و مدیریت کرد.

چرا هوش هیجانی مهم است ؟

با اینکه تعارف هوش هیجانی از لحاظ عمق و حوزه متفاوت هستند، همگی اعتقاد دارند که این هوش به همان اندازه هوش سنتی (همان IQ) مهم است و به همین شرکت‌های بسیاری اکنون برای استخدام کارمندان جدید از تست EI استفاده می‌کنند. در زیر دلایلی را خواهیم آورد که نشان می‌دهد از چه جهت‌هایی داشتن EI بالا می‌توانند سودمند باشد :

  • به شما کمک می‌کند تا در فضای کاری با دیگران ارتباط بهتری برقرار کرده و راحت‌تر همکاری کنید. ( فهم بهتر عواطف و احساسات دیگران)
  • به شما کمک می‌کند تا به اهداف‌تان برسید (همکاری با دیگران، مدیریت عواطف، بلوغ)
  • حفظ رابطه‌ی شخصی مناسب و رضایت بخش (بوسیله‌ی مدیریت و تنظیم عواطف)
  • زندگی متوازن‌تر (مدیریت عواطف)
  • پاسخ به دیگران با دلسوزی و یکدلی
  • به شما کمک می‌کند تا سرزنده‌تر و خلاق‌تر باشید (در ارتباط بودن با عواطف)
  • حل راحت‌تر تنش‌ها

چگونه هوش هیجانی را بهبود ببخشیم

متاسفانه هوش هیجانی توانایی آموزش داده شدن و توسعه یافتن را داراست. راه‌ها و تست‌های زیادی وجود دارد که از طریق آن‌ها میزان هوش هیجانی خود‌تان را بسنجید و بفهمید که در کدام قسمت‌ها نیاز به تقویت دارید. در ادامه نکاتی برای تقویت این هوش به شما ارائه خواهیم داد :

  • خودتان را بشناسید. بیاموزید که عواطف‌تان و اثرات آن‌ها را بشناسید و ببینید که چه تاثیراتی بر روی محیط پیرامون و همینطور رفتارهای شما دارند. از آن‌ها استفاده کنید تا تصمیمات بهتری بگیرید و در محدوده‌هایی که دچار ضعف هستید مشکلات‌تان را حل کنید.
  • واکنش‌تان در موارد استرس‌زا را بررسی کنید. آیا سریع ناراحت و رنجیده خاطر می‌شوید ؟ آیا دیگران را سرزنش کرده و عصبی می‌شوید ؟ وقتی کاری به خوبی پیش نمی‌رود واکنش شما چیست ؟ خونسرد بودن و کنترل عواطف در شرایط سخت هم در خانه و هم در محیط کاری بسیار مهم است.
  • عواطف‌تان را کنترل کنید. کنترل عواطف تحریک کننده و رفتار‌های‌تان را تمرین کنید. در یک مسیر درست با عواطف‌تان تعامل کنید. ابتکار عمل را بدست بگیرید، قابل اعتماد و مسئولیت پذیر باشید و در نهایت یاد بگیرید که خودتان را با شرایط وفق دهید.
  • نسبت به محیط اطراف و اجتماع هوشیار باشید. زمانی صرف کنید تا نحوه‌ی ارتباط‌تان با مردم را بررسی و مشاهده کنید. ببینید که رفتارهای شما چه تاثیری بر روی دیگران می‌گذارد. آیا چیزهایی که دیگران می‌گویند را می‌شنوید و به آن‌ها فکر می‌کنید ؟ آیا ذهن باز و پذیرایی دارید ؟ یاد بگیرید که از میان آن‌ها نشانه‌های مربوط به عواطف را پیدا کنید. قدردان چیزهایی که دیگران می‌گویند و دلایلی که این موارد را بیان می‌کنند باشید. برخورد متقابل‌تان با دیگران را بهبود ببخشید.

هوش هیجانی هوشی است که مربوط به تشخیص و درک اطلاعات مربوط به عواطف است. درک عقلانی از هوش هیجانی بسیار مهم است، اما در نهایت، توسعه‌ی این هوش بسته به مرکز احساس، یادگیری‌های غیر کلامی و تمرین بسیار است.

منبع کمکی:  essentiallifeskills

منبع عکس: medium.com

تبلیغات

واقعیت هایی در مورد اهمیت زمان در تغییر در رفتار و شخصیت

راه حل‌های سریع در بهبود شخصیت موثر و کارآمد نیست. حتی برای تغییر سریع رفتار باید فکر خود را عوض کرد و به دنبال راه حل های موثر تر و واقعی تر و البته طولانی مدت تر بود.

