فرهنگ استفاده از موبایل در محل کار چگونه باید باشد؟

گوشی های هوشمند به شما این امکان را می دهند که هر کاری را که بخواهید انجام دهید البته بدون این که بخواهید توجهی به مکان مورد نظر داشته باشید. این خیلی خوب است و موجب شده بیزینس ها را هم راحت تر و موثر تر کند اما دقت کنید که استفاده نا بهنگام از اسمارت فون ها می تواند تمرکز شما را از بین ببرد و بر کارایی تان تاثیر منفی بگذارد.

یکی از تحقیقاتی که توسط دانشگاه تگزاس صورت گرفته این است که وجود اسمارت فون در محل کار، به خودی خود موجب می شود که ظرفیت شناختی و کنترل محیطی به خودی خود پایین بیاید. حتی اگر شما مدعی باشید که حواستان حسابی جمع است باز هم مساله وجود گوشی قابل چشم پوشی نیست و می تواند روی کنترل و تمرکز شما اثر منفی بگذارد.

این تحقیق ضرورت مدیریت گوشی در محل کار را نشان می دهد. به همین دلیل می توانید برای خود و کارکنان تان قوانینی برچینید که به کاهش تمرکز، دست رد بزند و کارایی کارمندان تان را بیشتر کند.

تبلیغات

فرهنگ استفاده موبایل در اداره

قوانین  منع استفاده از گوشی و موبایل در اداره و محل کار

این سه قانون را حتما در نظر داشته باشید:

  • جلساتی بدون گوشی برگزار کنید

  1. مدت هاست جلسات کاری تبدیل به گروه های واتس اپ و تلگرام شده اند. این موضوع موجب می شود که کارایی و تمرکز پایین بیاید و طرفین به درک درستی از حرف های همدیگر نرسند. بنابراین توصیه داریم که این روال را بشکنید و به سراغ جلسات چهره به چهره بروید و دوباره مثل قدیم تر ها دور هم جمع شوید و جلسات حضوری تشکیل دهید.
  2. موبایل خود را هرگز به محل صرف ناهار نبرید و سعی کنید تعاملات خود را با حضار و افرادی که دقیقا در کنار شما هستند ادامه دهید.
  3. هنگانی که با ارباب رجوع صحبت می کنید گوشی تان را خاموش نگه دارید. این کار کمک می کند که احساس خوبی در ارباب رجوع ایجاد شود. همچنین کمک می کند که تمرکز شما بر مشکل ارباب رجوع بیشتر باشد و بتوانید سریع تر ارباب رجوع ها را به هدفشان برسانید.
  • مردمی و مهربان باشید

  1. از گوشی خود برای کارهای شخصی در طول کار استفاده نکنید. مثلا پیامک ارسال نکنید و یا این که شبکه های اجتماعی را زیر و رو نکنید
  2. هر وقت هنگام صحبت با ارباب رجوع گوشی شما زنگ خورد، اول وصحبت با ارباب رجوع را تمام کنید و او را به نتیجه برسانید و بعد در صورت لزوم به تماس گیرنده، زنگ بزنید.
  3. تلفن هوشمند خود را در محل کار روی میز خود قرار ندهید. این کار وظیفه شناسی شما را نشان می دهد.
  • به محیط اطراف خود توجه داشته باشید

  1. هر چند توصیه اکید داریم تا گوشی خود را خاموش نگه دارید اما قبل از این که وارد محیط کار شوید گوشی تان را با یک زنگ و آلارم حرفه ای تنظیم کنید! مثلا اصلا زیبنده شما نیست که در محیطی رسمی گوشی تان زنگ بخورد و صدای گربه و خروس از جیب شما بیرون بیاید.
  2. تماس های شخصی تان را خارج از محیط اداری انجام دهید و سعی کنید آن ها را کوتاه کنید.
  3. هرگز برای شنیدن پیام های صوتی و یا صحبت با کسی، از حالت بلندگو استفاده نکنید. تاکید داریم که این کار بهتر است که با هدست صورت بگیرد. لزومی ندارد دیگران بخواهند مکالمه شما را تحمل کنند و یا بشنوند.
  4. هرگز از هدست بلوتوثی استفاده نکنید. در صورتی که هدست بلوتوثی بخشی از کار شما به حساب نمی آید، در عین حال استفاده از آن را منع می کنیم چرا که این گونه هدست ها تمایل افراد را به بلند صحبت کردن بیشتر می کنند و این می تواند آلودگی صوتی در محیط ایجاد کند.

هر دفتر کار باید دارای محدودیت ها و قوانین خاص خود باشد. البته می توانید این گونه قوانین را برای کسانی که همسر و بچه دارند و یا از شرایط خاص بهره مند هستند، تسهیل کنید.

چطور بر موبایل خود در اداره کنترل داشته باشیم؟

گوشی های هوشمند توانسته اند این روزها کسب و کار ها را متحول کنند اما واقعا این گوشی ها چگونه می توانند مخل نظم هم باشند؟ برای حل این مساله توصیه هایی داریم که اجرای آن به کارایی و بازدهی شما کمک می کند

  1. حتی الامکان دو گوشی داشته باشید. یکی برای استفاده شخصی و دیگری برای استفاده کاری.
  2. شما می توانید اعلانیه ها، پیام ها و یا شبکه های اجتماعی را ببندید تا در محل کار دچار حواس پرتی نشوید.
  3. از تکنولوژی برای مقابله با تکنولوژی استفاده کنید برای مثال اپلی ها می توانند از قابلیت Downtime  استفاده کنند. این قابلیت کمک می کند که تنها تماس ها برای شما نوتیفی ارسال کنند و سایر امکانات گوشی در زمان تعریف شده مخل آسایش شما نخواهند بود چرا که از آن ها هیچ نوتیفی دریافت نمی کنید. این قابلیت به طور مشابه در اندروید نیز وجود دارد و با نام Digital Wellbeing شناخته می شود. هنگام استفاده از این قابلیت ها شما باید مشخص کنید که در چنین حالتی چه برنامه هایی برای تان ضروری هستند. در این حالت در تایم مشخص شده صرفا این برنامه ها تنها به شما نوتیفی ارسال می کنند.
  4. هم اپل و هم اندروید دارای قابلیتی به نام Do Not Disturb می باشند. این قابلیت که بیشتر برای رانندگی مورد پیشنهاد قرار گرفته است در دفتر کار نیز می تواند مفید باشد. با کمک این قابلیت هیچ گونه مزاحمتی برای شما ایجاد نمی شود بلکه تمام نوتیفی ها و تماس ها به مرکز کنترل و نوتیفی ها انتقال پیدا می کنند بدون این که حتی شما متوجه آن شوید. شیوه تنظیم این قابلیت را از اینجا بخوانید

بدین ترتیب می توانید با مدیریت درست گوشی هوشمند خود، کاری کنید که اطرافیان از رفتارهای شما دچار آزردگی و عدم تمرکز نشوند و کارایی خودتان را هم حسابی بالا ببرید.

نظر خود را در این باره برای ما بنویسید.

منبع

تبلیغات

۹ راز برای پیدا کردن شغل دوست داشتنی و رسالت زندگی

شغل دوست داشتنی! چیزی که شاید این روزها، فقط خاطره ای از آن باقی مانده باشد! چرا که خیلی ها معتقدند که شغل اصلا نیست چه برسد به دوست داشتنی یا منزجر کننده! مثلا در کلام معصومین علیهم السلام هم خوانده ایم که کار تفریح است و می دانیم که منظور از کاری که تفریح است همان کاری است که ما به آن می گوییم شغل دوست داشتنی!

خب حالا از کجا پیدایش کنیم؟ من اعتقاد دارم وقتی که شیوه زندگی مان را تغییر می دهیم می توانیم به بهترین شکل، آن چه را که دوست نداریم پس دهیم  و آن چه را که دوست داریم به دست آوریم.

اگر تو در شرایطی هستی که شغلت را دوست نداری، به این دلیل است که، آن را انتخاب کرده ای! دست از انتخابت بردار تا بتوانی آن شغل دوست داشتنی را از آن خود کنی.

تبلیغات

البته به این راحتی ها هم نیست. من چند نکته در این باره باید بنویسم و فقط تو باید آن ها را اجرا کنی. این نکته ها راه کارهایی است که انسان های موفق همان کسانی که شغل دوست داشتنی دارند توصیه کرده اند

برای پیدا کردن شغل دوست داشتنی چکار کنیم؟

راهکاری های زیر را دنبال کن! فقط همین

متوقف کردن کارهایی که دوست ندارید!

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

صاحب این عکس، گری وینچوک است که فردی موفق در زمینه کاری اش است. او در رابطه با پیدا کردن شغل دوست داشتنی می گوید:

من برای این که به خود واقعی ام دست پیدا کنم، دیگران را نادیده گرفتم. پس به خودتان گوش دهید و کاری را که انجام می دهید و از آن تنفر دارید متوقف کنید. شغلی که دوست ندارید را انتخاب نکنید چرا که هزینه آن بیشتر از سود هایش است.

حرف او این است که برای خوشایند کسی کاری نکنید! مثلا خیلی ها به دانشگاه می روند تا فقط دیگران را خشنود کنند در حالی که او در حال تلف کردن عمر خودش است نباید دیگران واقعا اهمیت داشته باشند.

اگر نمی دانید دقیقا باید چکار کنید تا بتوانید شغل دوست داشتنی تان را پیدا کنید، کار قبلی را متوقف کنید و کمی در این باره تحقیق و بررسی داشته باشید مثلا می توانید در مورد خود فکر کنید و نقاط قوت و ضعف خود را پیدا کنید و روی نقاط قوت خود انرژی بیشتری بگذارید.

در این باره عجله نکنید و در مورد نقاط ضعف هایتان نیز هرگز خود را قضاوت نکنید.

وقتی که رویای خود را پیدا کردید، محکم به ان بچسبید و از کار کردن در این زمینه لذت ببرید.

گری وینچوک، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت VaynerMedia که با بیش از ۷۰۰ کارمند با درآمد سالیانه بیش از ۱۰۰ میلیون دلار یک فرد موفق در زمینه شغلی و رسالت زندگی اش است.

از خودتان حساب بکشید

شغل دوست داشتنی

شاید با خودتان بگویید این توصیه چه ربطی دارد! اما توصیه مربوط به صاحب عکس بالا به نام آلیسون بیرد است. شاید شما در زندگی خود در شرایطی قرار گرفته اید که خودتان هرگز مسبب آن نبوده اید! شرایط زندگی، فردی، اجتماعی و غیره!

مثلا این خانم دارای پدری بود که زندانی بود و مادرش مهربان بود اما مجبور بود سه شیفت کار کند! بنابراین طبیعی است که این دختر در دوران کودکی و نوجوانی محبتی نچشیده و تقریبا رها شده بوده است.

اگر شما هم به دنبال این هستید که چکار کنید تا بتوانید شغل دوست داشتنی تان را پیدا کنید کافی است که از خود بپرسید که آیا من انعکاس دهنده موهبت هایم هستم؟ آیا چیزی برای ارائه به هستی دارم ؟ این سوالات به شما کمک می کند که بتوانید به بهترین شکل، اعتماد به نفس پیدا کنید و متوجه شوید که رسالت خاصی بر دوش شماست و به دنبال آن رسالت باشید.

وقتی صحبت از کار و شغل دوست داشتنی می شود صرفا حرف ما این نیست که شما، به دنبال کاری بروید که حسابی پول درآورید بلکه بیشتر مربوط به موضوعی است که شخصیت شما را اعتلا می بخشد و رسالت شما را جلوی راه تان قرار می دهد.

آللیسون برد، معروف ترین مربی فروش و بنیانگذار Church of Profit Acceleration ، که در سال ۲۰۱۸ بابت فروش  به مشتریان ۱۳٫ ۳ میلیون دلار درآمد کسب کرد.

 ارزش ساز شوید

شغل دوست داشتنی و رسالت زندگی

این توصیه خوب مربوط به صاحب این عکس به نام Glennda Baker LeBlanc است.

پیدا کردن کار معنی دار صرفا به این معنی نیست که شما، باید به دنبال کاری باشید که مردم و اجتماع آن را پذیرفته اند و مخصوصا به صورت فیزیکی صورت می گیرد! مثلا کار کردن با ماشین مکانیکی و یا بیل مکانیکی یک نوع شغل معنی دار در اجتماع است. اما وقتی صحبت از معنای واقعی می شود خانم Glennda Baker LeBlanc به آن جا می رسد که چیزی او را اغنا می کند که بتواند به کمک آن ارزشی را حفظ کند.

او حدود ۲۶ سال است که در املاک و مستغلات در حال کمک به مردم است. خوشحالی او از این است که توانسته در طول این سال ها به مردم کمک کند و آن ها را تا یافتن یک سر پناه حمایت کند.

Glennda Baker LeBlanc بیش از ربع قرن است که در زمینه املاک فعالیت دارد و به مشاوره می پردازد، و توانسته سالانه نیم میلیارد دلار فروش حرفه ای در سال را فراهم کند.

سرهم بندی کردن ایده ها هم خوب جواب می دهد

رسالت زندگی و شغل دوست داشتنی

ایده ی سر هم بندی کردن ایده ها، از کنی راتر است که عکسش را در بالا می بینید.

داستان  کنی راتر را خیلی دوست دارم. او می گوید که چند سال پیش در حال ساختن یک اسباب بازی بودم. این کار را ضمن کار روزانه ام انجام می دادم. فرزندانم و همسایه ها از این موضوع خیلی استقبال کردند و من تصمیم گرفتم شیوه ساختن این اسباب بازی را به مردم به طور آنلاین یاد بدهم.

هنگامی که می خواستم این کار را انجام دهم متوجه شدم که یک امکان برای پرداخت با یک کلیک وجود ندارد بنابراین این نیاز روز را شناختم و شروع کردم به ساختن آن و شرکتم را دایر کردم!

برای این که بتوانید یک کار دوست داشتنی پیدا کنید، لازم نیست که حتما، باید سریع آن کار را شروع کنید! کافی است در کنار کاری که شما به آن مشغول هستید تلاش های دیگری هم داشته باشید. زمینه سازی هایی ایجاد کنید و آرام آرام کار مورد نظر را شکل دهید.

کنی راتر، مدیر عامل و موسس شرکت Kajabi است که در جایگاه خود یک فرد موفق و کارآفرین است.

چیزهای مختلف را تست کنید

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

تست کردن چیزهای مختلف توصیه رائول ویلیسیس است. رائول ویلیسیس کسی است که از ۱۳ سالگی شوق و ذوق کار کردن داشته و از همان سن و سال کارهایی را به عنوان شغل درآمد زاد به دست گرفته است. او می گوید انگیزه اصلی من در ۱۳ سالگی پول درآوردن بود اما همینطور که بزرگ تر شدم متوجه شدم که همه چیز پول نیست! باید انگیزه دیگری هم داشته باشم تا بتوانم کارم را ادامه دهم. من درآمد خوبی داشتم اما لازم بود چیزهای دیگری نیز تست کنم.

چیزی که رائول  به ان دست یافته بود این بود که پول دراوردن صرفا به تنهایی او را خوشحال نمی کند. برای همه همین طور است. برای پیدا کردن معنا در زندگی و کار معنا دار به این فکر کنید که چکاری است که اگر برای آن پول پرداخت نشود باز هم حاضر هستید این کار را انجام دهید؟ البته خیالتان راحت باشد که اگر در این امر صادقانه کار کنید، تا جایی پیش می رود که بتوانید از همان کاری که دلی انجام می دهید پول هم درآورید.

Rawul Villacis، مدیر عامل شرکت “Next Level Experience“، یک سازمان است که به بازماندگان سطح بالا اجازه می دهد رهبران بهتری شوند؛

از خودت بپرس که چگونه می توانی به دیگران خدمت کنی

پیدا کردن شغل دوست داشتنی

Amy Sangster صاحب این عکس می گوید، زمانی که در حال کار کردن در بانک بودم یکی از دوستانم که شغلی حسابی لاکچری داشت از زندگی شخصی اش می نالید و شکایت می کرد که وقت کافی برای بودن با عزیزانش ندارد. این شغل قطعا دوست داشتنی نیست. اما چیزی که مهم است باید این باشد که شما به این فکر کنید که واقعا چه چیزی و دستاوردی برای خدمت کردن به مردم دارید. چه چیزی موجب می شود که شما احساس کنید که دارید کار بزرگی انجام می دهید و دیگران را خشنود می کنید؟

Amy Sangster، یکی از بنیانگذاران Infinite Prosperity که در حال آموزش سرمایه گذاری، تجارت، و ایجاد ثروت به صورت رایگان است.

چه چیزی شما را تحریک می کند؟

شغل دوست داشتنی

الکساندر کوزووان هم توصیه های جالبی دارد. او می گوید با سازه های فلزی کودکانه زیاد بازی کرده است! تقریبا هر چه را تصور کرده می توانسته آن را بسازد. او می گوید که بارها و بارها چیزی را تصور کرده ام و بعد با تلاش و تکرار و ممارست آن را ساخته ام و کلی انگیزه گرفته ام. دیدن دستاورد هایش مهم ترین احساس انگیزشی را برای او به ارمغان آورده است.

تخیل موجب افزایش انگیزه در او شده است. او می گوید در سنین بزرگ سالی نیز وقتی که مسائل را با الگوریتم های پیچیده به چالش می کشیدم و بعد از چند روز، آن ها را حل می کردم خیلی احساس خوبی داشتم و متوجه شدم که این الگو در من زنده است و من را به پیش می راند.

حالا شما بگویید چه چیزی به شما هیجان می دهد؟ شما را به پیش می راند؟ چه چیزی موجب می شود که برای هر چیزی تلاش کنید؟ این عنصر را در زندگی خود پیدا کنید و بر اساس ان تلاش هایی داشته باشید.

با توجه به این عنصر و تلاش بر مبنای آن شغل دوست داشتنی خود را می توانید پیدا کنید!

الکساندر کوزووان، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Setapp و MacPaw که برنامه گلچین آن CleanMyMac بیش از ۵ میلیون کاربر دارد

تغییراتی ایجاد کنید که شما و دیگران را خوشحال می کند!

شغل دوست داشتنی

Jason Hall کسی است که به شادی و خوشحالی برای موفقیت اعتقاد دارد. او می گوید برای این که تولید گر و مفهومی باشید، لازم است که از کار و شغلی که دارید خشنود باشید. اگر احساس می کنید خوشحال نیستید صبر کنید و لذت کارتان را پیدا کنید.

مثلا شاید شما متوجه شوید که مشتریان تان از خدمات شما خوشحال می شوند! این خود به طور اتوماتیک به خوشحالی تو نیز کمک خواهد کرد. بنابراین به دنبال رسیدن به شادی به صورت مستقیم یا غیر مستقیم در کسب و کار و شغل خود باشید.

جیسون هال، نویسنده، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت Five Channels؛ تولید درآمد ۳۰ میلیون دلاری در سال ۲۰۱۸ برای مشتریان

به افکارت توجه کن

شغل دوست داشتنی

Guy Sheetrit، در رابطه با کارش می گوید که من صاحب کسب و کاری کوچک بودم اما روش های سنتی و بازاریابی قدیمی دیگر جوابگوی من نبودند. به همین خاطر توسعه و طراحی سایت و سئو را یاد گرفتم و کسب و کارم را ارتقا دادم و بعد از آن به طور تمام وقت روی سئو و توسعه کسب و کار شغلم را بنا نهادم!

او معتقد است که ضمیر ناخود آگاه انسان آدمی را به جایی پیش می برد که شاید اعتماد کردن به آن در ابتدا کمی سخت باشد و یا شهود از آن دشوار تر باشد اما اگر به این احساس اعتماد داشته باشیم می توانیم به راحتی زمینه های جدیدی را بیابیم.

گای شتریت، مدیر عامل شرکت Over The Top SEO که راهکارهای بازاریابی سفارشی برای تجارت الکترونیک، شرکت های محلی برای بیش از ۵۰۰ شرکت را فراهم می کند

بدین صورت می توان حدس زد که پیدا کردن کار معنی دار، شغل دوست داشتنی و تمام این موارد اینقدرها هم سخت نیست! کافی است کمی جسور بود و اعتماد به نفس داشت و اعتقاد داشت که هر کس می تواند چندین شغل دوست داشتنی داشته باشد و رسالت خود را پیدا کند.

پیدا کردن رسالت یکی از مهم ترین عنصرها در زندگی است که اگر آن را بیابیم هم زندگی معنا داری خواهیم داشت و هم از شغل دوست داشتنی و کار رضایت بخش خشنود خواهیم شد.

راستی شما رسالت خود را چگونه پیدا کرده اید؟

منبع | منبع عکسها: Oracles

تبلیغات

۱۹ موضوع عجیب از زندگی مارک زوکربرگ

مارک زوکربرگ یکی از مشهورترین مدیران در دنیا است که دستاورد هایش تا ۳۲ سالگی واقعا عجیب و تحسین بر انگیز است. بسیاری از افراد، او را با فیس بوک شناختند. اما در مورد او هنوز هم چیزهایی هست که می توانید با کمک این مطلب به آن دست پیدا کنید.

با وجود این که روزانه میلیاردها نفر وارد فیس بوک می شوند و از دستاورد آزمایشی او در دوران مدرسه و دانشجویی استفاده می کنند اما او هزینه زیادی را خرج تحقیقات پزشکی می کند. این موضوع خیلی مهم است که با وجود این که این فرد، در دسته ای می گنجد که با انگشت می توان رقبایش را بر شمرد، اما هنوز انسان است و باید برای انسان ها هزینه کند.

زندگی مارک زوکربرگ و رمز و رازهای آن!

تبلیغات

او نزدیک بود که کارمند مایکروسافت شود.

زمانی که مارک زوکربرگ یک نوجوان دبیرستانی بود، یک پخش کننده موزیک به نام Synapse Media Player طراحی کرد که این اپلیکیشن بر اساس شخصی سازی لیست پخش کار می کرد. این پلیر فقط mp3 ها را پشتیبانی می کرد.

مایکروسافت در پی این بود که شرکت و کارمندان آن را جذب کند. اما با وجود این که مجوز ساخت و ارائه این اپلیکیشن ارائه شده بود، مارک زوکربرگ، تصمیم گرفت که ادامه تحصیل دهد و به این پروژه خط پایان زد

در دوره راهنمایی یک پیام رسان اختراع کرد

پدر مارک زوکربرگ یک دندان پزشک بود و نیاز داشت تا بداند بیمارانش در چه زمانی می رسند و باید ویزیت شوند. مارک زوکربرگ یک اپلیکیشن پیام رسان طراحی کرد و نام آن را ZuckNet گذاشت. با کمک این اپلیکیشن که صرفا برای پدرش طراحی کرده بود، پدرش می توانست از زمان رسیدن آن ها مطلع شود.

او به عنوان فردی اقتصادی شناخته می شود

با وجود این که مارک زوکربرگ بسیار ثروتمند است و از خانه ای عالی بهره مند است، در سال ۲۰۱۰ طی مصاحبه ای با The New Yorker گفته است که خانه خود را در Craigslist پیدا کرده است. Craigslist تقریبا چیزی شبیه اپلیکیشن و وب سایت هایی مثل شیپور و دیوار و غیره است! با این حساب این جمله او بیانگر این است که او فردی اقتصادی و صرفه جو است و به بهانه داشتن پول زیاد به دنبال گران ترین ها نمی رود.

ضعف بینایی برایش موهبت بود

او رنگ آبی را برای فیس بوک انتخاب کرد، و علت آن هم این بود که دارای کور رنگی سبز و قرمز است. انتخاب این رنگ هر چند بخاطر محدودیت های چشمی او صورت گرفت اما از نقطه نظر بازاریابی رنگ، این انتخاب تنها انتخابی می توانست باشد که این کسب و کار را موفق کند.

او برنامه نویس سطح بالا نبود!

یکی از چیزهایی که شاید خیلی ها فکر کنند این است که او یک برنامه نویس سطح بالا بوده است اما چیزی که مهم است این است که او با کمک کتاب دامیز توانست سی پلاس پلاس را یاد بگیرد!

او چند زبانه است

مارک علاقه زیادی به زبان های مختلف دارد. مثلا لاتین را دوست دارد و به زبان ماندارین نیز صحبت می کند. علاقه به زبان های باستانی در مارک زوکربرگ علاقه ای دیرینه است.

زندگی مارک زوکربرگ

او تمام پیشنهاد های خرید فیس بوک را رد کرده است

اغلب شرکت های بزرگ دنیا، نظیر

  • NewsCorp
  • مای اسپیس
  • Viacom
  • یاهو
  • NBC
  • گوگل

و حتی مایکروسافت دوباره پیشنهاد خرید فیس بوک را مطرح کردند اما او آن را رد کرده و قصد دارد همیشه با این شبکه بماند.

او ستایشگر استیو جابز است

مارک زاکربرگ گویای این است که از نقطه قوت ها و سبک رهبری جسورانه استیو جابز برای حفظ اپل استفاده کرده و توانسته موهبت هایی را برای کسب و کار خود به ارمغان آورد.  او بخاطر این الگو ستایشگر استیو جابز است.

مارک زوکربرگ عضو توییتر است

نکته ای که وجود دارد، موسس شبکه های مختلف خیلی کم امکان دارد که بخواهند عضو شبکه های اجتماعی دیگر شوند! اما مارک زوکربرگ عضو توییتر است. اما با این وجود بسیار کم کار است. مثلا از سال ۲۰۰۹ تا کنون تنها ۱۹ توییت ارسال کرده است! چیزی حدود سالی دو توییت!؟

او یک کاربر تناسب اندام است

شاید او را فقط در حوزه کسب و کار سفت و سخت شناخته باشید اما مارک در سال ۲۰۱۶ تصمیم به اجرای یک برنامه ۳۶۵ روزه در حوزه تناسب اندام گرفت و توانست دقیقا در موعد مشخص به هدف خود برسد.

توجه مارک به پیکاسو و البرت انیشتین

او دو نقل قول دارد که از پیکاسو و انیشتین وام گرفته است. این دو نقل قول به صورت زیرند:

  • چیزها را آنقدر ساده کنید که دیگر نتوانید آن ها را ساده تر کنید ( انیشتین )
  • همه بچه ها هنرمند زاده می شوند و مساله این است که هنرمند بمانند و رشد کنند ( پیکاسو )

شاید این دو جمله مخصوصا جمله پیکاسو نوعی بیانگر خصوصیات مارک زوکر برگ در مورد فیس بوک را نشان دهد. قطعا دلیلی دارد که او این دو جمله را برگزیده است.

سگ مارک زوکربرگ یک سلبریتی است

حیوان دوست داشتنی و خانگی مارک زوکربرگ یک سگ گله ی مجارستانی است. این سگ برای خود یک پیج شخصی در فیس بوک دارد که نزدیک به دو میلیون لایک دارد! حتی دخترش هم یکی از فن های این سگ است. او گفته که این سگ مشهور ترین سگ جهان است!

او برای مدیریت صفحه اش ادمین دارد!

جالب است که کسی خود موسس چیزی باشد و برای حضور در آن نیاز به ادمین داشته باشد. البته این موضوع برای مارک که حسابی سرش شلوغ است این موضوعی کاملا طبیعی است. او دارای ۱۰ ادمین برای پیج شخصی اش است! و آن ها این صفحه را اداره می کنند.

این افراد مسئول، عکس گرفتن، ارسال پست، نوشتن، نظر دادن و لایک کردن هستند.

او از حریم خصوصی اش خیلی مراقبت می کند

مارک زوکربرگ نسبت به حریم خصوصی اش بسیار حساس است و تلاش دارد که آن را حفظ کند و سلامتش را تثبیت کند. او علاوه بر کارهایی اجتماعی در این باره سعی دارد تا هر گونه که شده جلوی اشتباهات ناگهانی را بگیرد. مثلا بر روی دوربین لپ تاپ اش یک چسب زده تا مبادا به طور ناگهانی تصویری از او ثبت شود.

ترفند های عکاسی مخصوص به خود دارد

یکی از چیزهایی که معمولا در مورد مارک زوکربرگ مخصوصا از سمت نزدیکانش، مورد بحث قرار گرفته مساله اندازه قد او، در عکس ها و در واقعیت است. چیزی که وجود دارد این است که او در عکس ها، طوری گارد می گیرد که شما فکر می کنید خیلی طبیعی است اما قدش را چند سانتی متر بلند تر نشان می دهد!

زندگی مارک زوکربرگ

زندگی مارک زوکربرگ

لباسش ۳۰۰ تا ۴۰۰ دلار می ارزد!

اگر او را دیده باشید متوجه می شوید که همیشه لباس خاکستری به تن دارد، و با یک شلوار جین و کفش هایی از جنس و برند نایک!

در سال ۲۰۱۴ از او در مورد لباس هایش سوال هایی پرسیدند! او در این باره گفت:

من تمایل دارم تا بتوانم زندگی ام را انقدر ساده کنم که نیاز به تصمیم گیری برای انتخاب نداشته باشم و در عوض به مردم خدمت کنم!.

به نظر می رسد، تی شرت خاکستری رنگ زاک، ساخته شده توسط طراح ایتالیایی Brunello Cucinelli، هزینه ای به ارزش ۳۰۰ تا ۴۰۰ دلار داشته است. با این حال، Vres Clothing رنگ، مواد و طول پیراهن را بررسی کرد تا بتواند یک مدل مقرون به صرفه برای کسانی که میخواهند سبک مدیر عامل شرکت را کپی کنند، ایجاد کند.

شما نمی توانید مارک را بلاک کنید

اگر به صفحه مارک زوکربرگ نگاه کرده باشید متوجه می شوید که هرگز نمی توانید او را بلاک کنید. برای او چنین امکانی وجود ندارد. اگر بخواهید این کار را انجام دهید به صفحه خطا می روید. این چیزی است که حق صاحب فیس بوک است!