شاید بسیاری از ما از شنیدن این حرف خوشحال نشوند ولی واقعیت این است که با راه حل‌های سریع نمی‌توانید شخصیت‌تان (و یا هر چیز ارزشمند دیگری) را بهبود ببخشید.

مسیر بهبود خودتان راهی است طولانی و ادامه دار که احتیاج به زمان، تعهد و منضبط بودن دارد.

تبلیغات

البته این طبیعت هر انسانی است که به دنبال سریع‌ترین و راحت‌ترین راه برای به دست آوردن چیزهای مد نظرش است. همه ما بدنبال راهی هستیم که بتواند پاسخگوی تمامی نیازها و مشکلات ما باشد. ما می‌خواهیم یک DVD، کتاب و یا برنامه پیدا کنیم که ما و تمامی کم و کاستی‌هایی که داریم را رفع کند.

حقیقت این است که به غیر از موارد غیرقابل باور و غیر حقیقی دیگر موارد با این روش‌ها کار نمی‌کنند. یکی از دلایل این موضوع این است که راه حل‌های سریع پایدار نیستند. راه حل‌های سریع فقط این کاربرد را دارند که تا پیدا شدن یک راه حل طولانی مدت و مطمئن مشکل را بصورت موقت برطرف کنند.

تغییر سریع رفتار

همانطور که گفتیم ایجاد تغییرات مثبت در زندگی زمان‌بر هستند و دلایل زیر به شما کمک می‌کنند که این موضوع را بهتر درک کنید :

تغییر سریع رفتار حداقل ۲۱ روز است

یک عادت جدید حداقل ۲۱ روز زمان خواهد برد تا تاثیری دایمی بر روی ما داشته باشد. هنگامی که ما قصد داریم عادتی را کنار بگذاریم و یا عادتی جدید در خودمان شکل دهیم باید حداقل ۲۱ روز بصورت دائم و پشت سر هم در جهت آن فعالیت عمل کنیم. اگر این رفتار ما به نوعی ما را دچار اعتیاد کرده باشد شاید نیازی به عملکرد ۳۵ روزه و یا حتی بیشتر داشته باشیم. هیچ روش سریعی برای تغییر عادات وجود ندارد.

تغییر سریع رفتار نیاز به خو گرفتن دارد

هم ایستایی و خوگیری. منظور از خوگیری کارهایی است که ما در طول بدون اینکه نیاز باشد به آن‌ها فکر کنیم انجام‌شان می‌دهیم. نام دیگری که برای این عمل می‌توان بکار برد عادت کردن به کارهاست.

هم ایستایی که بیشتر در عبارات مربوط به بیولوژیک بکار می‌رود یکی ویژگی درونی است که شرایط را ثابت نگه می‌دارد. به عنوان مثال می‌توان دما را مثال زد که اگر دما در محیط بطور قابل ملاحظه‌ای افزایش یا کاهش می‌یابد بدن دمای درونی خود را ثابت نگه می‌دارد.

هم ایستایی روانی نیز عملکردی مشابه دارد که شما را در ذهنیت‌ها و عادات ثابت نگه می‌دارد فارق از اینکه در حال انجام آن کار باشید یا نه. این موارد است که سبب می‌شود تغییر یک عادت کاری دشوار باشد. هم ایستایی و خوگیری، با این وجود که عواملی بسیار مهم هستند و باعث می‌شوند برای انجام کارهای تکراری مجبور به تفکر مجدد در آن‌ها نباشیم، کار شما را برای تغییرهای سریع در عادات و رفتارها بسیار سخت می‌کنند.

تغییر رفتار همیشه با زمان فیکس می شود

برخی از تلاش‌ها برای اثر کردن باید دارای استراتژی بلند مدت باشند. اگر می‌خواهید وزن‌تان را برای همیشه کم کنید، یا اگر میخواهید روابطی موفق داشته باشید، برای یک برنامه‌ی بلند مدت برای آن‌ها ترتیب دهید.

به عنوان مثال، اگر میخواهید ورن‌تان را ۱۰ کیلو کم کنید نمی‌توانید با یک روز کم خوردن این کار را انجام دهید. به جای آن، باید یک برنامه برای خودتان تهیه کنید و در آن میزان کالری مورد مصرف‌تان در یک روز را حساب کرده و سعی کنید بیشتر از آن در طول روز کالری بسوزانید. با این کار وزن‌تان بطور آهسته و مداوم کاهش خواهد یافت.