هزینه چند میلیارد دلاری برای امنیت توسط مارک

همانطور که گفته شد او به حریم خصوصی و امنیت خود خیلی اهمیت می دهد. رقمی که اخیرا برای این موضوع گزارش داده است، حدود ۸ میلیارد دلار بوده که سفر با هواپیمای شخصی یکی از این گزینه ها بوده است.

بی سلیقگی مارک زوکربرگ در انتخاب خودرو

همانطور که گفتیم او بسیار اقتصادی است و سعی دارد کم هزینه ترین ها را برای زندگی انتخاب کند. هر چند هنگام پرواز هواپیمای شخصی اش گویای این موضوع نیست، اما نکته ای که وجود دارد این است که، در انتخاب خودرو سلیقه ای نازل دارد. مثلا خودروهای او از جمله خودروهای ۳۰ هزار دلاری است که می توان به Acura TSX  و Volkswagen Golf GTI اشاره داشت.

نظر شما در مورد مارک چیست؟ دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید.

منبع

تبلیغات

هوش هیجانی چیست و چرا ما به آن احتیاج داریم ؟

اگر بخواهیم مختصر و مفید هوش هیجانی ( یا همان EI و یا EQ) را تعریف کنیم باید بگوییم هوش هیجانی عبارت است از توانایی درک، ارزیایی و مدیریت عواطف خود و دیگران. البته یکسری اختلافات میان روانشناسان وجود دارد که مربوط به عمق و حوزه‌هایی می‌شود که هوش هیجانی در آن فعال است.

به عنوان مثال، روانشناس دکتر جان مایر، که مقالات گسترده‌ای در مورد هوش هیجانی نوشته و به همراه دکتر پیتر سالووی مدل چهار شاخه مربوط به هوش هیجانی را توسعه داده، معتقد است که مفهوم هوش هیجانی به بسیاری از چیزها اطلاق می‌شوند که مربوط به هوش هیجانی نیستند. اغلب به اشتباه EI را برابر با دیگر صفات شخصیتی قرار می‌دهند.

بنابر کتاب (هوش هیجانی: چرا این هوش از IQ مهم‌تر است) نوشته‌ی دکتر جان مایر و دنیل گلمن، در حالی که این موضوع به عنوان یک گزارش سرگرم کننده بسیاری از مطالعات جالب رو پوشش می‌دهد، به صورت اشتباه با دیگر ابعاد روانشناختی که کامل مستقل هستند مخلوط می‌شود.

تبلیغات

تعدادی از این ویژگی‌ها شامل مهارت‌های اجتماعی، تمام انواع قانونمندی و انضباط، انگیزه‌ها، و ملایمت و دیگر صفات می‌شود.

این مدل‌ها به جای هوش هیجانی مدل‌های ترکیبی نامیده می‌شوند زیرا بصورت مستقیم یا بطور ویژه ترکیب صفات با عواطف و هوش را شامل می‌شوند.

پس هوش هیجانی چیست ؟

دکتر مایر بر این عقیده است که بنابر چیزی که در ادامه توضیح خواهیم داد، اینها هوش هیجانی نیستند :

  • موافق بودن
  • خوشبینی
  • خوشحالی
  • انگیزه
  • آرامش

این مفاهیم بیان شده که بسیار مهم نیز هستند در حقیقت ارتباط بسیار کمی با هوش و یا عواطف دارند و هیچ ارتباطی نیز با هوش هیجانی ندارند. در مقاله‌ای که برای آمریکن ساکولوژیست نوشته شده، دکتر مایر و همکارانش اشاره می‌کنند که :

“… گروهی از ویژگی‌های شخصیتی که بطور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته‌اند مانند نیاز به موفقیت از گروه انگیزه‌ها، خودکنترلی از مفاهیم درونی، ویژگی‌های عاطفی مانند خوشحالی، و شیوه‌های اجتماعی مانند قدرت بیان به این نیاز دارند که به تنهایی در نظر گرفته شوند نه اینکه همگی با هم مخلوط شده و تحت هوش هیجانی شناخته شوند.”

بنا به نوشته‌های دکتر مایر، هوش هیجانی، ظرفیت استدلال برای عواطف و اطلاعات مربوط به آنها و بهبود تفکر به کمک عواطف است. اگر این تعریف را با تعریف گلمن مقایسه کنیم به عبارت دقیق‌تری برای تعریف هوش هیجانی خواهیم رسید :

“هوش هیجانی عبارت است از توانایی درک عواطف، دسترسی و تولید آن‌ها بطوری که در خدمت عقل قرار گیرند، درک کردن عواطف و دانش مربوط به آن‌ها و تنظیم کردن آن‌ها به نحوی است که بعد عاطفی را بهبود بخشیده و به رشد عقل نیز کمک کند.”

افرادی که EI بالایی دارند به راحتی و به سرعت می‌توانند مشکلات و مسائل مختلف عاطفی را حل کنند. آن‌ها به درستی عواطف موجود در چهره دیگران و چیزی که آن حالت انتقال می‌دهد را درک می‌کنند. به عنوان مثال، آن‌ها می‌دانند که افراد عصبی می‌توانند خطرناک باشند، افراد خوشحال مایل به ارتباط برقرار کردن با دیگران هستند و افراد غمگین گاهی تمایل دارند که تنها باشند.

افراد با EI بالا علاوه بر عواطف دیگر افراد در مورد عواطف خودشان نیز به نوعی متخصص هستند و می‌توانند آن‌ها را مدیریت کنند. آن‌ها به این موضوع آگاهی دارند که چگونه برای بهبود یک تفکر خاص چگونه از عواطف‌شان کمک بگیرند. برای این افراد حل کردن مسائل به تلاش شناختی کمتری نیاز دارد. این افراد همچنین تمایل دارند که موقعیت بهتری از نظر کلامی، اجتماعی و دیگر هوش‌ها داشته باشند. آن‌ها معمولا افراد بازتر و پذیراتری هستند و به سمت شغل‌هایی کشیده می‌شوند که روابط اجتماعی زیادی در آن‌ها وجود دارند، مانند معلمی، مشاوره و تعامل با دیگران.

مدل چهار شاخه‌ی سالووی و مایر در مورد هوش هیجانی

در اواخر دهه‌ی ۱۹۸۰، بعد از اینکه تعدادی از روانشناسان، روانپزشکان و زیست شناسان تکاملی اعدادی را به عنوان ظرفیت انسان برای شناسایی و درک عواطف تعیین کردند، در سال ۱۹۹۰ دکتر مایر و سالووی پیشنهاد دادند که این توانایی‌ها ترکیبی مفهومی از هوش هیجانی را تشکیل می‌دهد. در نهایت آن‌ها پیشنهاد کردند هوش هیجانی به یک مدل چهار شاخه تقسیم می‌شوند که متعاقبا در سال ۱۹۹۷ معرفی شد.

مدل چهار شاخه‌ی هوش هیجانی چهار ناحیه از قابلیت‌ها، و یا مهارت‌ها را توضیح می‌داد که هوش هیجانی را تعریف می‌کردند.

این توانایی‌ها عبارتند از :

  1. درک درست عواطف در خود و دیگران
  2. استفاده از عواطف برای تسهیل تفکر
  3. درک معنای عواطف
  4. مدیریت عواطف

چهار شاخه‌ی هوش هیجانی

درک عواطف  به معنای داشتن ظرفیت برای درک درست عواطف در چهره و صدای دیگران. این شاخه نقشه‌ی شروعی را فراهم می‌آورد تا به درک پیشرفته‌تری از عواطف دست پیدا کنید.

استفاده از عواطف برای تسهیل تفکر – ظرفیتی برای استفاده از عواطف در جهت روندهای شناختی. یک سیستم خوب با ورودی‌های عاطفی به تفکر در مورد مسائل مهم کمک خواهد کرد. عواطف برای داشتن خلاقیت نیز یک امر ضروری محسوب می‌شود.

درک معنای عواطف – عواطف اطلاعات را انتقال می‌دهند، بنابراین درکت معنای عواطف و پیام‌هایی که دارند و همینطور اقداماتی که با آن‌ها همراه می‌باشد مفهوم اصلی این مهارت است.

مدیریت عواطف – عواطف را می‌توان مدیریت کرد. به محض اینکه اطلاعات پشت عواطف جمع آوری و تفهیم شوند، می‌توان آنها را تنظیم و مدیریت کرد.

چرا هوش هیجانی مهم است ؟

با اینکه تعارف هوش هیجانی از لحاظ عمق و حوزه متفاوت هستند، همگی اعتقاد دارند که این هوش به همان اندازه هوش سنتی (همان IQ) مهم است و به همین شرکت‌های بسیاری اکنون برای استخدام کارمندان جدید از تست EI استفاده می‌کنند. در زیر دلایلی را خواهیم آورد که نشان می‌دهد از چه جهت‌هایی داشتن EI بالا می‌توانند سودمند باشد :

  • به شما کمک می‌کند تا در فضای کاری با دیگران ارتباط بهتری برقرار کرده و راحت‌تر همکاری کنید. ( فهم بهتر عواطف و احساسات دیگران)
  • به شما کمک می‌کند تا به اهداف‌تان برسید (همکاری با دیگران، مدیریت عواطف، بلوغ)
  • حفظ رابطه‌ی شخصی مناسب و رضایت بخش (بوسیله‌ی مدیریت و تنظیم عواطف)
  • زندگی متوازن‌تر (مدیریت عواطف)
  • پاسخ به دیگران با دلسوزی و یکدلی
  • به شما کمک می‌کند تا سرزنده‌تر و خلاق‌تر باشید (در ارتباط بودن با عواطف)
  • حل راحت‌تر تنش‌ها

چگونه هوش هیجانی را بهبود ببخشیم

متاسفانه هوش هیجانی توانایی آموزش داده شدن و توسعه یافتن را داراست. راه‌ها و تست‌های زیادی وجود دارد که از طریق آن‌ها میزان هوش هیجانی خود‌تان را بسنجید و بفهمید که در کدام قسمت‌ها نیاز به تقویت دارید. در ادامه نکاتی برای تقویت این هوش به شما ارائه خواهیم داد :

  • خودتان را بشناسید. بیاموزید که عواطف‌تان و اثرات آن‌ها را بشناسید و ببینید که چه تاثیراتی بر روی محیط پیرامون و همینطور رفتارهای شما دارند. از آن‌ها استفاده کنید تا تصمیمات بهتری بگیرید و در محدوده‌هایی که دچار ضعف هستید مشکلات‌تان را حل کنید.
  • واکنش‌تان در موارد استرس‌زا را بررسی کنید. آیا سریع ناراحت و رنجیده خاطر می‌شوید ؟ آیا دیگران را سرزنش کرده و عصبی می‌شوید ؟ وقتی کاری به خوبی پیش نمی‌رود واکنش شما چیست ؟ خونسرد بودن و کنترل عواطف در شرایط سخت هم در خانه و هم در محیط کاری بسیار مهم است.
  • عواطف‌تان را کنترل کنید. کنترل عواطف تحریک کننده و رفتار‌های‌تان را تمرین کنید. در یک مسیر درست با عواطف‌تان تعامل کنید. ابتکار عمل را بدست بگیرید، قابل اعتماد و مسئولیت پذیر باشید و در نهایت یاد بگیرید که خودتان را با شرایط وفق دهید.
  • نسبت به محیط اطراف و اجتماع هوشیار باشید. زمانی صرف کنید تا نحوه‌ی ارتباط‌تان با مردم را بررسی و مشاهده کنید. ببینید که رفتارهای شما چه تاثیری بر روی دیگران می‌گذارد. آیا چیزهایی که دیگران می‌گویند را می‌شنوید و به آن‌ها فکر می‌کنید ؟ آیا ذهن باز و پذیرایی دارید ؟ یاد بگیرید که از میان آن‌ها نشانه‌های مربوط به عواطف را پیدا کنید. قدردان چیزهایی که دیگران می‌گویند و دلایلی که این موارد را بیان می‌کنند باشید. برخورد متقابل‌تان با دیگران را بهبود ببخشید.

هوش هیجانی هوشی است که مربوط به تشخیص و درک اطلاعات مربوط به عواطف است. درک عقلانی از هوش هیجانی بسیار مهم است، اما در نهایت، توسعه‌ی این هوش بسته به مرکز احساس، یادگیری‌های غیر کلامی و تمرین بسیار است.

منبع کمکی:  essentiallifeskills

منبع عکس: medium.com

تبلیغات

چطور جراتِ نشان دادن خودِ واقعی مان را پیدا کنیم؟

وقتی جرات می‌کنید که اصیل رفتار کنید یعنی در حقیقت این جرات را به خرج داده‌اید تا خودتان باشید و کارهایی بکنید که نشان دهنده شخصیت واقعی شماست. برای بسیاری از ما این اتفاق می‌تواند ترسناک و دلهره آور باشد.

شاید این سوال را بپرسید که چرا این موضوع می‌تواند ترسناک قلمداد شود.

وقتی می‌گوییم این مورد می‌تواند ترسناک باشد بدین معنی است که شما خودتان را در معرض چیزهای زیادی قرار می‌دهید. بدین معنی که شاید مورد تمسخر، پیش داوری و در برخی مواقع بررسی موشکافانه قرار گیرید. در نهایت این بدین معنی است که شما تحت فشار قرار گرفته و آسیب پذیرتر خواهید شد.

تبلیغات

مطمئنا اگر همرنگ جماعت شوید، کمی دروغ بگویید و خود را با اطرافیان انطباق دهید کار راحت‌تری در پیش خواهید داشت.

البته موارد دیگری نیز وجود دارند مانند اینکه همیشه از خودتان راضی خواهید بود و در عوض زندگی یکنواختی خواهید داشت که در آن هیچ چشم اندازی از رسیدن به خود واقعی‌تان در آن وجود نخواهد داشت.

برای اینکه خود واقعی‌تان باشید به کمی تشویق و البته اعتماد به نفس نیاز است تا با آنها بتوانید توانایی‌های منحصر بفردتان را نشان داده و بی‌همتا بودن‌تان را به رخ بکشید. با این حال، همانند تمامی تلاش‌های ترسناک، مزایای غلبه بر موانع و مشکلات در آن بسیار بیشتر از مشکلات ناشی از عدم تحقق آن است.

استیو جابز فقید در یکی از سخنرانی‌هایش برای فارغ التحصیلان داشنگاه استنفورد گفت :

“زمان شما بسیار محدود است. پس آن‌را با زندگی به جای فرد دیگری هدر ندهید. در تله‌ی عقاید تعصب آمیز گرفتار نشوید چون در نهایت باز هم در غالب فرد دیگری زندگی خواهید کرد. اجازه ندهید صدای افکار دیگران بلندتر از ندای درونی شما شود. و از همه مهمتر، شجاعت این را داشته باشید تا قلب و بینش‌تان را دنبال کنید. گاهی اوقات این دو چیزهایی را می‌دانند که شما می‌خواهید به آن تبدیل شوید. بقیه‌ی چیزها جزو فرعیات حساب می‌شوند.”

این یک حقیقت است. زندگی کوتاهتر از آن است که شما تلاش کنید کسی باشید که دیگران می‌خواهند.  خودتان باشید و این کار را به بهترین وجه انجام دهید. منحصر بفرد بودن‌تان را جشن بگیرید. جسارت این را داشته باشید که خودتان باشید.

نکاتی که به شما کمک می‌کند خود واقعی‌تان باشید

خودتان را بشناسید. قبل از اینکه بتوانید خودتان باشید باید ابتدا خودتان رابشناسید. سال‌ها ژیش سوکراتس این اعتقاد را داشت که خودشناسی پایه‌ی تقواست. بدون خودشناسی هیچ چیزیآنطور که باید واقعی نیست.

خود واقعی تان را بر اساس غرایز برملا کنید

به بینش و غرایزتان اعتماد کنید. اعتماد به بینش و غریزه جزئی از شناخت خود است. همه ما انسان‌ها یک پیمانه‌ی درونی داریم که در راه انجام دادن کارها و وظایف راهنمای ما هستند. برای پیدا کردن سوال‌هایی که در زندگی برای‌تان پیش می‌آید باید به عمق وجودتان نگاه کنید.

مطمئن باشید که هیچکس بهتر از خودتان نمی‌تواند به شما بگوید که چه چیزی احتیاج دارید و چه چیزی می‌خواهید. البته گوش فرا دادن به توصیه‌های اطرافیان، اساتید و خانواده نیز کاری عاقلانه و منطقی‌ست ولی قدرت اصلی در اختیار خود شماست. شما یکتا و منحصر بفرد هستید و هیچکس به غیر از خودتان نمی‌تواند تصمیم نهایی را برای شما بگیرد. اگر با بینش درونی‌تان مخالفت کنید در اصل با اساس طبیعت و منبع رضایتمندی‌تان مخالفت کرده‌اید.

با اصلاح رفتار و علایق، خود واقعی تان را آزادانه تر رها کنید

خودتان را با بهبود سبک، سلیقه و شخصیت‌تان معرفی کنید. مردمان بسیاری هستند که سعی می‌کنند تا شبیه افراد مشهور باشند. به جای اینکه برای پیشرفت خودشان تلاش کنند شروع به تقلید از دیگران می‌کنند و در این روند خودشان را به کل فراموش می‌کنند.

این راه وقت تلف کردنی بیش نیست و در نهایت چیزی که در انتظار شماست احساس سرخوردگی و شکست است. وقتی شما شروع به پرورش دادن سبک، سلیقه و شخصیت خودتان می‌کنید نه تنها رفتاری اصیل و معتبر از خود نشان می‌دهید دیگران نیز جذب و شیفته‌ی شما خواهند شد.

ترس را کنار بگذارید و یکتا بودن‌تان را بُروز دهید. زندگی‌تان را صرف این کنید که خود واقعی‌تان را نشان دهید.

همانگونه استیو جابز گفته، شجاعت دنبال کردن ندای قلب‌تان را داشته باشید. اگر دوست دارید موسیقیدان شوید بخاطر علاقه‌ی والدین‌تان به حسابداری و یا درآمد بیشتر به سراغ حسابداری نروید. در غیر اینصورت در آخر کار یک شکسته خورده خواهید بود زیرا در صورتی که ناراحت، بی انگیزه و افسرده باشید پول کاری برای شما نخواهد کرد.

برای نمایش خود واقعی نیاز به باور کردن خودتان دارید

خودتان را باور داشته باشید و نگران افکار بقیه نباشید. وقتی راه اصلی خود را پیدا کردید اجازه ندهید تا افکار بقیه حواس شما را پرت کند.

همه‌ی مردن علاقه دارند تا در مورد اکثر مسائل پیشنهاداتی به شما بدهند ولی در اصل این خود شما هستید که می‌دانید بهترین چیز برای چیست.

اجازه ندهید افراد بدون اعتماد بنفس و افرادی که حتی به خودشان نیز شک دارند شما را از چیزی که انتخاب کرده‌اید دور کنند. از شک‌ها و تردیدها دوری کنید.

اگر دوست داشته باشید فردی باشید که نیستید هیچ‌گاه خوشحال نخواهید بود. خودتان باشید و به خودتان افتخار کنید. کسانی که دید مثبت‌تری نسبت به خودشان دارند بهتر و سالم‌تر زندگی خواهند کرد.

اگر جرات این را داشته باشید تا خود واقعی‌تان باشید، جرات شجاع، قوی و پر جنب و جوش بودن را نیز خواهید داشت و به سمتی خواهید رفت که پتانسیل حقیقی‌تان را که شامل تمام استعدادها و مهارت‌های شماست به نمایش بگذارید.

مزیت های زندگی اجتماعی با خود واقعی و بدون نقاب

اگر خود واقعی‌ تان باشید مزایای زیر در انتظار شماست :

  • با خودتان صادق هستید و در نتیجه رضایت بسیار بیشتری از خودتان خواهید داشت.
  • از نظر دیگران جذاب‌تر، آگاه‌تر و جالب‌تر خواهید بود
  • تمایل به ریسک کردن خواهید داشت و خلاق‌تر خواهید بود در نتیجه فرصت‌های شغلی بهتر و پیشرفت بیشتری در انتظار شما خواهد بود.
  • بخاطر تمایل‌تان به رهایی از موارد از پیش تعیین شده، به سبک و با قوانین خودتان زندگی خواهید کرد.
  • چه در شغل، چه در هنر و یا در اجتماع دیدگاه‌های جدیدتری ارائه خواهید داد.
  • مانند افراد پیشرو خواهید بود، اهدافی جدید برای خودتان تعیین کرده و راهی برای رسیدن به آن‌ها پیدا خواهید کرد.

آیا شما خود واقعی تان را به نمایش می گذارید؟ نظر تان را در این باره بنویسید و بگویید چگونه شهامت این کار را پیدا کرده اید؟

منبع کمکی:  essentiallifeskills

منبع عکس: یوتیوب

تبلیغات

لذت نهایی قدرت پشتکار و ثابت قدم بودن در زندگی

بیشتر علاقه‌ی من (نویسنده) نوشتن مقاله‌هایی است که در طول آن فهم بهتری نسبت به موضوع مقاله پیدا کنم. وقتی کیفیت و قدرت پشتکار و ثابت قدم بودن به مغز من خطور کرد آن را یک فرصت برای بهبود دیدم نسبت به این موضوع دیدم.

بگذارید این مقاله را با یک نقل قول از کالوین کولیج شروع کنیم که به درستی کیفیت پشتکار را بطور خلاصه بیان می‌کند :

“هیچ چیز در دنیا نمی‌تواند جای پشتکار و مداومت را بگیرد. حتی استعداد. چیزی که هم اکنون به وفور در جامعه یافت می‌شود مردمانی ناموفق با استعداد زیاد است. و نه حتی هوش. داستان نوابغی که به حق خود نرسیده‌اند تقریبا ضرب المثل شده است. و نه تحصیلات. دنیا پر شده از افراد تحصیل کرده‌ی بیکار. اما پشتکار و عزم راسخ به تنهایی کافیست. شعار ‘ادامه بده’ تا کنون بسیاری از مشکلات بشر را حل کرده و حل خواهد کرد.”

تبلیغات

تعریف مرسوم پشتکار عبارت است از : “عدم تسلیم شدن و رها کردن، ثابت قدم بودن بطور مشتاقانه و پافشاری در یک مسیر بر خلاف مشکلات و مسائل پیش رو.”

با این تعاریف شاید باز هم این سوال پیش آید که آیا تفاوت یک نتیجه‌ی مطلوب و یک نتیجه‌ی نامطلوب و شکست خورده داشتن پشتکار است ؟ در این مورد، توجه به نوع و کیفیت پشتکار نیز امری ضروری است.

در اینجا نکاتی در مورد بهبود پشتکار و مداومت خواهیم گفت :

چگونه نوع پشتکار را بهبود ببخشیم

تصمیم بگیرید که چه کارهایی می‌خواهید انجام بدهید و برای خودتان یک یا چند هدف تعیین کنید. همگی اهمیت داشتن هدف را برای دستیابی به موفقیت می‌دانیم، بنابراین زمانی را صرف این کنید که اهداف و چیزهایی که می‌خواهید به آن دست یابید را معلوم کنید. آیا می‌خواهید وزن کم کنید، از دانشگاه فارغ التحصیل شوید، در یک ماراتون شرکت کنید یا در کارتان موفق باشید ؟

در تحقیقی جالب که چندین سال پیش در نیویورک انجام شد محققان دریافتند که افرادی که هدفی واضح و مختصر تعیین کرده‌اند در ۹۵ درصد مواقع به آن دست پیدا کردند، البته یک شرط وجود داشت، اینکه فقط به هدف تعیین شده دست پیدا کرده و در طول مسیر رسیدن به هدف تلاش را رها نکرده و در مقابل مشکلات ایستادگی کنند.

در واقع تا کنون هیچ دستاورد قابل توجهی نبوده که در آن آزمایش و سختی وجود نداشته باشد. ادگار آلبرت گست (Edgar Albert Guest) در شعر زیبایی به خوبی انسان‌ها را تشویق کرده تا به مسیر ادامه دهند، مخصوصا زمان‌هایی که پیشروی سخت می‌شود.

پشتکار داشتن

برای موانع و مشکلات آماده شوید. این نکته را در نظر قرار دهید که حتما بین شما و هدف‌تان مشکلات و موانعی وجود خواهد داشت. پس برای آن‌ها آماده شوید.

هیچ دستاوردی بین مشلات، موانع و سختی‌هایی که در سرتاسر مسیر وجود داشته به دست نیامده است. هنری فورد (Henry Ford) قبل از اینکه اولین اتومبیلش را طراحی کند سه بار ورشکسته شد.

اما همانطور که همه می‌دانیم او در ادامه موفق شده و تبدیل به یکی از ثروتمندترین افراد دنیا شد. او می‌گوید : “شکست صرفاً یک فرصت است تا هوشمندانه‌تر شروع کنید.

” معروف است که توماس ادیسون (Thomas Edison) 10 هزار بار تلاش کرد تا در نهایت موفق شد لامپ را اختراع کند. عقیده‌ی او این بود که : “من شکست نخورده‌ام، من ۱۰ هزار راه پیدا کرده‌ام که با آن‌ها نمی‌شود لامپ اختراع کرد.”

مطمئناً پشتکار و پافشاری تفاوت بین افرادی است که موفق می‌شوند و افرادی که تسلیم شده و دست از تلاش بر می‌دارند.

یکی از راه‌هایی که می‌توانید برای موانع آماده شوید این است که مشکلات احتمالی را حدس زده و یک نقشه برای آن‌ها داشته باشید. به عنوان مثال، اگر می‌خواهید وزن کم کنید، باید این نکته را مد نظر قرار دهید که مواقعی وجود دارد که امکان ندارد بتوانید به رژیمی که دارید پایبند بمانید.

در این موارد احتیاج دارید که یک وعده غذایی جایگزین داشته باشید و یا اینکه خودتان را از لحاظ ذهنی آماده کنید تا از رژیمی که دارید منحرف نشوید. متاسفانه، به جای آماده شدن برای همچین مواقعی، بسیاری از افراد بطور کامل تسلیم می‌شوند و می‌گویند که امکان ندارد یک رژیم را همیشه رعایت کرد.

در عمل نیز، آن‌ها گاهی رژیم را خراب می‌کنند و در نهایت در ناامیدی تسلیم می‌شوند.

مثال دیگر تلاش برای شرکت در دوی ماراتن و شکست در اولین تلاش است.

آیا در این صوزت باید تسلیم شده و دست از تلاش مجدد بردارید ؟ نه، به هیچ وجه! باید به این نکته فکر کنید که کجا در مورد تخمین باقیمانده انرژی‌تان اشتباه کرده‌اید و چه اشتباهی در رژیم غذایی‌تان و تمرینات‌تان کرده‌اید. بعد از کمی تحقیق خواهید فهمید چگونه پیشرفت کنید و بعد از آن دوباره می‌توانید تلاش کنید.

اگر در مشکلات غرق شوید دیگر زمانی نخواهید داشت تا پشتکار مد نظر برای برخورد با مشکلات و موانع را در خودتان تقویت کنید. در نهایت، اگر برنامه ای برای روبرو شدن با پستی‌ها و بلندی‌های داشته باشیم از لحاظ ذهنی آماده‌ی روبرو شدن با آن ها هستیم.

چند نکته که در مورد پشتکار لازم است بدانید

پشتکار از اولین قدم شروع می شود

اولین قدم را بردارید. اگر برای به اتمام رساندن چیزی تلاش نکنید، فارق از کسب موفقیت و یا عدم موفقیت، هیچ پشتکاری در شما شکل نخواهد گرفت. خیلی از ما کارها را به علت ترس از شکست و یا برنداشتن قدم اول به تعویق می‌اندازیم. درست است که اگر برای چیزی تلاش نکنید هیچ وقت شکست نمی‌خورید، ولی موفقیتی نیز به دست نخواهید آورد. یک نقل قول معروف وجود دارد که می‌گوید “تنها شکست واقعی در زندگی شکست در تلاش کردن است.”

برای پشتکار مرور و ارزیابی اهمیت دارد

مرور کنید، مجدد ارزیابی کرده و تجدید نظر نمایید. از کسانی که فقط ناظر عمل کرده شما هستند دوری کنید. در عوض از توصیه و نصیحت افرادی که تجربه‌ای در زمینه‌ی کاری شما دارند و افرادی که می‌خواهد شما موفق شوید استفاده نمایید. این افراد می‌توانند بر اساس تجاربی که کسب کرده‌اند نکات بسیار مهم و تجربیات خوبی را به شما منتقل کنند. البته هنوز باید به سختی تلاش کنید اما داشتن یک مشوق با انرژی مثبت بسیار می‌تواند به افراد کمک کند.

تمرکزتان را حفظ کنید تا پشتکار تان نتیجه دهد

یکی از موانع موفقیت، از دست دادن تمرکز و انگیزه است. یکی از راه‌هایی که می‌تواند تمرکز شما را حفظ کند این است که خودتان را صرف نظراز هدفی که دارید در حالی تصور کنید که به آن هدف رسیده‌اید. با وضوح خودتان را در حالی تصور کنید که آن کار را به پایان رسانده‌اید و مزد زحمات خود را گرفته‌اید. از طرفی دیگر ههرگز خودتان را درگیر افکار منفی نکنید، چیزهایی مثل “من نمی‌توانم اینکار را انجام دهم”، “با اینکار غیر ممکن است به موفقیت برسم”. در عوض از شعارهای الهام بخش و تصاویر افرادی که با پشتکار به موفقیت رسیده‌اند و دیگر چیزهایی که به شما انگیزه می‌دهند استفاده کنید.