به همین صورت برای بهبود روابط با دیگران، شما نمی‌توانید با یک یا دو روز داشتن رابطه‌ی خوب انتظار تغییری بزرگ در روابط‌‌تان داشته باشید. اینکار به روزها، ماه‌ها و در برخی موارد سال‌ها تلاش برای ساخت حس اعتماد و رضایت نیاز دارد. نمی‌توان یک شبه اینکار را انجام داد.

فقط با کار بر روی اهداف بطور آهسته و پیوسته می‌توانید به نتایج مطلوب و مناسب دست یافت. با رژیم‌های سفت و سخت، تلاش‌ برای انجام سریع کارها و اعمالی از این قبیل فقط تلاش خودتان را خراب خواهید کرد.

سخت کوشی به خو گرفتن کمک می کند

باید متعهد و سخت کوش باشید. چند بار تاکنون یک پروژه جدید، ورزش، و یا یک رژیم را با اشتیاق شروع کرده‌اید و سپس به نتیجه مطلوب نرسیده‌اید ؟ حقیقت این است که متمرکز ماندن کار آسانی نیست و احتمالا دلیلش هم این است که ما بدنبال یک راه سریع و آسان هستیم. اگر بدانیم که انجام آن کار به زمان، کار سخت و مداومت احتیاج دارد مطممئنا در زمان صرفه جویی کرده و کمتر غصه خواهیم خورد.

مثال‌هایی که راه حل‌های سریع نتیجه معکوس داده‌اند :

چه کسی پول دوست ندارد ؟

در سال ۱۹۹۳ سوزان مالینز در بخت آزمایی ایالت ویرجینیا مبلغ ۴٫۲ میلیون دلار برنده شد. او این مبلغ را به عنوان وثیقه نزد یک شرکت قرار داد ولی در ادامه به شدت به این شرکت مقروض شد. چیزی که او متوجه شد این بود که در فرهنگ ما این علاقه وجود دارد که تمام مشکلات را با پول حل کنیم و اگر کسی پول داشته باشد مشکلاتش تمام خواهد شد. متاسفانه، وقتی فردی پولی را به آسانی و به سرعت بدست می‌آورد این مورد مشکلات بیشتری ایجاد خواهد کرد.

اِولین آدامز دوبار در سالهای ۱۹۸۵ و ۱۹۸۶ روی هم برنده ۵٫۴ میلیون دلار در بخت آزمایی ایالت نیوجرسی شد. امروز تمام پول‌ها تمام شده و او در یک کانکس زندگی می‌کند.

ویلیام پست در سال ۱۹۸۸ در بخت آزمایی ایالت پنسیلوانیا مبلغ ۱۶٫۲ میلیون دلار برنده شد اما اکنون با کمک اداره تامین اجتماعی به زندگی ادامه می‌دهد. پست می‌گوید “آن اتفاق یک کابوس بود، ایکاش هیچوقت اتفاق نمی‌افتاد.”

سوزان بردلی، برنامه‌ریز مالی و نویسنده‌ی کتاب “پول‌های ناگهانی: مدیریت پول‌های بادآورده” می‌گوید : “مردم فکر می‌کند عبار بادآورده فقط برای پول است ولی در حقیقت تمام تغییرات را شامل می‌شود … و مردم در این مواقع نیاز به زمان دارند تا خودشان را با شرایط وفق دهند.” (راه حل‌های سریع دوام زیادی ندارند و در حقیقت مشکلی را حل نمی‌کنند)

چه اتفاقی می‌افتد وقتی با رژیم‌های خطرناک و سریع قصد دارید وزن خودتان را کم کنید ؟

با وجود اینکه مقالات و نوشته‌های زیادی در مورد رژیم‌های سخت، ناسالم و سریع هشدار داده‌اند هنوز هستند کسانی که به سراغ این نوع رژیم‌ها می‌روند. کاهش وزن سریع، همانند تمام تغییرات سریع در بدن، خطرناک است. یافته‌ها نشان می‌دهد که با وجود اینکه رژیم‌های زودگذر، قرص‌های لاغری و گرسنه ماندن منجر به کاهش وزن می‌شود ولی در حقیقت آن‌ها باعث مشکلاتی از جمله کاهش حجم عضلات شده و به قلب و سایر اندام حیاتی بدن آسیب می‌رساند. اما پاسخ ؟ به جای اینکه بدنیال معجزه باشید (راه حل سریع)، یک رژیم منطقی، مناسب و واقع‌گرایانه انتخاب کنید.

اما سخن آخر اینکه، بهبود شخصیت و پیشرفت نیازمند تلاش زیاد است. نتیجه‌ی مناسب نیاز به زمان، تلاش مداوم، تمرکز، نظم و صبر دارد. به یاد داشته باشید که کارهایی که روزانه، ماهانه و یا سالانه انجام می‌دهید منجر به یک نتیجه‌ی مناسب و موفقیت خواهد شد.

منبع کمکی:  essentiallifeskills

منبع عکس: credit.com

تبلیغات

چطور جراتِ نشان دادن خودِ واقعی مان را پیدا کنیم؟

وقتی جرات می‌کنید که اصیل رفتار کنید یعنی در حقیقت این جرات را به خرج داده‌اید تا خودتان باشید و کارهایی بکنید که نشان دهنده شخصیت واقعی شماست. برای بسیاری از ما این اتفاق می‌تواند ترسناک و دلهره آور باشد.

شاید این سوال را بپرسید که چرا این موضوع می‌تواند ترسناک قلمداد شود.

وقتی می‌گوییم این مورد می‌تواند ترسناک باشد بدین معنی است که شما خودتان را در معرض چیزهای زیادی قرار می‌دهید. بدین معنی که شاید مورد تمسخر، پیش داوری و در برخی مواقع بررسی موشکافانه قرار گیرید. در نهایت این بدین معنی است که شما تحت فشار قرار گرفته و آسیب پذیرتر خواهید شد.

تبلیغات

مطمئنا اگر همرنگ جماعت شوید، کمی دروغ بگویید و خود را با اطرافیان انطباق دهید کار راحت‌تری در پیش خواهید داشت.

البته موارد دیگری نیز وجود دارند مانند اینکه همیشه از خودتان راضی خواهید بود و در عوض زندگی یکنواختی خواهید داشت که در آن هیچ چشم اندازی از رسیدن به خود واقعی‌تان در آن وجود نخواهد داشت.

برای اینکه خود واقعی‌تان باشید به کمی تشویق و البته اعتماد به نفس نیاز است تا با آنها بتوانید توانایی‌های منحصر بفردتان را نشان داده و بی‌همتا بودن‌تان را به رخ بکشید. با این حال، همانند تمامی تلاش‌های ترسناک، مزایای غلبه بر موانع و مشکلات در آن بسیار بیشتر از مشکلات ناشی از عدم تحقق آن است.

استیو جابز فقید در یکی از سخنرانی‌هایش برای فارغ التحصیلان داشنگاه استنفورد گفت :

“زمان شما بسیار محدود است. پس آن‌را با زندگی به جای فرد دیگری هدر ندهید. در تله‌ی عقاید تعصب آمیز گرفتار نشوید چون در نهایت باز هم در غالب فرد دیگری زندگی خواهید کرد. اجازه ندهید صدای افکار دیگران بلندتر از ندای درونی شما شود. و از همه مهمتر، شجاعت این را داشته باشید تا قلب و بینش‌تان را دنبال کنید. گاهی اوقات این دو چیزهایی را می‌دانند که شما می‌خواهید به آن تبدیل شوید. بقیه‌ی چیزها جزو فرعیات حساب می‌شوند.”

این یک حقیقت است. زندگی کوتاهتر از آن است که شما تلاش کنید کسی باشید که دیگران می‌خواهند.  خودتان باشید و این کار را به بهترین وجه انجام دهید. منحصر بفرد بودن‌تان را جشن بگیرید. جسارت این را داشته باشید که خودتان باشید.

نکاتی که به شما کمک می‌کند خود واقعی‌تان باشید

خودتان را بشناسید. قبل از اینکه بتوانید خودتان باشید باید ابتدا خودتان رابشناسید. سال‌ها ژیش سوکراتس این اعتقاد را داشت که خودشناسی پایه‌ی تقواست. بدون خودشناسی هیچ چیزیآنطور که باید واقعی نیست.

خود واقعی تان را بر اساس غرایز برملا کنید

به بینش و غرایزتان اعتماد کنید. اعتماد به بینش و غریزه جزئی از شناخت خود است. همه ما انسان‌ها یک پیمانه‌ی درونی داریم که در راه انجام دادن کارها و وظایف راهنمای ما هستند. برای پیدا کردن سوال‌هایی که در زندگی برای‌تان پیش می‌آید باید به عمق وجودتان نگاه کنید.