لذت ببرید و پشتکار خود را تقویت کنید

 یکی از لذت بخش‌ترین حس‌ها بعد از موفقیت دانستن این موضوع است که شما توانسته‌اید بر مشکلات زیاد و سختی‌های فراوان مقابله کنید و به هدف‌تان برسید. رسیدن به موفقیت وقتی به خودتان یادآوری می‌کنید که از چه مسیری عبور کرده و به آن دست پیدا کرده‌اید لذت بخش‌تر نیز خواهد بود.

افرادی که با وجود موانع و مشکلات با پشتکار به موفقیت رسیدند :

  • لودویک فن بتهون ( آهنگشاز، پیانیست) درسن ۳۰ سالگی ناشنوا شد ولی بسیاری از معروف‌ترین آهنگ‌هایش را بعد از اینکه شنواییش را از دست داد به وجود آورد.
  • هلن کلر (نویسنده) ازسن ۱۹ ماهگی ناشنوا و نابینا بود. او ۱۲ کتاب و مقالات مختلف بسیاری نوشته و اولین فرد نابینایی بود که مدرک لیسانس هنر گرفته است.
  • ری چارلز و استیو واندر (موسیقیدان) هر دو نابینا بودند ولی به مدارج زیادی در موسیقی دست پیدا کردند.
  • جیمز ارل جونز (بازیگر) که با صدای خاص و پر رونقی که داشت شناخته می‌شد لکنت زبان داشت.
  • مارلین ماتلین (بازیگر زن برنده جایزه آکادمی) ناشنوا است.
  • اینژاک پرلمن (نوازنده ویولن کنسرت) بخاطر ویروس فلج اطفال فلج است.
  • تری فاکس (دونده) مبتلا به سرطان بود.

همانطور که از لیست شگفت انگیز بالا مشخص است، موانع و سختی‌ها نباید شما را از اهدافی که دارید دور کنند. در این میان چیزی که بیشتر از همه اهمیت دارد داشتن پشتکار مداوم تا زمان رسیدن به هدف است.

منبع کمکی: essentiallifeskills
منبع عکس: consciouslifenews.com

تبلیغات

چطور ولوم موسیقی ها و پادکست ها را افزایش یا کاهش دهیم؟

شاید تا کنون برایتان پیش امده باشد که به دنبال آهنگی بوده اید که شاید ۵۰ یا ۶۰ سال پیش خوانده شده و حالا با تمام تبدیلاتی که روی آن صورت گرفته از کیفیت صدای خوبی از نظر ولوم برخوردار نیست. بدین صورت که وقتی فایل MP3 آن را روی گوشی خود اجرا می کنید به زحمت می توانید در یک محیط طبیعی آن صدا را گوش کنید.

یا این که شاید پادکستی ضبط کرده اید اما بعد از اجرای ضبط یک ساعته خود متوجه شده اید که ولوم صدایتان پایین است و شاید احساس کنید شنونده با شنیدن آن اذیت شود.

راه کاری که پیش روی شما قرار دارد این است که، به سادگی، از ابزارهای افزایش ولوم صدا استفاده کنید.

تبلیغات

افزایش ولوم صدا آنلاین

شیوه افزایش ولوم صدا با ابزارهای مختلف

در این باره ابزارهای آنلاین و آفلاین متفاوتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا ولوم صدا را افزایش دهید. مثلا audocity یکی از نرم افزارهایی است که اگر کمی با آن کار کرده باشید می توانید صدا را به آن معرفی کنید و میزان ولوم مورد نظر خود را از نوار ابزار آن تنظیم کنید و بعد خروجی بگیرید.

اما من در چنین مواقعی، از ابزارهای آنلاین استفاده می کنم.

بهترین برنامه افزایش ولوم صدا به صورت آنلاین

هدفم از نوشتن این مطلب این بود که این وب سایت را به شما معرفی کنم تا در شرایط خاص از آن استفاده کنید.

mp3louder.com وب سایتی است که به شما اجازه می دهد، روی صدا و وویس مورد نظر، تغییراتی اعمال کنید و با افزایش ولوم آن، موسیقی را قابل شنیدن کنید.

بیایید این کار را یاد بگیریم.

برای شروع لازم است که به وب سایت mp3louder.com بروید. ( کلیک کنید )

بعد از این که وارد این سایت شدید در سمت راست، با ابزارهای مشابه ای که این وب سایت ارائه می کند آشنا می شوید که از جمله آن ها می توان به:

  • فشرده سازی mp3
  • افزودن صدا به فیلم
  • برداشتن صدا از فیلم
  • فشرده سازی فیلم
  • فشرده سازی عکس

اما در صفحه اصلی با لیستی مواجه می شوید که برای افزایش و کاهش صدا به کار می رود.

در ادامه به صورت تستی قصد دایم صدای یک موسیقی را کاهش دهیم یا آن را افزایش دهیم.

بگذارید پیش از هر چیز این ابزار را و المان های مختلف آن را توضیح دهیم:

افزایش ولوم صدا

در این عکس شما با چند المان مواجه هستید:

  1.  Select MP3 audio file: انتخاب فایلی که می خواهید افزایش یا کاهش ولوم روی آن صورت بگیرد
  2. Select action: انتخاب نوع تغییر از جمله افزایش و یا کاهش ولوم
  3. How many decibels ? میزان افزایش و یا کاهش ولوم
  4. Select channels: انتخاب کانال ( راست و چپ )

و در نهایت نیز دکمه upload را می بینید که در مرحله آخر مورد استفاده قرار می گیرد.

شیوه افزایش ولوم موسیقی به صورت آنلاین

زمانی که قصد دارید ولوم موسیقی را افزایش دهید، ابتدا از گزینه ۱، باید فایل مورد نظر را در رایانه خود جستجو کنید و آن را انتخاب کنید

بعد از انتخاب فایل مورد نظر، نوبت به اکشن و اقدامی می رسد که قصد دارید روی این فایل انجام دهید.

چون ما قصد افزایش ولوم موسیقی در این بخش از آموزش داریم، گزینه increase را انتخاب می کنیم:

افزایش ولوم صدا آنلاین

در ادامه، با انتخاب میزان حجم صدا مشخص می کنیم که چقدر صدا افزایش پیدا کند برای مان راضی کننده است.

گاهی افزایش بیش از حد موجب مبهم شدن صدا می شود و البته با افزایش ولوم، نویز ها نیز افزایش پیدا می کنند.

اگر select channel را بزنید، با لیستی بلند مواجه می شوید که به شما اجازه می دهد تا، ولوم را از ۱ تا ۵۰ دسی بل انتخاب کنید. البته مقدار توصیه شده برای تناسب با گوش انسان و ماندگاری کیفیت صدا، ۳ دسی بل است.

 خواه بخواهید اقدام به افزایش یا کاهش ولوم صدا کنید، میزان پیشنهادی ۳ دسی بل است اما اگر این میزان روی صوت شما تاثیر مثبتی نگذاشت می توانید دوباره فایل را آپلود کنید و میزان دیگری را مشخص کنید. در حالت افزایش ولوم صدا، هر چه میزان دسی بل افزایش یابد، میزان افزایش صدا نیز افزایش پیدا خواهد کرد.

در گزینه آخر نیز کانال مورد نظر خود را انتخاب کنید.

افزایش ولوم صدا آنلاین

در این قسمت می توانید کانال مورد نظر خود را انتخاب کنید.

معمولا بهترین گزینه گزینه اول یعنی every channels است.

در نهایت، روی دکمه سبز رنگ آپلود کلیک کنید، تا عملیات آپلود فایل صورت گیرد و تغییرات اعمال شود و کانورت انجام گیرد و بعد لینک دانلود به شما ارائه شود.

شیوه افزایش یک کانال صدا ( سمت چپ یا راست )

گاهی بعضی از موسیقی ها، فقط توسط یک کانال پخش می شوند. معمولا وقتی هدفون به گوشی وصل می کنید و صدای مورد نظر را گوش می کنید تنها از یک گوشی صدای مورد نظر را می شنوید. دقت کنید که L و R روی گوشی را مورد توجه قرار دهید.

در چنین شرایطی برای موازنه پخش صد می توانید از خاصیت چهارم یعنی انتخاب کانال استفاده کنید.

در صورتی که کانالی که صدای کمتری دارد، کانال سمت راست است، هنگام افزایش ولوم، باید کانال سمت راست را انتخاب کنید و برعکس.

در نهایت با آپلود کردن باید کمی منتظر باشید تا فایل به طور کامل بارگزاری شود.

اگر آیکون آپلود به صورت زیر است، یعنی فایل در حال اپلود و ویرایش است:

افزایش ولوم صدا آنلاین

برای این که بدانیم چه میزان از فایل توسط سایت مورد نظر آپلود شده می توانید با استفاده از مرورگر کروم، و توجه به انتهای مرورگر، میزان آپلود را مشاهده کنید و اطمینان حاصل کنید که آپلود به طور منظم در حال انجام شدن است:

افزایش ولوم صدا آنلاین

در نهایت وقتی که فایل مورد نظر آپلود شد، می توانید به راحتی، نسخه ویرایش یافته را در باکسی مشابه زیر ببینید:

افزایش ولوم صدا آنلاین

همانطور که مشاهده می کنید میزان حجم فایل نیز نمایش داده شده است.

برای استفاده از این قابلیت کافی است که روی لینک کلیک کنید یا اینکه روی آن راست کلیک کنید و گزینه SAVE AS را انتخاب کنید و فایل ویرایش یافته را دانلود کنید.

اگر دقت کرده باشید این ابزار برای افزایش ولوم صدای MP3 است که خروجی ان نیز به همین فرمت انجام می شود. اگر شما فایلی دارید که فرمت آن MP3 نیست می توانید به کمک ابزارهای تغییر فرمت صدا، فرمت آن را ابتدا به MP3 تبدیل کنید و بعد از این ابزار آنلاین برای افزایش ولوم صدا استفاده کنید.

از مزیت های این ابزار این است که:

  1. میزان دقت آن بالاست
  2. فرمت فایل را حفظ می کند
  3. رابط کاربری ساده ای دارد
  4. به کمک آن می توانید سریع فایل را تغییر دهید

و نکته مهم تر این که اگر چندین فایل دارید که می خواهید همزمان ولوم آن ها را افزایش یا کاهش دهید می توانید در تب های مختلف این سایت را باز کنید و هر تب را به یک موسیقی یا صدا اختصاص دهید و به طور موازی، روی همه فایل ها کار کنید.

در این باره تجربیات و نظر خود را برای ما بنویسید.

منبع عکس:    hellorf.com

تبلیغات

۵ متریک برای رشد کسب و کار و رشد صعودی و سالم آن در آینده

کسانی که بیزینسی را راه اندازی می کنند قطعا به دنبال این هستند که بتوانند به هر طریقی که شده آن را به سر انجامی برسانند که نتیجه زحمت های خود را ببینند. اما برای هر کسب و کار در حال رشد و سالم، اندازه گیری بسیار اهمیت دارد.  در راه رشد کسب و کار، باید بیش از هر چیز چشمتان بر روی متریک هایی باشد که منجر به تصمیمات بهتر می شود.

اما سوالی که اخیرا از ما پرسیده شده این است که:

یک سوال در مورد رشد کسب و کار

تبلیغات

من بیزینس خوبی راه انداخته ام و آن را به مرحله سود آوری رسانده ام اما نمی دانم که آیا این کسب و کار به طور منظم در مسیر رشد کردن قرار خواهد گرفت و یا این که ناگهان متوقف خواهد شد؟

برای این که به پاسخ این سوال بپردازیم خوب است که نگاهی به ۵ آیتم زیر بیندازید که مشخصه های رشد کسب و کار به شمار می آیند.

رشد کسب و کار

رشد کسب و کار به برنامه کسب و کار ارتباط دارد

اگر می خواهید به رشد کسب و کار خود بپردازید و اطمینان حاصل کنید که کسب و کارتان رشد خواهد کرد باید ببینید که مسیر زندگی کسب و کارتان چگونه است؟ آیا دائما در حال رشد است؟ یا این که پرداختن به آن در جایی متوقف می شود؟ در صورتی که اینچنین است و به بن بست می رسید، باید سریع برنامه و مسیر کسب و کار خود را عوض کنید تا شاهد رشد کسب و کار تان باشید.

فرهنگ سازی رشد کسب و کار

اگر بخواهید خودتان را صرفا یک مدیر ببینید که به پایین دستی ها دستور می دهد و آن ها هم مثل یک نوکر باید به شما توجه کنند، قطعا باید بگویم که در مسیر مثبتی قرار نگرفته اید. روحیه ی یک تیم کاری تا حدوی بیانگر میزان موفقیت یک تیم به شمار می آید. از این رو اگر:

  • روحیه یاد گیری تیمی در گروه را زنده کردید
  • تیم مدیریتی خود را گسترش دادید
  • روحیه تعهد و تعامل را در گروه و تیم زنده کردید

مطمئنا گروه شما رو به رشد خواهد رفت و نتیجه های عالی به بار خواهد آورد.

رشد کسب و کار به وضوح شرایط ارتباط دارد

نتیجه هایی که در در مراحل و فاز های مختلف کسب و کار بدست می آورید باید به طور کاملا شفاف و واضح باشند تا بتوانید بر اساس آن ها عمل کنید و به پیش بروید. اگر وضوحی در کار نباشد بررسی ها نیز به خوبی صورت نخواهد گرفت و تغییرات نیز طبیعی و واقعی نخواهد بود.

جریان نقدی رشد کسب و کار را نشان می دهد

در این سر فصل منظورمان از جریان نقدی می تواند:

  1. پول سکه و اسکناس
  2. پول سرمایه گذاری شده
  3. پول تولید شده در کسب و کار

باشد. شما باید به قدر کافی پول نقد و امتیاز های مثبت داشته باشید و مطمئن باشید که این جریان تولید پول ادامه دارد تا بتوانید در هر شرایطی بهترین تصمیم را بگیرید و در گیر مسائل سخت مالی نشوید. معمولا کسب و کارهایی که پول ساز نیستند دیر یا زود به شکست می انجامند.

کاهش ریسک به دنبال خود رشد کسب و کار را به دنبال خواهد داشت

کاهش ریسک موضوعی است که اخیرا با مشتری های خود در مورد آن کار کرده ایم، و به این نتیجه رسیده ایم که رشد کسب و کار بیشتر در بیزینس هایی دیده شده که مدیران آن ها در مورد آن چه که کسب و کار را با خطر روبرو می کند، جدی بوده اند و بهترین تصمیم ها را گرفته اند.

اگر بتوانید ریسک ها را به موقع مهار کنید، مطمئن باشید که رشد سالم تری برای کسب و کار خود رقم خواهید زد.

اما اگر در این مرحله کسب و کار شما دارای المان های رشد نیست و فکر می کنید نیاز به بازبینی و تغییرات دارید خوب است که به دستورالعمل های زیر دقت کنید:

  • هدف کسب و کار خود را مشخص کنید
  • هدف اصلی و نهایی کسب و کار را به هدف های میانی تقسیم کنید
  • برای هر هدف میانی و کوچک تر نقشه راه ایجاد کنید
  • سعی کنید از تمام توانایی های خود برای کسب و کارتان استفاده کنید
  • گاهی لازم است که با یک مشاور صحبت کنید

با مشاورانی صحبت کنید که نتیجه ی توصیه های شان را بتوانند روی کلاینت های دیگری به درستی به شما نشان دهند.