مطمئن باشید که هیچکس بهتر از خودتان نمی‌تواند به شما بگوید که چه چیزی احتیاج دارید و چه چیزی می‌خواهید. البته گوش فرا دادن به توصیه‌های اطرافیان، اساتید و خانواده نیز کاری عاقلانه و منطقی‌ست ولی قدرت اصلی در اختیار خود شماست. شما یکتا و منحصر بفرد هستید و هیچکس به غیر از خودتان نمی‌تواند تصمیم نهایی را برای شما بگیرد. اگر با بینش درونی‌تان مخالفت کنید در اصل با اساس طبیعت و منبع رضایتمندی‌تان مخالفت کرده‌اید.

با اصلاح رفتار و علایق، خود واقعی تان را آزادانه تر رها کنید

خودتان را با بهبود سبک، سلیقه و شخصیت‌تان معرفی کنید. مردمان بسیاری هستند که سعی می‌کنند تا شبیه افراد مشهور باشند. به جای اینکه برای پیشرفت خودشان تلاش کنند شروع به تقلید از دیگران می‌کنند و در این روند خودشان را به کل فراموش می‌کنند.

این راه وقت تلف کردنی بیش نیست و در نهایت چیزی که در انتظار شماست احساس سرخوردگی و شکست است. وقتی شما شروع به پرورش دادن سبک، سلیقه و شخصیت خودتان می‌کنید نه تنها رفتاری اصیل و معتبر از خود نشان می‌دهید دیگران نیز جذب و شیفته‌ی شما خواهند شد.

ترس را کنار بگذارید و یکتا بودن‌تان را بُروز دهید. زندگی‌تان را صرف این کنید که خود واقعی‌تان را نشان دهید.

همانگونه استیو جابز گفته، شجاعت دنبال کردن ندای قلب‌تان را داشته باشید. اگر دوست دارید موسیقیدان شوید بخاطر علاقه‌ی والدین‌تان به حسابداری و یا درآمد بیشتر به سراغ حسابداری نروید. در غیر اینصورت در آخر کار یک شکسته خورده خواهید بود زیرا در صورتی که ناراحت، بی انگیزه و افسرده باشید پول کاری برای شما نخواهد کرد.

برای نمایش خود واقعی نیاز به باور کردن خودتان دارید

خودتان را باور داشته باشید و نگران افکار بقیه نباشید. وقتی راه اصلی خود را پیدا کردید اجازه ندهید تا افکار بقیه حواس شما را پرت کند.

همه‌ی مردن علاقه دارند تا در مورد اکثر مسائل پیشنهاداتی به شما بدهند ولی در اصل این خود شما هستید که می‌دانید بهترین چیز برای چیست.

اجازه ندهید افراد بدون اعتماد بنفس و افرادی که حتی به خودشان نیز شک دارند شما را از چیزی که انتخاب کرده‌اید دور کنند. از شک‌ها و تردیدها دوری کنید.

اگر دوست داشته باشید فردی باشید که نیستید هیچ‌گاه خوشحال نخواهید بود. خودتان باشید و به خودتان افتخار کنید. کسانی که دید مثبت‌تری نسبت به خودشان دارند بهتر و سالم‌تر زندگی خواهند کرد.

اگر جرات این را داشته باشید تا خود واقعی‌تان باشید، جرات شجاع، قوی و پر جنب و جوش بودن را نیز خواهید داشت و به سمتی خواهید رفت که پتانسیل حقیقی‌تان را که شامل تمام استعدادها و مهارت‌های شماست به نمایش بگذارید.

مزیت های زندگی اجتماعی با خود واقعی و بدون نقاب

اگر خود واقعی‌ تان باشید مزایای زیر در انتظار شماست :

  • با خودتان صادق هستید و در نتیجه رضایت بسیار بیشتری از خودتان خواهید داشت.
  • از نظر دیگران جذاب‌تر، آگاه‌تر و جالب‌تر خواهید بود
  • تمایل به ریسک کردن خواهید داشت و خلاق‌تر خواهید بود در نتیجه فرصت‌های شغلی بهتر و پیشرفت بیشتری در انتظار شما خواهد بود.
  • بخاطر تمایل‌تان به رهایی از موارد از پیش تعیین شده، به سبک و با قوانین خودتان زندگی خواهید کرد.
  • چه در شغل، چه در هنر و یا در اجتماع دیدگاه‌های جدیدتری ارائه خواهید داد.
  • مانند افراد پیشرو خواهید بود، اهدافی جدید برای خودتان تعیین کرده و راهی برای رسیدن به آن‌ها پیدا خواهید کرد.

آیا شما خود واقعی تان را به نمایش می گذارید؟ نظر تان را در این باره بنویسید و بگویید چگونه شهامت این کار را پیدا کرده اید؟

منبع کمکی:  essentiallifeskills

منبع عکس: یوتیوب

تبلیغات