برای رشد کسب و کار گاهی لازم است که دست به تغییرات افراد سازمان بزنید و منش کاری آن ها را تغییر دهید. از طرفی لازم است که منشا پول ساز و شاخه پول سازی که در سیستم شما بیشتر چشمک می زند را پیدا کنید و آن را تقویت کنید.

گاهی هدفی که برای کسب و کار در نظر گرفته می شود، آن چیزی نیست که می تواند به موفقیت کسب و کار بیانجامد بنابراین لازم است که در مورد هدف کاری و بیزینس خود نیز کمی تحقیق کنید.

گاهی علت رشد نکردن بیزینس عدم انجام تحقیقات بازار است! تحقیقات بازار به شما می تواند بگوید که آیا بیزینس شما در حال حاضر ارزش واقعی دارد یا نه و یا این که حتی در آینده می توانید نیاز های مردم را به تناسب آن برطرف کنید یا نه.

به هر حال برای موفقیت و رشد کسب و کار، لازم است که دائما بیزینس خود را به چالش بکشید و سعی کنید این مساله را حل کنید.

در این باره آیا تجربه ای ملموس دارید؟ آن را در بخش نظرات بنویسید.

منبع

تبلیغات

معرفی معتبرترین سایت های زلزله نگاری جهانی

تصمیم داشتم که در مورد معرفی سایت زلزله نگاری معتبر، مقاله ای بنویسم تا هر وقت فردی بخواهد زمین لرزه های اخیر را چک کند، بتواند به راحتی، از این سایت ها استفاده کند. دست قضا بر این شد، که در همان روز خودم شاهد ۳ زمین لرزه بودم. برایم خیلی مهم بود که بدانم زلزله سوم که من را از خواب عمیق پراند، دقیقا چند ریشتر بوده است.

سری به سایت زلزله نگاری ایرانی زدم، وقتی که دیدم، تعداد زمین لرزه های دو روز اخیر، بالای ۴۵ مورد بوده است، واقعا تعجب کردم. برایم جالب بود که در طول یک روز چقدر زمین ایران می لرزد.

در این مقاله قصد دارم ابتدا به معروف ترین سایت های لرزه نگاری بپردازم و با معرفی کوتاهی، در مورد آن ها، این آموزش را با معرفی برخی المان های مرتبط با زلزله به اتمام برسانم.

تبلیغات

به منظور آشنایی با زلزله های رخ داده شده در دنیا می توان از انواع سایت زلزله نگاری داخلی و خارجی استفاده کرد
به منظور آشنایی با زلزله های رخ داده شده در دنیا می توان از انواع سایت زلزله نگاری داخلی و خارجی استفاده کرد

لیست ۳ سایت زلزله نگاری خارجی

برای مشاهده اطلاعات زلزله ها می توانید از سایت های زلزله نگاری خارجی  استفاده کنید. از مهم ترین و معتبر ترین سایت زلزله نگاری در دهه های اخیر، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. سایت زلزله نگاری آمریکا ( اینجا را کلیک کنید )
  2. سایت زلزله نگاری جهانی ( اینجا را کلیک کنید )
  3. اطلاعات آخرین زمین لرزه های جهانی ( اینجا را کلیک کنید )
usgs.gov معتبر ترین وب سایت زلزله نگاری است که در آمریکا دایر است
usgs.gov معتبر ترین وب سایت زلزله نگاری است که در آمریکا دایر است

سایت زلزله نگاری و مرکز مرکز لرزه‌نگاری کشوری ( ژئوفیزیک )

علاوه بر ۳ سایت مطرح خارجی که در قسمت قبل معرفی شد، شما می توانید از طریق وب سایت اصلی و رسمی موسسه ژئوفیزیک، سایت زلزله نگاری ایران رویداد های اخیر ایران از نظر رخداد زلزله را مورد بررسی قرار دهید.

سایت زلزله نگاری خارجی بهتر است یا ایرانی؟

مطمئنا برای سایت زلزله نگاری خارجی، دقت بیشتر و سرعت عمل بیشتری در بروز رسانی ها صورت می گیرد. اما می توانید زلزله های جزئی ایران را به طور اختصاصی در وب سایت رسمی لرزه نگاری کشوری، بررسی کنید.

ویژگی وب سایت لرزه نگاری امریکایی USGS  این است که تمامی زلزله های بالای ۳ ریشتر در کل دنیا را گزارش می کند.

سایت زلزله نگاری آمریکایی usgs.gov زلزله های بالای 3 ریشتر در کل دنیا را سریع گزارش می کند
سایت زلزله نگاری آمریکایی usgs.gov زلزله های بالای ۳ ریشتر در کل دنیا را سریع گزارش می کند

روش اطلاع از زلزله های اخیر ایران

اگر تمایل دارید از آخرین زلزله های ایران، مطلع شوید، می توانید به این آدرس بروید، و لیستی از ۴۵ زمین لرزه اخیر ایران را به تفکیک تاریخ و اطلاعات دیگر مشاهده کنید.

به عنوان مثال لیستی از ۱۰ زلزله اخیر ایران به صورت زیر گزارش شده است:

زمان وقوع به
وقت محلی
بزرگی عرض جغرافیایی
(درجه – شمالی)
طول جغرافیایی
(درجه – شرقی)
عمق
(کیلومتر)
منطقه
۱۳۹۷-۰۴-۲۷ ۰۰:۵۷:۳۱.۳ ۲.۸ ۳۷.۱۸۶ ۵۶.۹۶۹ ۱۰  سنخواست، خراسان شمالی
۱۳۹۷-۰۴-۲۷ ۰۰:۵۲:۲۶.۶ ۲.۵ ۳۷.۲۱۶ ۵۷.۰۱۷ ۱۰  شوقان، خراسان شمالی
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۲۳:۰۷:۵۹.۵ ۲.۵ ۳۳.۱۷۳ ۴۹.۱۸۷ ۱۰  شول آباد، لرستان
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۲۳:۰۵:۵۰.۰ ۲.۶ ۳۰.۷۴۳ ۵۷.۳۵۴ ۱۰  هجدک، کرمان
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۲۲:۵۶:۵۷.۷ ۲.۷ ۳۴.۶۴۰ ۴۶.۲۵۳ ۱۰  تازه آباد، کرمانشاه
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۲۱:۴۴:۰۳.۸ ۲.۸ ۳۸.۶۶۴ ۴۸.۶۳۱ ۲۷  Haftoni، آذربایجان
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۲۱:۱۱:۴۶.۱ ۳.۳ ۳۴.۶۲۰ ۴۶.۲۲۸ ۸  تازه آباد، کرمانشاه
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۱۹:۲۸:۱۰.۶ ۲.۹ ۳۲.۶۷۹ ۴۷.۷۳۷ ۱۱  مورموری، ایلام
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۱۹:۰۶:۴۲.۹ ۳.۳ ۲۷.۵۸۸ ۵۶.۵۹۷ ۹  تخت، هرمزگان
۱۳۹۷-۰۴-۲۶ ۱۸:۱۷:۳۸.۷ ۲.۸ ۳۳.۸۹۵ ۴۵.۸۸۵ ۱۰  سومار، کرمانشاه

آیا سایت های لرزه نگاری، زمین لرزه های هارپ را هم ثبت می کنند؟

در میان مقالاتی که تا کنون در مورد زلزله نشر داده شده، به پدیده هارپ نیز اشاره شده که این پدیده می تواند عامل زلزله باشد. اخیرا خبری از سوی فیزیکدان ایرانی دانشگاه کالیفرنیا ارائه شد مبنی بر این که هارپ هرگز نمی تواند تولید زلزله کند. گزارش این خبر را اینجا بخوانید

بیشتر بخوانید: کامل ترین مقاله در مورد هارپ 

معرفی بهترین سایت های زلزله نگاری جهانی
معرفی بهترین سایت های زلزله نگاری جهانی

علت بروز زمین لرزه چیست؟

متخصصان علت بروز زمین لرزه را به دو صورت علمی بیان کرده اند:

  1. گسل
  2. زمین‌لرزه آتشفشانی-زمین‌ساختی

چگونگی بروز زلزله توسط گسل

گسل معمولا به شکستگی هایی اطلاق می شود، که در آن یک صفحه ای شکسته می شود و سنگ های دو طرف شکستگی، می توانند حرکت کنند. این حرکت ها می تواند از بازه میلی متر تا چند متر رخ دهند.

حرکت های سنگ ها موجب می شود تخلیه انرژی می شود که این انرژی ها موجب می شوند  که زلزله رخ دهد. برای اطلاع بیشتر در این باره کلیک کنید

چگونگی بروز زلزله توسط  آتشفشان

در این مدل از علت بروز زلزله، ماگما علت اصلی زلزله است. بدین صورت که خروج و یا تزریق ماگما موجب تغییر در گسل ها و شکست در آن ها می شود و موجب بروز زلزله می شود.

برای مثالی از این زلزله ها می توان به زمین‌ لرزه‌های ۲۰۰۷–۲۰۰۸ نزکو در بریتیش کلمبیای مرکزی اشاره کرد.

مقیاس مرکالی به میزان تخریب یک زلزله ارتباط دارد. میزان تخریب به قدرت زلزله، محیط و شرایط وقوع زلزله ربط دارد
مقیاس مرکالی به میزان تخریب یک زلزله ارتباط دارد. میزان تخریب به قدرت زلزله، محیط و شرایط وقوع زلزله ربط دارد

مقیاس های اندازه گیری زمین لرزه

برای زمین لرزه ها، مقیاس های مختلفی به منظور اندازه گیری، آن ها در نظر گرفته شده است. این مقیاس ها معمولا برای بررسی میزان بزرگی و شدت تخریبی زلزله ها صورت می گیرد. از جمله این مقیاس ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. مقیاس بزرگای گشتاوری
  2. مقیاس شدت مرکالی
  3. مقیاس بزرگی ریشتر

در ادامه به معرفی مختصر از هر کدام می پردازیم:

مقیاس ریشتر زلزله چیست؟

مقیاس ریشتر (Richter magnitude scale)  نوعی مقیاس برای اندازه گیری شدت انرژی آزاد شده می باشد، که در هر زلزله رخ می دهد. هم اکنون از این مقیاس در سنجش شدت زلزله ها استفاده نمی شود چرا که مقیاس بزرگای گشتاوری دقیق تر بوده و کاستی های مقیاس ریشتر را می پوشاند. مقیاس سنجش ریشتر، ۱ تا ۸ است.

مقیاس مرکالی زلزله چیست؟

مقیاس مرکالی (Mercalli intensity scale) معمولا به میزان شدت تخریبی یک زلزله ارتباط پیدا می کند. این مقیاس مکمل میزان قدرت زلزله می باشد. برای اطلاع از قدرت زلزله و سطوح آن این جدول را مد نظر قرار دهید.

بازه سنجش مرکالی بین ۱ تا ۱۲ است.

سایت زلزله نگاری جهانی به صورت گرافیکی محل وقوع زلزله ها را نشان می دهند
سایت زلزله نگاری جهانی به صورت گرافیکی محل وقوع زلزله ها را نشان می دهند

مقیاس بزرگای گشتاوری زلزله چیست؟

معمولا در سایت زلزله نگاری، نکاتی در مورد مقیاس بزرگای گشتاوری ذکر می شود. این مقیاس با حروف و نماد اختصاری M یا MW شناسایی شده است. 

مقیاس ریشتر دارای یک سری ابهامات و مشکلات بوده که متخصصین این حوزه، مقیاس بزرگای گشتاوری را برای آن معرفی کرده اند. بدین صورت هم اکنون در بیشتر اوقات از مقیاس بزرگای گشتاوری به جای مقیاس ریشتر استفاده می شود.

مقیاس بزرگای گشتاوری در واقع به میزان انرژی آزاد شده در هر زلزله اشاره دارد.

جدول معادل‌سازی مقایس ریشتر و مرکالی

بزرگی ریشتر مرکالی (شاخص کیفی بین ۱ تا ۱۲) تعداد برآورد شده در یک سال انرژی تقریبی آزاد شده
۰و۱و۲ ۷۰۰۰۰۰ ۴۵۰ گرم تی ان تی
۲ تا ۲٫۹ ۲ ۳۰۰۰۰۰
۳ تا ۳٫۹ ۴۹۰۰۰
۴ ۳
۴ تا ۴٫۹ جزئی ۶۲۰۰
۵ ۶ بمب اتمی کوچک معادل ۲۰۰۰۰ تن تی ان تی
۵ تا ۵٫۹ آسیب رساننده ۸۰۰
۶ ۷ بمب هیدروژنی معادل یک مگا تن تی ان تی
۷ ۱۰
۷ تا ۷٫۹ عمده ۱۸
۸ ۱۲
۸ تا ۸٫۶ عظیم هر چند سال یکبار ۶۰۰۰۰ بمب یک مگا تنی

انواع زمین لرزه ها کدامند

زمین لرزه ها معمولا با شدت کم و زیاد رخ می دهند. هنگام وقوع زمین لرزه ها شاهد لرزش هایی هستیم که آن ها را به صورت زیر لیست بندی می کنند:

  1. پس لرزه
  2. پیش لرزه
  3. زمین لرزه اصلی
سایت زلزله نگاری که وقوع زمین لرزه ها را در پهنه وسیعی به صورت گرافیکی نمایش می دهد
سایت زلزله نگاری که وقوع زمین لرزه ها را در پهنه وسیعی به صورت گرافیکی نمایش می دهد

پیش لرزه زمین لرزه چیست؟

پیش لرزه معمولا پیش از وقوع زمین لرزه اصلی و شدید رخ می دهد. زمانی می توان پیش لرزه ها را تشخیص داد، که بازه ای از زمین لرزه های رخ داده در اختیار داشته باشیم. در باور عمومی بدین صورت است که اگر یک زلزله کوچک احساس شود، آن را پیش لرزه تلقی می کنند و منتظر زمین لرزه بزرگ تری خواهند بود. به همین دلیل تمهیداتی می چینند تا از آسیب ها دور بمانند.

به طور مثبت نگرانه می توان گفت که پیش لرزه ها هشداری برای زلزله اصلی به شمار می آیند.

پس لرزه چیست؟

پس لرزه نیز، نوعی زلزله است که شدت آن شبیه به پیش لرزه است و کمتر از زمین لرزه اصلی است اما بعد از زمین لرزه اصلی رخ می دهد.

پس لرزه می تواند موجب آرامش خیال باشد بدین صورت که زمین لرزه اصلی رفع شده و خطر دور است. اما در این باره توجه داشته باشید که گاهی یک پس لرزه، به عنوان پیش لرزه ی زلزله اصلی دیگری به شمار می آید. پس لرزه ها گاهی روزها و ماه ها طول می کشند و به طور مرتب زمین را می لرزانند.

پیش بینی وقوع زلزله امکان پذیر است؟

پیش بینی زمین لرزه، معمولا به صورت بیان زمان و مکان و شدت وقوع زمین لرزه بیان می شود. این پیش بینی ها بر اساس سوابق زمین لرزه های قبلی صورت می گیرد.

گفته شده که هوش مصنوعی نقش اساسی در پیش بینی زمین لرزه های آینده خواهد داشت. در این باره مقاله زیر را از دست ندهید:

بیشتر بدانید: پیش بینی وقوع زلزله به کمک هوش مصنوعی

زمین لرزه به دلیل تخلیه انرژی و حرکت گسل ها رخ می دهد
زمین لرزه به دلیل تخلیه انرژی و حرکت گسل ها رخ می دهد

لیست تمام زمین لرزه های قرن بیستم

در قرنی که در حال گذران آن هستیم، شاهد بروز زلزله های بسیاری بوده ایم، که در ایران نیز زلزله های، لار، که قدیمی تر ها به خاطر دارند، و زلزله بم و زرند و کرمانشاه، بیش از همه خاطره ها را آزرده کرده است. برای اطلاع از تمام زمین لرزه های قرن بیستم اینجا را کلیک کنید

در رابطه با این مقاله دیدگاه خود را برای ما بنویسید همچنین در صورتی که از وب سایت خاصی برای بررسی زلزله استفاده می کنید، نام سایت و توضیح دلخواه خود در رابطه با آن را برای ما ارسال کنید.

تبلیغات

لیست بهترین فیلم های ترسناک ۲۰۱۸

قطعا شما نیز همچون تمام افرادی که به اوقات فراغت خود احترام می گذارند و برای آن اهمیت قائلند، به دنبال  بهترین روش ها برای گذران اوقات خود هستید. یکی از بهترین گزینه ها بعد از بازی های موبایلی، تماشای فیلم است.

در میان فیلم هایی که سالانه روانه بازار بین المللی می شوند، فیلم های ترسناک جایگاه مقبولی دارد، چرا که مخاطبین آن را آن دسته از افرادی تشکیل می دهند که جرات و جسارت زیادی دارند و حاضرند در شب های تاریک، عجیب ترین و هیجان انگیز ترین صحنه ها را مشاهده کنند و خم به ابرو نیاورند.

در لیست ترسناک ترین فیلم های ۲۰۱۸ که هم اکنون پیش روی شما است، سعی بر آن شده، که به معرفی کوتاهی از بهترین فیلم هایی بپردازیم که برای اولین بار در این سال اکران شده اند.

تبلیغات

اما در میان لیست های پر طرفدار، معمولا به فیلم های قدیمی تر نیز برخورد کرده ایم که هنوز هم با وجود گذشت یک یا چند سال از اولین اکران آنها، کماکان روی پرده هستند و مخاطبین را به خود جذب می کنند.

با ما همراه باشید و این لیست را در ذهن خود بخاطر بسپارید

۱- فیلم ترسناک ۲۰۱۸ زامبی ها: Cargo

Cargo نام فیلمی است که ما در اولین بخش از معرفی فیلم های ترسناک ۲۰۱۸ به آن پرداختیم و این انتخاب علل متفاوتی دارد.

اولین علت ما برای معرفی این فیلم ترسناک جدید این است که به محض اطلاع رسانی این فیلم در یوتیوب، توانست ۱۴ میلیون بازدید بگیرد و این یعنی، این فیلم و موضوعیت آن برای عموم جذاب است و قطعا برای شما نیز می تواند هیجان انگیز باشد.

از طرفی این فیلم در بردارنده موضوع زامبی است و معمولا هر جا حرف از خراب کاری و ترس است، نام زامبی ها نیز خوش می درخشد.

فیلم ترسناک و هیجانی Cargo با موضوعیت فرار از خطر و تبدیل شدن به زامبی است
فیلم ترسناک و هیجانی Cargo با موضوعیت فرار از خطر و تبدیل شدن به زامبی است

داستان فیلم ترسناک Cargo

در فیلم ترسناک Cargo نقش های اصلی بر عهده پدر و دختری است، که در سرزمینی معمولی زندگی می کنند اما در ادامه ماجرای زندگی خود، می بایست از شر یک بیماری فرار کنند و جایی بروند که در امان باشند.

در این فرار و مقاومت ها، پدر دختر به شدت زخمی می شود، اما بعد از گذشت مدتی، از این نبرد، پدر دختر کم کم تبدیل به یک زامبی می شود و نمی تواند زندگی معمولی اش را با دخترش دنبال کند، پس لازم می شود که او را به کسی بپسارد.

معرفی بهترین فیلم های ترسناک 2018
معرفی بهترین فیلم های ترسناک ۲۰۱۸

علاوه بر این که پدر به زامبی تبدیل می شود، افکار و دیدگاه های دختر نیز خود خالق ماجراهایی است، که داستان فیلم را به پیش می برد.

از جمله بازیگران این فیلم می توان به افراد زیر اشاره کرد:

  • مارتین فریمن
  • آنتونی هایس
  • کارن پیستوریس

تاریخ اولین اکران:  ۲۸ اردیبهشت ماه ۹۷ – پخش از شبکه نتفلیکس ( برای آشنایی بیشتر با نتفلیکس کلیک کنید )

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۲- فیلم ترسناک راهبه ۲۰۱۸ ( The Nun )

یکی از جذاب ترین و ترسناک ترین فیلم های سینمایی ۲۰۱۷، انابل نام دارد. نویسنده این فیلم نامه،  گری دوبرمن بوده که سابقه همکاری نویسندگی در فیلم ترسناک ایت نیز داشته است.

راهبه داستان یک زن است که در صومعه ای خود کشی می کند و داستان مخوف این فیلم را می سازد
راهبه داستان یک زن است که در صومعه ای خود کشی می کند و داستان مخوف این فیلم را می سازد

داستان فیلم ترسناک راهبه:

راهبه در واقع مربوط می شود، به داستانی که از یک صومعه شروع می شود. در زمانی تقریبا نا مشخص، یک راهبه در صومعه ای، خود کشی می کند. درست داستان فیلم از این جا شکل می گیرد که باید به دنبال علت این اتفاق بود. به همین دلیل افرادی وارد بررسی اوضاع شده و داستان مخوف راهبه از اینجا شکل می گیرد و در قالب یک فیلم در اختیار شما قرار می گیرد.

داستان راهبه چنان پتانسیل بولد شدن دارد، که خبر ها حاکی از این است که سازنده فیلم قصد دارد برای سال ۲۰۱۹ روی راهبه ۲ نیز کار کند.

راهبه، فیلم ترسناک 2018 که در دامنه یک صومعه رخ می دهد
راهبه، فیلم ترسناک ۲۰۱۸ که در دامنه یک صومعه رخ می دهد

تاریخ اکران فیلم ترسناک ۲۰۱۸ راهبه: شهریور ماه ۹۷

برای مشاهده تریلر راهبه کلیک کنید

۳- فیلم ترسناک آدمخوار ۲۰۱۸ – فرار از مزرعه آدم خوار ها

فرار از مزرعه آدم خوار ها، که به عنوان یکی از ترسناک ترین فیلم های ۲۰۱۸، رده بندی شده، در واقع یکی از فیلم هایی است که در سال ۲۰۱۷ تولید شده و به مدت زمان ۱۰۰ دقیقه، به طول می انجامد.

داستان فیلم ترسناک فرار از مزرعه آدم خوارها

داستان فیلم ترسناک فرار از مزرعه آدم خوارها، از ان جا شروع می شود، که خانواده ای به نام هاربر تصمیم می گیرند، که با وجود اختلافات و چالش هایی که دارند، به یک سفر بروند و در آن جا بتوانند با بهره مندی از طبیعت، مشکلات خود را رفع کنند و به دوستی و مودت بپردازند.

فرار از مزرعه آدم خوارها، ترسناک ترین فیلم 2018
فرار از مزرعه آدم خوارها، ترسناک ترین فیلم ۲۰۱۸

آن ها در خلال سفر، بساط خود را بر پا می کنند. تا این جای داستان، همه چیز در حالت عادی و صلح و صفا است، اما در یک شب نه چندان معمولی، استراحت گاه خانواده هاربر آتش می گیرد. این کار توسط یک فرد ناشناس صورت می گیرد. خانواده هاربر که از این موضوع ترسیده بودند، به یک مزرعه پناه می برند. اما غافل از این که دقیقا به جایی که نباید پناه ببرند، پناهنده می شوند.

صاحب مزرعه پدر و پسری هستند که گویا جلوه های انسانی ندارند و قصد دارند به این خانواده آسیب برسانند. بنابراین اینجاست که این خانواده با کمک هم سعی می کنند سریع اختلافات را نادیده گرفته و به مقابله با این دو نفر بپردازند. به محض گرفتن این تصمیم داستان فیلم جریان پیدا می کند.

فرار از مزرعه آدم خوارها، داستان اسارت خانواده ای در چنگال پدر و پسری مخوف است
فرار از مزرعه آدم خوارها، داستان اسارت خانواده ای در چنگال پدر و پسری مخوف است

این فیلم با عنوان فیلم ترسناک  فرار از مزرعه کانیبال نیز شناخته می شود.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۴- معرفی فیلم ترسناک ۲۰۱۸ با نام ایت ( it )

وقتی صحبت از کارگردانی اندی موسچیتی می شود، قطعا باید فیلم را تا انتها دید. به همین دلیل است که فیلم ترسناک it کماکان در لیست پر بازدید ترین فیلم های ترسناک ۲۰۱۸ قرار گرفته است. بازیگران این فیلم که جیدن لیبرهر ، جرمی ری تیلور ، سوفیا لیلیز ، فین ولفهارد ، چوزن جیکوبز ، جک دیلان گریزر  ،وایت اولف نام دارند، توانسته اند در کنار این کار گردان شهرت خود را تمدید کنند.

داستان فیلم ترسناک ایت

داستان فیلم، از شهری به نام دری شکل می گیرد. در این شهر همه مردم در حالت عادی به زندگی معمولی و خوش خود مشغولند تا این که بچه های شهر، که معمولا کودکان و نوجوانان هستند، یکی پس از دیگری نا پدید می شوند. کمیته ای مخصوص پیگیری گمشدگان شکل می گیرد اما تنها چیزی که این کمیته  و افراد محلی با آن روبرو می شوند، رد خون است.

فیلم ایت، فیلم ترسناک و جذاب 2017 و 2018
فیلم ایت، فیلم ترسناک و جذاب ۲۰۱۷ و ۲۰۱۸

بعد از این داستان ماجرای فیلم به مخفی گاه ۷ نوجوان ربوده شده کشیده می شود. این نوجوان ها تصمیم می گیرند طی یک حرکت شجاعانه، با دلقکی وحشتناک و عجیب مقابله کنند و او را از پا در اورند. بدین صورت به نجات خود و دیگر کودکان کمک کنند.

در این فیلم به احتمال زیاد it یا ایت به همان دلقک اشاره دارد که تمام هراس ها زیر سر او است.

فیلم ترسناک ایت، دارای داستان و نمایش موفقیت آمیزی بوده به طوری که برازنده دریافت جایزه بهترین فیلم ترسناک  گلدت تریلر اواردز نیز بوده است.

برای مشاهده تریلر فیلم ترسناک ایت کلیک کنید

۵- فیلم ترسناک بازی دهندگان ذهن ۲۰۱۸

فیلم ترسناک فیلم بازی دهندگان ذهن که معمولا در بین مردم به عنوان فیلم ترسناک بازی ذهن ۲۰۱۸ نیز شناخته می شود، یکی دیگر از فیلم های ترسناکی است که بازیگران آن و جریان فیلم به دست کودکانی صورت می گیرد، که از همه چیز بی خبرند اما اطلاعات مهمی کسب می کنند که می تواند موجبات هیجان و هراس شما باشد.

فیلم ترسناک 2018 با موضوع تحقیقات گروهی دانش آموزی که به چیزهای ترسناک ختم می شود
فیلم ترسناک ۲۰۱۸ با موضوع تحقیقات گروهی دانش آموزی که به چیزهای ترسناک ختم می شود

داستان فیلم ترسناک بازی دهندگان ذهن

داستان فیلم بازی دهندگان ذهن از این قرار است، که جمعی از دانش آموزان، تصمیم می گیرند در یک آزمایشگاه، روی یک پروژه خاص تحقیق کنند. تحقیقات توسط دانش اموزان دنبال می شود و روز به روز بر شدت آزمایش ها و تحقیقات افزوده شده تا اینکه در خلال تحقیق به یک موضوع پیچیده و عجیب و غریب و ترسناک برخورد می کنند.

تحقیقات بر روی موضوع خاص به صورت گسترده که اتفاقات عجیب و غریب را رقم می زند
تحقیقات بر روی موضوع خاص به صورت گسترده که اتفاقات عجیب و غریب را رقم می زند

شناخت این موضوع پیچیده ترسناک، ادامه داستان فیلم را به پیش می برد.

این فیلم ترسناک که به مدت ۹۷ دقیقه به طول می انجامد می تواند عرق سرد را بر پیشانی شما بنشاند! آیا حاضر به تجربه آن هستید؟

برای دانلود تریلر این فیلم کلیک کنید

۶- فیلم ترسناک جن و هیولا ۲۰۱۸ – Monster Hunt 2 2018

اگر به دنبال فیلمی هستید که در آن بتوانید حسابی هیجانات خود را تخلیه کنید، توصیه می کنیم از ابتدا شروع به دیدن فیلم هیولا ساخته سال ۲۰۰۳ نمایید. در ادامه می توانید این ماجرا را دنبال کنید و در نهایت، به فیلمی مشابه با عنوان مشابه به نام Monster Hunt برسید. Monster Hunt در واقع با نام فیلم ترسناک شکار هیولا شناخته می شود.

کارگردان مطرح و هنرمند این فیلم رامان هوی نام دارد که در ساخت فیلم شکار هیولای ۱ خود را نشان داد.

فیلم شکار هیولای 2 داستان گروهی که با شخصیت های غیر انسانی روایتی ترسناک را رقم می زنند
فیلم شکار هیولای ۲ داستان گروهی که با شخصیت های غیر انسانی روایتی ترسناک را رقم می زنند

داستان فیلم ترسناک شکار هیولای ۲ محصول ۲۰۱۸

اما داستان فیلم شکار هیولای ۲، در ادامه قسمت اول، شکل گرفته است. در این فیلم قرار است که ووبا با پدر و مادر غیر انسانی اش، که شاید جن یا هیولا باشند، سفری داشته باشند. در این داستان پدر و مادرش با نام های تیان و لان شناخته می شوند.

همانطور که در جریان فیلم متوجه می شوید، دنیای هیولاها و اجنه دارای هرج و مرج هایی است. پادشاه که از بین رفته هنوز بین هیولاها صلح برقرار نشده و همین موضوعی است که موجب می شود داستان فیلم ترسناک تر شود و ادامه پیدا کند.

این فیلم که محصولی از کشور چین است، به مدت ۱۱۰ دقیقه جریان خواهد داشت.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۷- فیلم ترسناک ۲۰۱۸ Unfriended: Dark Web

از آن جا که نحوه نمایش و فیلم سازی، برای Unfriended: Dark Web به صورت فیلم های تو در تو است، احتمال می رود که بتوان یک تجربه جدید در میان فیلم های ترسناک را داشت.

فیلم های تو در تو یا اصطلاحا Found footage فیلم هایی هستند که در خلال نمایش یک فیلم، فیلمی پیدا شده یا به دست یکی از هنرمندان می رسد، و این فیلم ادامه دهنده فیلم اصلی است.

فیلم ترسناکی که با خرید یک لپ تاپ دزدی و ردیابی آن، خریدار را به دردسر می اندازد
فیلم ترسناکی که با خرید یک لپ تاپ دزدی و ردیابی آن، خریدار را به دردسر می اندازد

داستان فیلم دارک وب

داستان این فیلم از این قرار است که یک نوجوان، یک لپ تاپ دسته دوم خریداری می کند. بعد از مدتی با سیگنال ها و نشانه هایی که دریافت می کند، متوجه می شود که این لپ تاپ توسط صاحب قبلی اش ردیابی می شود.

این نوجوان حدس می زند که لپ تاپ در اصل مسروقه بوده است. به همین دلیل، سعی می کند که در چالش های شکل گرفته از سمت کسی که او را ردیابی می کند به نتایجی دست پیدا کند.

داستان بازی، هیجان انگیز و رعب آور است و می تواند تقریبا ۲ ساعت شما را در متفاوت ترین شرایط روحی و روانی سیر دهد.

زمان اکران این فیلم از ۲۹ تیرماه خواهد بود.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

بیشتر بخوانید: دارک وب و محتوای عجیب و غریب آن

۸- فیلم ترسناک تابستان ۸۴ یا Summer of 84

فیلم داستانی و ترسناک تابستان ۸۴ در واقع یکی از جمله سر سختانه ترین فیلم هایی است که کارگردانی آن بر عهده سه کارگردان موفق بوده است.

این فیلم که در مرداد ماه اکران خواهد شد دارای داستانی عجیب و جالب است.

فیلم ترسناک تابستان 84 یا Summer of 84 داستان ماجراجویی دانش اموزانی که به دنبال حادثه های ترسناک و مخوف تابستان خود را سپری می کنند
فیلم ترسناک تابستان ۸۴ یا Summer of 84 داستان ماجراجویی دانش اموزانی که به دنبال حادثه های ترسناک و مخوف تابستان خود را سپری می کنند

داستان فیلم ترسناک تابستان ۸۴

تابستان ۸۴ در واقع داستان تابستانی است که در آن گروهی از نوجوان ها برای اوقات فراغت خود، تصمیم به سرکشی به زندگی یکی از همسایه ها دارند. در این فیلم ترسناک ۲۰۱۸، نوجوان ها متوجه می شوند که در همسایگی کسی زندگی می کنند که یک افسر پلیس است. این افسر پلیس در خلال تحقیقات و بررسی های دانش آموزان بیکاری که در حال گذران تابستان خود هستند، به صورت یک قاتل زنجیره ای شناسایی می شود.

تابستان 84 عنوان فیلم ترسناک 2018 است که در آن نوجوان ها، اقدام به برملا کردن راز قتل های یک پلیس می کنند
تابستان ۸۴ عنوان فیلم ترسناک ۲۰۱۸ است که در آن نوجوان ها، اقدام به برملا کردن راز قتل های یک پلیس می کنند

این بچه ها تصمیم می گیرند که سر از کار افسر قاتل در آورند و در همین حال و هوا است که اتفاقات و رویداد های ترسناکی رخ می دهد. همه این ها دست به دست هم می دهند تا از این فیلم، یک فیلم ترسناک هیجان انگیز با مدیریت چند نوجوان شکل گیرد.

برای دانلود تریلر این فیلم کلیک کنید

۹- فیلم ترسناک ماورایی ۲۰۱۸: پایین سالن تاریک یا Down a Dark Hall

کارگردان این فیلم فردی به نام رودریگو کورتس بر عهده دارد که تا پیش از این، فیلم موفق مدفون را کارگردانی کرده است. گفتنی است که فیلم مدفون توانست جوایز بی شمار و بی نظیری را از آن خود کند. به همین دلیل است که ما به دیدن فیلم ترسناک پایین سالن تاریک راغب شده ایم. شما چطور؟

داستان جالب و ترسناک دانش آموزی که متوجه رفتار شیطانی و فرا زمینی مدیر مدرسه می شود و ماجرای مخوف پایین سالن تاریک ادامه می یابد
داستان جالب و ترسناک دانش آموزی که متوجه رفتار شیطانی و فرا زمینی مدیر مدرسه می شود و ماجرای مخوف پایین سالن تاریک ادامه می یابد

داستان فیلم ترسناک ماورایی پایین سالن تاریک

برای این فیلم سینمایی ترسناک نیز دوباره پای نوجوان ها به داستان باز می شود. در فیلم ترسناک پایین سالن تاریک یا Down a Dark Hall، دانش آموزان در حال گذراندن دوران مدرسه خود هستند، که یکی از این افراد، متوجه می شود که مدیر مدرسه، قدرت های ماورایی دارد.

به محض این که این دانش آموز به این قدرت مدیر خود پی می برد وارد ماجرا های ماجراجویانه ای می شود که داستان ترسناک فیلم را تشکیل می دهد.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۱۰- فیلم ترسناک Slender Man

اگر لیست بهترین فیلم های ۲۰۱۸ را که پیش از این در گویا آی تی معرفی کرده ایم، را مورد بررسی قرار داده باشید، قطعا در میان لیست فیلم ها به فیلم ترسناک Slender Man برخورد خواهید کرد.

Slender Man  در واقع یک داستان و فیلم از ماجرایی فوق طبیعی است که هنرمند اصلی آن، فردی است قد بلند، بدون چهره واضح و البته با کت و شلواری مرسوم!

Slender Man مرد ترسناک و قد بلند داستان های ترسناک، این بار به دنبال شکار وحشتناک دختران نوجوان
Slender Man مرد ترسناک و قد بلند داستان های ترسناک، این بار به دنبال شکار وحشتناک دختران نوجوان

داستان فیلم ترسناک Slender Man

معمولا Slender Man با ویژگی های خاصی نظیر کودک آزاری، تعقیب و گریز نوجوان و غیره شناخته می شود. در این فیلم، داستان بدین صورت است که Slender Man  به دنبال شکار دختران نوجوان است.

شکل و شمایل Slender Man  و هدف او که شکار دختران کوچک و نوجوان است، داستان عجیب و ترسناک فیلم را شکل می دهد.

این فیلم قرار است ابتدای شهریور ماه اکران شود.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۱۱- فیلم ترسناک ارواح بیگانه کوچک ۲۰۱۸ ( The Little Stranger )

فیلم بیگانه کوچک که به عنوان یک فیلم ترسناک طراحی و ساخته شده است، یکی از کارهای فیلم نامه نویس و کارگردان ایرلندی به نام لنی آبراهامسن است. این کارگردان در کارنامه خود، فیلم های درخشان و رتبه های برتر زیادی دارد. اما فیلم ترسناک بیگانه کوچک در حقیقت اولین گام جدی او برای ورود به عالم ماورا الطبیعه است.

فیلم ترسناک 2018 با عنوان بیگانه کوچک، داستان خانه ای متروکه پر از جن و ارواح و یک شب تاریک
فیلم ترسناک ۲۰۱۸ با عنوان بیگانه کوچک، داستان خانه ای متروکه پر از جن و ارواح و یک شب تاریک

داستان فیلم ترسناک روح محور بیگانه کوچک

این فیلم ترسناک که در آن ارواح حسابی نقش بازی می کنند، از روی رمانی خواندنی و مشهور با همین موضوع ساخته شده است.

در این فیلم یک خانه متروکه، محل قرار ارواح و اشباهی است، که مربوط به دهه ۴۰ میلادی است.

داستان این فیلم هیجان انگیز و ترسناک است و توصیه می شود که هرگز نباید آن را تنهایی ببینید.

تاریخ اکران این فیلم وحشتناک ۲۰۱۸، نهم شهریورماه می باشد.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۱۲- فیلم سینمایی ترسناک مگ Meg

شاید تا کنون نام مگالودون را شنیده باشید. مگالودون در حقیقت نام یک کوسه عجیب و غریب و قوی اندام و عظیم الجثه است، که در زمان ما قبل تاریخ زندگی می کرده است. داستان فیلم مگ نیز به اقتباس از آن چه در مورد این کوسه وجود دارد، پیرامون نبرد با همین کوسه شکل شکل گرفته است.

اگر دنیای مخوف اقیانوس و کوسه های غول پیکر و جدال آن ها با انسان هیجان شما را بر می انگیزد این فیلم را از دست ندهید
اگر دنیای مخوف اقیانوس و کوسه های غول پیکر و جدال آن ها با انسان هیجان شما را بر می انگیزد این فیلم را از دست ندهید

داستان فیلم ترسناک ۲۰۱۸ مگ

داستان فیلم مگ از ان جا شروع می شود که یک گروه تحقیقاتی قصد دارند که با یک زیر دریایی بین المللی به اعماق آب ها بروند و تحقیقاتی داشته باشند. اما در میان راه و در حین انجام ماموریت، دچار نقص فنی می شوند و زیر دریایی آن ها خراب می شود.

این افراد در این مرحله از داستان، در جستجوی نجات خود هستند که با یک کوسه عظیم الجثه مواجه می شوند و ادامه داستان مخوف شکل می گیرد

فیلم ترسناک مگ، داستان گروه تحقیقاتی است که در زیر دریا دچار حادثه می شوند و در معرض حمله کوسه قرار می گیرند
فیلم ترسناک مگ، داستان گروه تحقیقاتی است که در زیر دریا دچار حادثه می شوند و در معرض حمله کوسه قرار می گیرند

گفته شده که این فیلم قرار است در ۱۹ مرداد ماه اکران شود.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۱۳- جدیدترین موضوع در فیلم ترسناک نعش

افرادی که فیلم دروغگویان کوچک زیبا را دیده اند قطعا شی میچل را به خوبی می شناسند. این فرد نقش اصلی فیلم ترسناک و هیجانی نعش را بر عهده دارد.

فیلم نعش قرار است ۲ شهریور ۹۷ اکران شود. اما داستان بازی به گونه ای است که توصیه می شود آن را تنها نبینید.

فیلم ترسناک نعش، فیلمی که داستان آن در نیمه شب در یک مرده شور خانه شکل می گیرد
فیلم ترسناک نعش، فیلمی که داستان آن در نیمه شب در یک مرده شور خانه شکل می گیرد

داستان فیلم ترسناک نعش

نقش اصلی این فیلم بر عهده مردی است که روزی و روزگاری سرشناس بوده و به عنوان پلیس در اداره پلیس خدمت می کرده است. اما به دلیل مشکلاتی نظیر اعتیاد اخراج شده است. او حالا به عنوان تکنسین مرده شور خانه در حال کار کردن است که معمولا شیفت های شب را بر عهده دارد.

در یکی از شب ها در مرده شور خانه با یک جسد مواجه می شود که به شدت مورد آسیب واقع شده است. این جنازه تبدیل به یک کابوس بزرگ برای او می شود و داستان فیلم ادامه پیدا می کند.

این فیلم موفق حاصل تجربه و فعالیت کارگردان حرفه ای به نام دیدریک ون رویژن، است که اصالتا هلندی است.

برای مشاهده تریلر این فیلم ترسناک کلیک کنید

۱۴- فیلم ترسناک هلفست، نمونه دیگری از هالووین ۲۰۱۸

جنیفر لینچ کارگردان مطرحی است که مدیریت و کارگردانی فیلم ترسناک هلفست را بر عهده دارد. این فیلم ترسناک ۲۰۱۸ که قرار است ۲۰ مهرما ۹۷ اکران شود، به تهیه کنندگی گیل آن هورد  ساخته شده است. گیل آن هورد  در واقع همکار جیمز کامرون مشهور است و انتظاراتی که برای موفقیت این فیلم وجود دارد، همه معقول و منطقی اند.

هالووینی پر خون و خاک و جدال در هفلست ببینید
هالووینی پر خون و خاک و جدال در هفلست ببینید. هفلست در لیست ترسناک ترین فیلم های ۲۰۱۸

داستان فیلم ترسناک هلفست Hellfest

فیلم هلفست در واقع داستان و جریان یک مرکز تفریحی شاد و شلوغ است که در آن همه در حال گذران اوقات خود هستند. اما در میان این اوقات خوش یک قتل عجیب و غریب صورت می گیرد و فضای شاد و مفرح مرکز تفریح سرشار از خون و جنگ و زد و خورد می شود.

این قتل و ماجراهایی که در ادامه آن به وجود می آید، داستان فیلم را به پیش خواهند برد.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

۱۵- فیلم ترسناک جنی ۲۰۱۸: جن زده Haunt

اگر تا کنون نام اسکات بک و برایان وودز  را شنیده باشید، باید بدانید که او به عنوان یک کارگردان موفق یکی از بهترین و ترسناک ترین فیلم های ۲۰۱۸ را کارگردانی کرده و آن را جن زده نام گذاری کرده است.

نقش اصلی این فیلم بر عهده دو هنرمند مشهور به نام های کیتی استیونس و ویل بریتین می باشد.

فیلم ترسناک 2018
فیلم جن زده، یکی از ترسناک ترین فیلم های سال ۲۰۱۸

داستان فیلم ترسناک جنی ۲۰۱۸ : جن زده

جن زده در واقع داستان گروهی را روایت می کند که به عنوان مهمان وارد یک عمارت می شوند. شب که نزدیک می شود متوجه می شوند که برخی چیزها غیر عادی است. بدین صورت کم کم متوجه می شوند که خانه پر از روح و اجنه است و شبی پر ماجرا را به سر خواهند کرد.

این فیلم از آن جمله فیلم هایی است که نباید آن را به تنهایی ببینید.

برای مشاهده تریلر این فیلم کلیک کنید

از آن جا که طراحی و ساخت فیلم های ترسناک ۲۰۱۸ به گونه ای بوده که دارای صحنه های حساس است، توصیه می شود که در صورتی که دچار مشکلات و بیماری های قلبی هستید حتی الامکان از دیدن آن ها خود داری کنید.

همچنین به دلیل اینکه بیشترین بازیگران این فیلم ها نوجوانان تشکیل می دهند، احتمال همزاد پنداری کودکان و نوجوانان در این فیلم ها بسیار است و آسیب های ناشی از این موضوع نیز بی حد است. بنابراین به بازه های سنی برای مشاهده این فیلم ها توجه شود و حتی الامکان افراد زیر ۱۶ تا ۱۸ سال این فیلم ها را تماشا نکنند.

در صورتی که شما تجربه مشاهده فیلم ترسناکی داشته اید که هنوز از یاد اوری صحنه های آن مو به تنتان سیخ می شود، اسم فیلم و داستان آن را در انتهای این مقاله در بخش نظرات بنویسید.

تبلیغات